مشروبات تساعد على توسيع الشرايين
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في القلب، ويعتبر انسداد الشرايين من بين أخطر الأمراض التي يواجهها البعض، لأنه يؤثر على تروية الدم في أعضاء الجسم التي تتغذى عبر هذه الشرايين المسدودة. لذا، ينصح بتناول بعض المشروبات التي تساعد على توسيع الشرايين للمريض
انسداد الشرايين
تراكم الدهون والشحوم على الجدران الداخلية للشرايين هو واحد من أكثر المشاكل التي تؤثر عليها.
يؤدي انسداد الشرايين إلى تضييق المساحة التي يمر فيهالدم في الشريان.
تتسبب تراكم الدهون والشحوم داخل الشرايين في تقليل قدرتها على الانقباض والانبساط بشكل سليم.
يعتبر انسداد الشرايين أكثر انتشارًا بين كبار السن، ويحدث في جميع الشرايين الموجودة في الجسم.
أسباب انسداد الشرايين
تعتبر العوامل الوراثية من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بأحد أمراض القلب المختلفة.
– عند حدوث ارتفاع ضغط الدم.
– عند الإصابة بمرض السكري
عند زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
وجود زيادة في الوزن وتناول الطعام الغير صحي.
– التدخين
مشروبات تساعد على توسيع الشرايين
مشروب الحلبة
يمكن استخدام مشروب الحلبة في علاج انسداد الشرايين، حيث تحتوي بذور الحلبة على مادة السابونين التي تساعد في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. يتم نقع ملعقة من بذور الحلبة في الماء لمدة ليلة واحدة، وفي الصباح يتم تناول بذور الحلبة مع الماء على الريق.
يتم وضع بذور الحلبة في كوب من الماء وتترك لتغلي لمدة خمس دقائق ثم تصفى ويمكن إضافة القليل من العسل، وينصح بتناولها مرة أو مرتين يوميًا لمدة شهر واحد على الأقل.
الليمون والزنجبيل
يساعد هذا المشروب على ذوبان الدهون والشحوم المتراكمة داخل الشرايين.
نحتاج إلى خمس حبات ليمون، ثلاثة رؤوس من الثوم، قطعة من الزنجبيل، وملعقتين صغيرة من القرفة، و200 جرام من خل التفاح، و300 جرام من العسل الصافي.
يتم تقطيع الليمون إلى مربعات متساوية الحجم، وتقشير فصوص الثوم وتقطيعها مثل الليمون، ويتم تقطيع أعشاب الزنجبيل ويحتفظ بالقشور.
يتم وضع جميع القطع في وعاء على النار، ثم نضيف أربعة أكواب من الماء ونتركهم على النار لمدة ربع ساعة.
عندما يبرد الخليط، يتم خلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ثم يضاف إليها 200 جرام من خل التفاح و 300 جرام من العسل ويتم خلطهم جيدًا، ثم يوضع الخليط في الثلاجة.
يتم تناوله على الريق ثلاث مرات يومياً لمدة ثلاثة أسابيع.
مشروبات تمنع انسداد الشرايين
الليمون والثوم
يساعد على التخلص من الدهون وخفض نسبة الكوليسترول في الدم، ويعزز جهاز المناعة، مما يؤدي إلى توسيع الشرايين.
نحضر 30 فصاً من الثوم و15 حبة من الليمون الأخضر ولترًا ونصف الماء.
يجب تقطيع الليمون وإزالة البذور، وعدم رمي القشور، ثم خلط الليمون مع الثوم والماء في الخلاط وخلطهم جيدا.
بعد تصفية المكونات، يتم حفظها في الثلاجة، ويتم تناول ملعقتين أو ثلاثة ملاعق منها يوميًا قبل الأكل بنصف ساعة
الرمان
يحث الرمان الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك في الدم، وهو يعمل على تنظيم ضغط الدم وفتح وتنظيف الشرايين.
يتم تناول ثمرة أو اثنتين من الرمان الطازج، مع شرب كوب واحد من العصير المحضر من الرمان الطازج مرة واحدة في اليوم .
بذر الكتان
تحتوي بذور الكتان على مصادر ممتازة لحمض الألفا لينوليك، الذي يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع، وتنظيف الشرايين وتحسين عملية تنظيم القلب بشكل صحيح وجعلها خالية من العوائق الضارة.
تناول ما بين ملعقتين إلى أربع ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحون في اليوم الواحد لمدة لا تقل عن شهر
يمكن إضافة بذور الكتان المطحون إلى العصائر أو السلطات أو الحساء أو غيرها من الأطعمة الأخرى وتناولها.
أرز الخميرة الحمراء
يعمل أرز الخميرة على تنقية الشرايين وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم
يحتوي على المعادن والفيتامينات التي تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
يمكن تناول أرز الخميرة من خلال تناول المكملات الغذائية المصنوعة من أرز الخميرة الحمراء، مرتين في اليوم الواحد بعد تناول الوجبة
يمكن تناوله عن طريق طهيه وأكله مثل الأرز الأبيض أو الأرز البني.
الشاي الأخضر
يعمل الشاي الأخضر على تقليل ضغط الدم ومستويات الكولسترول الضارة في الدم، مما يحمي الشرايين من مشكلة انسدادها.
يتم تناوله ثلاث مرات في اليوم قبل كل وجبة، ويمكن إضافة الليمون أو النعناع معه