فوائد تناول قشر البرتقال

قشر البرتقال يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن أكثر بكثير مما يحتويه البرتقال نفسه، وهذا الأمر يجهله الكثيرون ويتخلصون من القشر دون معرفة فوائده الصحية والجمالية العديدة.

فوائد تناول قشر البرتقال
-قشر البرتقال يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، وحتى يحتوي على ألياف أكثر بكثير مما يوجد في ثمرة البرتقال نفسها، ولهذا فهو مفيد جدا لعلاج الكثير من أمراض الجهاز الهضمي، فهو يعالج مشكلة عسر الهضم، كما يساعد ي علاج الإمساك وأيضا الوقاية منه، وأيضا فهو مفيد في تخليص الجسم من الغازات وما يتراكم في الجسم من مواد ضارة وفضلات، وأيضا يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي.

-قشر البرتقال مفيد جدا لأصحاب الوزن الزائد، ولمن يرغبون في خسارة الوزن، حيث يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في جميع أجزاء الجسم، ويسهم في حرق هذه الدهون.

يحتوي على نسبة عالية من المركبات التانجرتين والنوبلتين، وهذه المركبات لها دور فعال في حماية الجسم من الإصابة بالسرطانات والعديد من الأمراض الأخرى.

يعتبر تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مفيدًا جدًا لتقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الإصابة بالعدوى، سواء كانت فيروسية أو بكتيرية أو جرثومية، كما أن الفيتامين سي يساعد في علاج الالتهابات ويحمي الجسم من الإصابة بأي نوع من الحساسية.

يحتوي على نسبة عالية من معدن الحديد، ولذلك فإن تناوله يعد مفيدا للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ونقص الحديد في الدم، حيث يمد الجسم بالحديد اللازم للوقاية من فقر الدم. كما يحتوي على العديد من المعادن الأخرى المفيدة لصحة الجسم مثل النحاس والمغنيسيوم والزنك، وجميع هذه المعادن مفيدة للصحة العامة ويجب أن يتم تناولها بانتظام.

– هذا المنتج يحتوي على فيتامين A الذي يعتبر مفيدا جدا لصحة البشرة، لأنه يساعد على حمايتها من حروق الشمس ويقلل من الحكة والاحمرار. كما يعمل الفيتامين كمضاد للأكسدة، مما يساعد على تجنب التجاعيد والخطوط الرفيعة في الوجه وجسم الإنسان، ويحمي الجلد من الشيخوخة المبكرة والإصابة بسرطان الجلد.

يساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويعمل على رفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم، ويساعد بالتالي في الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين، ويحمي من الأمراض المرتبطة بالأوعية الدموية.

يعتبر مفيدًا جدًا لصحة العظام وللوقاية من أمراض العظام بسبب محتواه العالي من المعادن المهمة للعظام.

يحتوي هذا المنتج على عنصر هام يسمى بالفلافونويد الذي يقي الجسم من الأكسدة وبالتالي يحميه من العديد من الأمراض.

يساعد على رفع درجة التركيز في المخ بسبب توفره على معادن هامة.

يساعد في التخلص من رائحة الفم الغير مرغوب فيها.

الفوائد الجمالية لقشر البرتقال
يعد استخدام مسحوق الكركم مخلوطًا باللبن كقناع للوجه مفيدًا لتفتيح البشرة.

يعتبرُ مفيدًا جدًا لعلاجِ مشاكلِ البشرةِ الدهنيةِ حيثُ يساعدُ في تخليصِ البشرةِ من الدهونِ الزائدةِ عن طريقِ بشرِهِ وخلطِهِ مع ماءِ الوردِ واستعمالهِ كماسك، يوضعُ لمدةِ نصفِ ساعةٍ ثم يغسلُ.

يساعد في حماية البشرة من الحبوب والبثور ويعالجها أيضا، ويمكن مزجه مع اللبن الرايب ووضعه على الوجه بهذا الغرض.

يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وعلاج التجاعيد والخطوط البيضاء عن طريق طحنها وخلطها مع العسل وتطبيقها على البشرة لمدة ثلث ساعة، ثم يشطف بالماء الفاتر.

– يساعد في إزالة الخلايا الميتة للبشرة وتنقيتها وجعلها نضرة عن طريق خلطه مع عسل النحل والليمون واستخدامه كقناع على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم يشطف بالماء الفاتر.

يساعد في علاج حروق الشمس عن طريق مزجه مع كمية مساوية من العسل ونصف الكمية من الكركم، ويتم دهن موضع حروق الشمس بهذا المزيج، ثم يغسل بعد نصف ساعة.