فوائد خليط عصير الليمون وزيت الزيتون لصحة الجسم

يعطي خليط عصير الليمون وزيت الزيتون العديد من الفيتامينات والفوائد المتعددة، ولكن لا ينبغي علينا تطبيق قواعد النظام الغذائي على هذا الشراب، فقد تحول العديد من الأشخاص مؤخرًا إلى الطب البديل، وتتميز هذه العلاجات البديلة بعدم تسبب أي آثار جانبية.

أهم فوائد خليط عصير الليمون وزيت الزيتون لصحة الجسم :
يؤكد خبراء التغذية أن كل من عصير الليمون و زيت الزيتون يتميزان بخصائص علاجية لابد من استغلالها ومنها :
1- علاج الإمساك :
يعد تناول خليط عصير الليمون وزيت الزيتون مع وجبة الإفطار هو أفضل علاج للإمساك والمشاكل الهضمية، وهذا لأن زيت الزيتون ملين طبيعي و عصير الليمون لديه خصائص مضادة للالتهابات ويساعد مع حركات الأمعاء، ويستخدم إذا كنت تعاني من الغازات وآلام البطن وتراكم الكثير من الأحماض.

2- القضاء على السموم المتراكمة في الجسم :
يتميز كل من عصير الليمون وزيت الزيتون بخصائص مهمة للتخلص من السموم وتنظيف الجسم، ويعتبر خلط هذه المكونات طريقة سريعة للتخلص من السموم، كما أنها تعمل على مساعدة الكبد والمثانة والمرارة، وتحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.

3- السيطرة على الكوليسترول :
زيت الزيتون لديه العديد من الدهون الصحية، هذا أمر هام لتنظيم الشحوم في الدم، وبإستخدام هذا العلاج على أساس منتظم يتم ضبط المستويات العالية من الكوليسترول الضار، كما أنه يزيد من الكوليسترول الجيد ويساعد في التحكم في الدهون الثلاثية بالجسم.

4- علاج وحماية المفاصل والعظام :
هذا الخليط علاج جيد لحماية المفاصل، وهذا لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد، ويساعد أيضا في التخلص من السموم، ويحمي البشرة والشعر والأظافر، لأنه يحمي الأظافر الهشة والجافة، ومن الممكن أيضا تطبيقه مباشرة على البشرة لأنه مغذي فعال للبشرة، ولهذا المزيج أيضا خصائص المطهر ويقضي على مشاكل القشرة القاتلة.

5- محاربة تراكم دهون البطن :
هذا الخليط يساعد على التخلص من الوزن الزائد، خصائص هذا الخليط تساعد الكبد والمثانة المرارة على العمل بشكل منتظم، وهذة من أكبر العوامل في تحسين الهضم من الدهون وإرتفاع الأيض.

ويحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية، ويعتبر هذا المزيج مدرًا للبول وله خصائص مضادة للالتهابات، ويقلل من المخاطر التي قد نتعرض لها بسبب مشاكل في القلب.

6- زيادة عمل الدورة الدموية :
يتميز زيت الزيتون أن له خواص مضاده لتجلط و تخثر الدم ويساعد في زيادة تدفق الدم، كما أنه يمنع جلطات الدم من تشكيل، ومن الممكن استخدام هذا الخليط داخليا وخارجيا، ويمكن القيام بذلك أيضا لمنع دوالي الأوردة.

7- التحكم في ضغط الدم :
هذا الخليط علاج طبيعي ومفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وهذا بسبب مضادات الأكسدة والمعادن التي تحتوي عليها تلك المكونات، وهذا يتم بشراب هذا الخليط أو وضعه على الطعام اليومي ولكن في وجبة واحدة وليس أكثر من ذلك لتجنب أي مشاكل آخرى.