كيف يحدث تصلب الشرايين

تصلب الشرايين هو تضييق الشرايين نتيجة تراكم اللويحات / البلاك على الجدران الداخلية فيها ، مما يعيق مجرى الدم إلى الأجزاء الداخلية المختلفة للجسم ، وبالتالي يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية مع مرور الوقت مثل أمراض القلب وتشمل :
– فشل القلب .
– النوبة القلبية .
– اضطراب النظم القلبي : يحدث ذلك بسبب عدم القدرة على ضخ الدم بكفاءة إلى أجزاء مختلفة من الجسم أو بسبب امتلاء القلب بالدم بشكل غير كافٍ .

يحدث النوبة القلبية بسبب انسداد الشرايين المغذية للقلب بالدم، وتحدث بشكل مفاجئ في أغلب الأحيان، ويمكن أن تسبب مضاعفات أخرى مثل الفشل الكلوي، لأن الكلى تفقد القدرة على العمل بشكل صحيح إذا لم يصل الدم إليها .

السكتة الدماغية والجلطة الدماغية تحدث نتيجة انسداد مجرى الدم المؤدي إلى الدماغ، مما يعيق وصول الأكسجين إلى خلايا الدماغ ويؤدي إلى موتها.

تُعد حالة انتفاخ جدار الشرايين التي تسبب نزيفًا داخليًا وقد تؤدي إلى الوفاة بالأم الدم .

أسباب تصلب الشرايين

على الرغم من عدم وجود سبب محدد وراء الإصابة بتصلب الشرايين حتى الآن، إلا أن ذلك قد يعود إلى تلف الطبقة الداخلية المبطنة للشرايين الناتج عن الضرر، مما يتيح الفرصة لخلايا الدم وغيرها من المواد للتجمع فيها، وبمرور الوقت تتراكم هذه المواد وتتجمع .

تشير اللويحات إلى تراكم الكوليسترول وغيرها من المواد، مما يؤدي إلى تضييق الشرايين التي تغذي الأعضاء التي تعتمد على هذه التغذية، وهناك عدة عوامل وأسباب تؤدي إلى تلف الطبقة الداخلية التي بدأت فيها المشكلة

مقاومة الخلايا الجسمية للإنسولين أو الإصابة بمرض السكري.

– زيادة الوزن.

– التدخين واستعمال التبغ بأشكاله المختلفة.

ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم.

يسبب ارتفاع ضغط الدم ضعفًا في الشرايين في بعض المناطق، مما يزيد من قابليتها لتراكم الكوليسترول وغيرها من المواد التي تتراكم على البطانة الداخلية للشرايين.

– ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم؛ ففي الحقيقة يعتبر الكولسترول مادة شمعية يصنعها الجسم، ولكنها توجد في كثير من الأطعمة التي يتناولها الإنسان، ولذلك فإن ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم عن حاجة الإنسان الطبيعية يتسبب بتسكير أو انسداد الشرايين، وهذا ما يعيق جريان الدم الواصل إلى القلب وأعضاء الجسم الأخرى.

يصعب على القلب والأوعية الدموية ضخ الدم واستلامه عند تقدم الإنسان في العمر، مما يجعل الشرايين ضعيفة وقليلة المرونة مقارنة بما كانت عليه قبل ذلك، وهذا يزيد من قابلية الطبقة الداخلية للشرايين لتراكم اللويحات.

– وجود التهاب في الجسم، كما في حالة الإصابة بأمراض مزمنة تسبب الالتهاب مثل التهاب المفاصل والذئبة، ووجود التهابات ذات أسباب غير معروفة.

عوامل خطر تصلب الشرايين

الإصابة بمرض السكري، فمرضى السكري هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض الشريان التاجي .

توصل البحث إلى أن التدخين بمختلف أشكاله يتسبب في تلف الشرايين وخاصة الأوعية الدموية .

الكسل والخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن يزيد من فرص التعرض لمشاكل وأمراض القلب، وبالمقابل، يساعد ممارسة التمارين الرياضية على تحسين تدفق الأكسجين والعناصر الغذائية إلى مختلف أجزاء الجسم .

البدانة وتناول الطعام غير الصحي مثل السكر والأطعمة المالحة والأطعمة المشبعة بالدهون

1- السكريات والأطعمة المحلاة عموماً، ولذلك أوصت منظمة القلب الأمركية (: توصي جمعية القلب الأمريكية بعدم تناول أكثر من 100 سعرة حرارية من السكريات يوميا للنساء، وعدم تناول أكثر من 150 سعرة حرارية من السكريات يوميا للرجال.

تنصح المنظمات العالمية بعدم تناول الأطعمة المالحة التي تزيد عن 2400 ملغ من الصوديوم في اليوم الواحد، لأنها تؤثر سلبًا على الصحة.

يوصى بعدم تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وخاصة الدهون المشبعة، بنسبة تزيد عن 5-6% من مجموع السعرات الحرارية، ويعادل ذلك 13 غراما للأشخاص الذين يحتاجون إلى 2000 سعرة حرارية يوميا، ويتم الإشارة إلى أن استبدال الدهون المشبعة بالدهون الأحادية غير المشبعة والدهون غير المشبعة المتعددة يعد خيارا جيدا.

تبين أن تصلب الشرايين يعد من الاضطرابات الصحية التي ينتقل بين الأفراد داخل العائلة الواحدة، كما أن الوراثة تلعب دورًا واضحًا في أمراض القلب المرتبطة بتصلب الشرايين .