فوائد عشب المريمية

المريمية هي نبات يحتوي بقوة على الأحماض الفينولية ومضادات الأكسدة المتنوعة، والعديد من الزيوت العطرية، وتحتوي أيضا على بيتا كاروتين. هذا النبات له خصائص محتملة في مكافحة السرطان. بفضل فوائدها للبشرة، أصبحت المريمية أحد المكونات الرئيسية في صناعة منتجات التجميل والعناية بالجمال. تعرف على المزيد حول فوائد المريمية للصحة والبشرة والشعر

الفوائد الصحية لعشب المريمية :
1 قتال الاكتئاب :
غالبا ما تستخدم المريمية كـ علاج طبيعي للاكتئاب ، وجود المواد المضادة للاكسدة الغنية مثل ديوسميتين ، ابيغينين ، ووتيولين تمكنه من مكافحة الاكتئاب والإجهاد . شرب كوب من الشاي المريمية هو معروف لتعزيز معنوياتك ، وبالتالي ضمان لك للتغلب على الأفكار السلبية تسبب الاكتئاب

2 علاج لمرض الزهايمر :
يساعد استخدام المريمية بانتظام على تحسين قوة الذاكرة، ولذلك يُستحسَن استخدامه كعلاج لمختلف حالات فقدان الذاكرة بما في ذلك مرض الزهايمر الخفيف، كما يحسن التفاعل بين الأشخاص المصابين بمثل هذه الأمراض

3 جيد لمرضى السكر :
تشير الدراسات إلى أن هذه العشبة لديها القدرة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك الدهون الثلاثية في الناس الذين هم من النوع 2 السكري . ومن المعروف أن مستخلصات أوراق هذه العشبة لامتلاك خصائص مضادة للفرط سكر الدم . كما أنه ثبت لتحسين صورة الدهون في نوع 2 مريض السكري . وبالتالي ، يمكن استخدام مثل هؤلاء الناس هذه العشبة مثل الشاي أو استخدام مستخلصات أوراق للحفاظ على صورة دهن بهم

4 مضاد للالتهابات :
من المعروف أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذه العشبة لتخفيف الحالات الالتهابية . هذا هو السبب في أنها هي واحدة من أكثر المناطق المرغوبة العلاجات العشبية لظروف صحية بما في ذلك التهاب تصلب الشرايين والتهاب المفاصل الروماتويدي، والربو القصبي

5 جيد لقلبك :
ملعقتان صغيرتان من الزعتر تحتويان على حوالي 20 ملغ من الكالسيوم وكمية جيدة من البوتاسيوم، وهما ضروريان لصحة القلب والأوعية الدموية وللحفاظ على نبضات القلب الطبيعية. هذه العشبة فقيرة بالكوليسترول ومنخفضة بالصوديوم، وبالتالي يجب استخدامها من قبل أولئك الذين يعانون من مشاكل في الكوليسترول لحماية الأمراض القلبية والوعائية

6 الفوائد الصحية الأخرى :
على الرغم من أن المريمية توفر العديد من المزايا الأخرى، إلا أنه لا توجد أدلة قوية تدعم فعاليتها المباشرة. ومن المعروف أنها تستخدم بشكلٍ من العلاجات التي تعالج الإسهال والربو، وتوفر العلاجات لمشكلات التعرق. كما أنها تعتبر مصدرًا جيدًا للألياف التي تهدئ اضطرابات الجهاز الهضمي
يتميز هذا النبات بخصائص مضادة للالتهابات ويعتبر مسكنًا معتدلًا، ويُستخدم هذا العشب عادةً لعلاج الالتهابات والآلام في الجهاز الهضمي بواسطة الخبراء

فوائد الجلد من عشب المريمية :
7 يؤخر الشيخوخة المبكرة :
من المعروف المريمية لتحسين الدورة الدموية وتحفيز تجديد الخلايا . هذه العشبة غنية بفيتامين A والكالسيوم ، والتي تلعب دورا رئيسيا في تجديد الخلايا اليومية . المواد المضادة للاكسدة من المريمية تحارب الجذور الحرة ، وبالتالي تخفيف التجاعيد والخطوط الدقيقة ، وغيرها من علامات الشيخوخة . باختصار ، هذه العشبة الرائعة تساعد في الحفاظ بشرتك أصغر سنا ، مشع ، وخالية من العيوب
يقلل هذا الكريم من التجاعيد في الوجه والاحمرار، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنًا وخالية من العيوب

8 العلاج الطبيعي للسلوليت :
تساهم المريمية في تحسين الدورة الدموية وزيادة إزالة السموم ، وتؤدي إلى تقليل وضوح السيلوليت وإزالته ، ويمكن أيضًا أن يساعد استخدام هذا الزيت بانتظام في منع تكرار السيلوليت

فوائد عشبة المريمية للشعر :
9 يعزز شعر صحي :
يعتبر زيت المريمية المستخرج من أوراقها مفيدًا لصحة فروة رأسك، حيث يمكن استخدامه لتدليك فروة الرأس لتحسين تدفق الدم، ويؤدي تحسين الدورة الدموية إلى تقليل تساقط الشعر وتحسين تكون بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى شعر صحي وطويل

10 علاج الشيب المبكر :
يعتبر الشعر الرمادي لدى الأطفال علامة على الشيخوخة، ولكن يمكن استخدام زيت مستخلص من نبات المريمية للتخلص من هذا الشيب المبكر. وإذا لم يكن زيت المريمية المستخلص نقيًا وغير متوفر، فيمكن استخدام زيت المريمية المخصب لفائدته في تحسين الشعر

دراسات وابحاث :
أفادت دراسة أمريكية بأن كل 100 غرام من نبات الحشيش يحتوي على ما يلي:
السعرات الحرارية 315
مجموع الدهون 13 غرام
الدهون المشبعة 7 وحدة دولية
الدهون غير مشبع 1.8 غرام
الدهون غير المشبعة الاحادية 1.9 غرام
الكولسترول 0 ملغ
الصوديوم 11 ملغ
البوتاسيوم 1،070 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات 61وحدة دولية
الألياف الغذائية 40 وحدة دولية
السكر 1.7 غرام
البروتين 11 وحدة دولية
فيتامين (أ) 117٪
فيتامين C 54٪
الكالسيوم 165٪
حديد 156٪
فيتامين (د) 0٪
فيتامين B-6 135٪
فيتامين B-12 0٪
المغنيسيوم 107٪