فوائد الليمون للأطفال

يتميز الليمون بأنه نبات حمضي غني بالعناصر الغذائية الضرورية، حيث يحتوي بنسبة عالية على فيتامين ج والفيتامينات المعززة لوظائف الأعصاب والغدد المختلفة في جسم الإنسان، كما يعمل على الوقاية من شلل الأطفال، ويساعد في علاج أمراض الكلى والمثانة وتصلب الشرايين وسرطان الرئة، بالإضافة إلى الدور الهام الذي يلعبه في خفض ضغط الدم وتهدئة الأعصاب .

الليمون هو ثمرة صفراء اللون ، تتميز برائحة جذابة ومنعشة، وطعم حامض ولاذع في نفس الوقت. يستخدم الليمون على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويعد متعدد الاستخدامات حيث يمكن إضافته إلى الحلويات والمشروبات والمقبلات والسلطات، كما يتمتع بخصائص علاجية متنوعة للأطفال والكبار .

فوائد تناول الليمون للأطفال :

– احتقان الحلق : يستخدم الليمون مع العسل للتخفيف من تهيج الحلق لدى الأطفال، وذلك عن طريق إضافة ملعقة من عسل النحل إلى ملعقة أخرى من عصير الليمون وتقديمها للطفل وهي دافئة، حيث يساعد عسل النحل على تهدئة الحلق، ويعمل الليمون على علاج التهاب الحلق، ولكن هذه الوصفة تستخدم للأطفال الذين تجاوزوا عمر سنة .

– الإسهال : يستخدم الليمون لعلاج الإسهال عند الأطفال عن طريق مزجه مع زيت الزيتون، حيث يعمل هذا الخليط كمطهر للجهاز الهضمي ويساعد في الحفاظ على توازن السوائل الطبيعي في الجسم .

– آلام الحنجرة : يستفاد من استخدام الليمون مع الماء الفاتر لمساعدة الأطفال في الغرغرة، وذلك يساعد في تخفيف آلام الحنجرة لديهم .

– لدغات الحشرات : يساعد الليمون في علاج حساسية الأطفال الناتجة عن لسعات الحشرات، وذلك عن طريق وضع شريحة من الليمون على المكان المصاب .

– بثور الفم : يتم خلط عصير الليمون مع عسل النحل والماء، ويستخدم الخليط كغسول للفم عدة مرات في اليوم، مما يساعد على التخلص من القلاع الفموية .

فوائد الليمون بصفة عامة :
– يعمل كمزيل للسموم لتنقية الدم وطرد السموم المتراكمة خارج الجسم .
يعزز مناعة الجسم ضد الأمراض والعدوى مثل الإنفلونزا، لأنه يعمل كمضاد طبيعي للفيروسات .
– يساعد على تعزيز كفاءة الجهاز المناعي بصورة كبيرة .
– يعتبر مهدئ طبيعي للأعصاب .
يستخدم لوقف النزيف عند وضعه على الجروح .
يساعد على التخلص من حصى الكلى .
يعتبر هذا النبات مميزًا بفوائده النفسية، حيث يساعد على زيادة النشاط والحيوية والإيجابية في النفس بفضل رائحته العطرية .
– يساعد في الوقاية من مرض الروماتيزم وعلاجه، بالإضافة إلى مرض النقرس .

يساعد على الحد من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم .
يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي .
يساعد على تقوية البطانة الداخلية للأوعية الدموية ويساعد على الوقاية من الإصابة بالدوالي .
يساعد على زيادة نشاط الجسم وحيويته .
– يساعد على تقوية عضلة القلب ، لأنه من المكونات الغنية بالبوتاسيوم .

الآثار الجانبية لإستخدام الليمون : على الرغم من المنافع الصحية لليمون واستخداماته المتنوعة، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية والأضرار التي يمكن أن تحدث نتيجة استخدام الليمون، فقد يسبب حرق البشرة عند وضعها عليها أو عندما يتعرض للشمس، كما أن الإفراط في استهلاك الليمون يمكن أن يسبب تآكل وضعف مينا الأسنان، وزيادة تناول مخلل الليمون يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى أن قشور الليمون يمكن أن تسبب زيادة فرص تكوين حصوات الكلى .

أخيرا : ينصح دائما بتناول أي شيء مفيد باعتدال لتجنب أي ضرر للجسم الناتج عن زيادة استهلاكه أو التعرض له بشكل كثير، وخاصة عند استخدامه لعلاج الأطفال، ويفضل استشارة الطبيب قبل تطبيق هذه الوصفات .