مشروبات تنظف الأوعية الدموية

ما هي الأوعية الدموية

الأوعية الدموية هي القنوات التي تعمل على توزيع الدم إلى أنسجة الجسم ، تتكون الأوعية  من نظامين مغلقين من الأنابيب التي تبدأ وتنتهي في القلب، حيث يقوم أحد الأجهزة، وهو الأوعية الرئوية، بنقل الدم من البطين الأيمن إلى الرئتين والعودة إلى الأذين الأيسر، الجهاز الآخر، الأوعية الجهازية.

يتم نقل الدم من البطين الأيسر إلى الأنسجة في جميع أجزاء الجسم، ويتم إرجاع الدم مرة أخرى إلى الأذين الأيمن. تصنف الأوعية الدموية على أنها شرايين أو شعيرات دموية أو عروق، وتشمل مكونات الجهاز الدوري التي تنقل الدم في جميع أنحاء جسم الإنسان. لذا، يجب تضمين أفضل الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على صحة القلب والتحكم في مستويات الكوليسترول في النظام الغذائي اليومي لتحقيق صحة أفضل

حيث تنقل هذه الأوعية خلايا الدم والمغذيات والأكسجين إلى أنسجة الجسم ، كما أنها تأخذ النفايات وثاني أكسيد الكربون بعيدًا عن الأنسجة ، الأوعية الدموية ضرورية للحفاظ على الحياة ، لأن جميع أنسجة الجسم تعتمد على وظائفها، هناك خمسة أنواع من الأوعية الدموية ، الشرايين التي تحمل الدم بعيدًا عن القلب، الشعيرات الدموية ، حيث يحدث تبادل الماء والمواد الكيميائية بين الدم والأنسجة ، الأوردة والأوردة التي تنقل الدم من الشعيرات الدموية إلى القلب.

مشروبات لتنظيف الأوعية الدموية

هناك العديد من المشروبات التي تعمل على تنظيف الأوعية الدموية ومشروبات تساعد على توسيع الشرايين، وهناك أيضا بعض الأطعمة التي توسع الشرايين وتحتوي على توابل مفيدة للقلب، وهي:

عصير الرمان

أثبتت الدراسات أن فتح الشرايين يبدو أنه لا يحمي فقط من تصلب الشرايين عن طريق تقليل التلف في الأوعية الدموية، بل يمكن أن يقلل أيضا من تطور هذا المرض. يشير تصلب الشرايين، المعروف طبيا بتصلب الشرايين، إلى تراكم الترسبات في جدران الشرايين، وهذا يؤدي إلى تدفق الدم بشكل غير كاف والذي يمكن أن يسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

عصير الرمان يهدئ الشرايين المتوترة. أجروا الباحثون دراسة لاختبار آثار عصير الرمان على الخلايا البشرية التي تبطن الأوعية الدموية، والتي تعاني من زيادة الإجهاد الناتجة عن الأنشطة البدنية المفرطة، مثل ارتفاع ضغط الدم. أظهرت الخلايا التي تم علاجها بعصير الرمان أدلة أقل على وجود ضرر ناتج عن الإجهاد. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت التجارب على الفئران أن عصير الرمان يقلل بشكل كبير من تصلب الشرايين الناجم عن ارتفاع الكوليسترول. ويمكن أن يكون عصير الرمان مفيدا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وفي علاجها.

الشاي الأخضر

يعد الشاي الأخضر من أكثر المشروبات المفيدة لصحة القلب وتخليص الأوعية الدموية من التراكمات والحفاظ على نظافتها، وتشير دراسات عديدة تبحث في العلاقة المحتملة بين الشاي الأخضر وصحة القلب إلى وجود فوائد وارتباط وثيق بين شرب الشاي الأخضر وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

القرفة

تتمتع القرفة بالعديد من الفوائد الصحية المختلفة، فهي تحتوي على مضادات أكسدة قوية وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتشير الدراسات إلى أن القرفة تساعد على تحسين مستويات الجلوكوز والدهون لدى مرضى السكري.

أسباب انسداد الأوعية الدموية

تتراكم المواد الدهنية ومجموعة متنوعة من المواد والعناصر الأخرى، مثل النفايات الخلوية والكالسيوم والكوليسترول والفيبرين، وهذه المواد تساهم في تخثر الدم وتتراكم على الجدران الداخلية للشرايين. تتراكم الخلايا المتجلطة في جدران الشرايين نتيجة للالتهاب المحلي الذي يحدث فيها، وتفرز مواد إضافية مثل الكوليسترول والكالسيوم، مما يزيد من انسداد الشرايين. يتراكم الصفائح الدموية على هذا الضرر الداخلي الصغير في الشريان، وهذا الوضع يؤدي إلى تضييق وتصلب الشريان. يمكن أن يحدث انسداد الشرايين لدى أي شخص يعاني من متلازمة تقدم العمر والشيخوخة.

 ومع ذلك، يمكن أن يحدث الانسداد بشكل مبكر وشديد وتصلب الشرايين، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات والآثار الجانبية والعواقب السيئة في سن مبكرة من عمر الإنسان. تعتبر التجلطات الدموية والصمات والضغط الخارجي على الشريان والأورام هي الأسباب الرئيسية للانسداد. ويؤدي الانسداد الخطير، أي انقطاع تدفق الدم إلى الشريان، إلى انقطاع تدفق الدم إلى الأنسجة التي تتغذى من الشريان. وهناك العديد من الأطعمة والعادات الصحية التي يمكن تبنيها للحفاظ على صحة القلب. وهناك أيضا العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بانسداد الشريان

• التدخين هو السبب الرئيسي وراء انسداد الشرايين.
• يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتين وتجنب اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
• زيادة نسبة الكوليسترول في الدم تؤدي إلى زيادة الكوليسترول الضار وانخفاض الكوليسترول الجيد، أو بروتين الدهون ذو الكثافة المنخفضة (LDL).
• العمر.
• مرض السكري أو ارتفاع نسبة السكر في الدم.
• الانفعالات المفرطة و العصبية والتوتر الشديد.
• زيادة الوزن يؤدي إلى تراكم الدهون في الخلايا الدهنية والشرايين والأوردة.
• عدم ممارسة الرياضة.
• تاريخ العائلة مع المرض.
  بعض أمراض القلب التي تسبب انسداد الشرايين، مثل الرجفان الأذيني، واحتشاء عضلة القلب، وتوسع البطين، والانتفاخ في الأوعية الدموية أو البطين الناجم عن مرض أو ضعف في جدار الوعاء الدموي، واعتلال عضلة القلب، والشغاف، وورم الأذين، يمكن أن تؤثر على الدماغ والكلى والأطراف، وورم الغشاء المخاطي الأذيني بشكل خاص، وخاصة في الأطراف السفلية، مثل الفخذ والعجان والفخذ والساقين، وهناك ترتيب تنازلي لمصادر الانسداد، ومنها تمدد الأوعية الدموية الأبهري في منطقة الصدر، وخاصة في البط.