ما هو البروميلين

البروميلين هو مزيج من الإنزيمات الموجودة في ثمار الأناناس وعصيرها، ويستخدم الرياضيون كثيرا المكملات الغذائية التي تحتوي على البروميلين بسبب فوائدها الصحية المختلفة، مثل تخفيف أعراض مشاكل الجيوب الأنفية والالتهابات، وتحسين عملية الهضم .

يوجد الكثير من الأدلة العلمية المتنوعة التي تشير إلى فعالية إنزيمات البروميلين عند استخدامها كمسكن للألم، وكعلاج لآلام العضلات والحالات الأخرى، حيث أثبتت التجارب أن البروميلين يحفز جسم الإنسان على إنتاج أجسام مضادة تحارب الألم والتورم والالتهابات. كما يحتوي البروميلين على مواد كيميائية تمنع نمو الخلايا السرطانية وتبطئ تخثر الدم، ولهذا السبب تم تصنيف البروميلين كمكمل غذائي معترف به من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية .

الجرعة اليومية من البروميلين

أثناء البحث عن الجرعة المناسبة لمكمل البروميلين الغذائي التي يحتاجها الجسم البشري في اليوم، وجد أن الجسم البشري يحتاج جرعة تتراوح بين 80 إلى 400 ملليغرام، يتم تناولها مرتين إلى ثلاث مرات يوميا. يمكن شراء إنزيمات البروميلين في شكل أقراص للتناول عن طريق الفم. كما يتوفر البروميلين أيضا في شكل كريم للاستخدام الموضعي. وعلى الرغم من أن البروميلين يستخلص من ثمار الأناناس، فإن تناول ثمار الأناناس أو شرب عصير الأناناس لا يوفر جرعة كافية لتحقيق التأثير المطلوب. ومن الضروري مناقشة استخدام مكملات البروملين مع الطبيب واتباع توجيهات الجرعات المقدمة .

الفوائد الصحية لإنزيم البروميلين

البروميلين هو مادة طبيعية أو إنزيم طبيعي مشتق من الأناناس. تمت دراسة الفوائد الصحية لإنزيم البروميلين على نطاق واسع، ويمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية كبيرة على العديد من الحالات الصحية، بما في ذلك الحروق وهشاشة العظام والسرطان. لذلك، يجب مناقشة طريقة تناول البروميلين مع الطبيب، خاصة إذا كنت تتناول أدوية بوصفة طبية. تم إجراء العديد من الدراسات العلمية لفحص فوائد إنزيمات البروميلين والحصول على الفوائد الصحية المحتملة .

علاج ألام العمود الفقري

قد أثبتت العديد من الدراسات أن لإنزيمات البروميلين خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن استخدامها كعلاج فعال للألم وتورم الأنسجة الرخوة والتهابات المفاصل المرتبطة بداء هشاشة العظام. تركزت بعض الدراسات على علاج مفاصل الركبة وألم العمود الفقري ووجدت أن جرعة مناسبة من إنزيم البروميلين بحوالي 400 ملغ يوميا قادرة على التخلص من آلام الركبة والعمود الفقري .

علاج أمراض القلب والأوعية الدموية

تتضمن فوائد إنزيم البروميلين الصحية علاجه الفعال لأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل أمراض الشرايين والسكتة الدماغية والنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الحد من تشكل الجلطات وحوادث الأوعية الدموية .

علاج أمراض الحساسية والربو

تشير دراسة علمية إلى أن تناول مكملات بروميلين يمكن أن يحمل تأثيرات مضادة للالتهابات وقد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الربو أو أشكال أخرى من أمراض الحساسية المزمنة، كما أن تناول البروميلين يساعد على تخفيف التورم والأعراض الأخرى المرتبطة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمنة .

علاج التهابات القولون

تتمتع إنزيمات البروميلين بفوائد عديدة، مثل تقليل الالتهابات والحد من تقرح الغشاء المخاطي الذي يسببه أمراض الأمعاء الالتهابية، وعلاج العديد من أمراض القولون .

علاج الحروق

توصلت دراسة علمية إلى أن استخدام البروملين ككريم موضعي كان فعالا جدا في إزالة الأنسجة التالفة بأمان من الجروح والحروق من الدرجة الثانية والثالثة .

علاج الأورام والسرطان

أشارت الأبحاث الحديثة إلى إمكانية استخدام إنزيمات البروملين في مكافحة السرطان، حيث يمكن أن يؤثر البروميلين بشكل إيجابي على نمو الخلايا السرطانية ويساعد في السيطرة على المسارات الرئيسية التي تدعم القضاء على الأورام الخبيثة .

علاج التهاب الجيوب الأنفية

لقد أثبتت الدراسات العديدة فوائد البروميلين في علاج التهاب الجيوب الأنفية بشكل سريع خلال مدة قياسية تصل إلى ستة أيام، حيث وجد الباحثون انخفاضًا في التهاب الجيوب الأنفية لدى العديد من المرضى الذين يتناولون إنزيمات البروميلين، كما أن لهذه الإنزيمات دورًا فعالًا في تخفيف صعوبة التنفس .

أثبتت الدراسات العلمية في الآونة الأخيرة أن تناول البروميلين ست مرات يوميا لمدة ثلاثة أشهر يحسن الأعراض التي تصاحب التهاب الجيوب الأنفية، كما يمكن أن يقلل تناول الروميلين من مدة أعراض التهاب الجيوب الأنفية الحاد لدى الأطفال ويحسن التنفس ويقلل التهاب الأنف .

الآثار الجانبية لإنزيم البروميلين

عند تناول أي نوع من المكملات الغذائية لابد من التحدث مع الطبيب المختص قبل تناولها حيث أن تناول أي مكملات غذائية دون استشارة طبية قد تسبب الكثير من الأثار الجانبية خاصة عند تناولها بجرعات كبيرة ، وقد تشمل بعض الأثار الجانبية لإنزيم البروميلين الإسهال ، الغثيان ، القيء ونزيف ثقيل أثناء فترات الحيض حيث يكون أثقل من المعتاد .

عند تناول مكملات الروميلين، يجب تجنب استخدام البروميلين إذا كنت تتناول أدوية للحفاظ على سيولة الدم، حيث يمكن أن يؤثر البروميلين سلبًا على صفائح الدم وزيادة خطر النزيف المفرط. لذلك، من المهم عدم استخدام البروميلين قبل أو بعد الجراحة .

من بين آثار إنزيمات البروميلين الجانبية، فمن غير المناسب استخدام البروميلين من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الأناناس أو المواد الأخرى التي قد تثير رد فعل تحسسي لدى هؤلاء الذين يعانون من حساسية من الأناناس .

تفاعل البروميلين مع الأدوية الأخرى

تفاعل البروميلين مع أدوية السيولة

من أهم الأشياء التي لابد فهمها قبل تناول إنزيمات البروميلين أنه البروميلين قد يبطئ وقت تخثر الدم لذلك إذا كنت تتناول الأدوية المخففة للدم للحفاظ على السيولة الدم المناسبة مما يؤدي أيضًا إلى إبطاء وقت تخثر الدم فقد تواجه زيادة في تدفق الدم أو نزيف لذلك لابد من أن تخبر طبيبك إذا كنت تعاني من زيادة النزيف .

الأدوية التي تتفاعل مع إنزيمات البروميلين تشمل الوارفارين، الأسبرين، كلوبيدوقرل، بلافيكس، ديكلوفيناك، فولتارين، كاتافلام، ايبوبروفين، أدفيل، موترين، نابروكسين، أنابروكس، نابروسين، دالتيبارين، فراجمين، إينوكسابارين، لوفينوكس، الهيبارين، الوارفارين، والكومادين .

تفاعل البروميلين مع المضادات الحيوية

يمكن أن يؤثر البروميلين على امتصاص المضادات الحيوية في جسم الإنسان، على سبيل المثال، إذا تناولت شخصا ما مضادا حيويا مثل الأموكسيسيلين أو التتراسيلين، فإن تناول البروميلين في نفس الوقت قد يزيد من تأثيرات وآثار الأموكسيسيلين أو التتراسيكلين والآثار الجانبية الناجمة عنهما .

تفاعل البروميلين مع المهدئات

عند تناول مكملات البروميلين مع المهدئات، قد يزيد البروميلين من تأثير الأدوية المهدئة، بما في ذلك الأدوية المضادة للنوبات مثل الفينيتوين وحمض الفالبرويك، الباربيتورات، والبنزوديازيبينات مثل ألبرازولام، زاناكس، ديازيبام، والفاليوم، بالإضافة إلى الأدوية المستخدمة لعلاج الأرق مثل الزولبيديم، أمبين، زاليبلون، سوناتا، إيزوبيكولون، لونستا، وراملتون وروزير .