فوائد الفراولة لمرضى القولون

مشاكل القولون أحد المشاكل الشائعة لدى الكثير من الناس، والطعام الغير صحي من أكثر الأمور التي تؤذي القولون بشكل كبير، وتؤدي إلى تفاقم أعراضه، لهذا يجب على مريض القولون أن يعرف ما هي الأطعمة الصحية المناسبة له، ومن هذه الأطعمة الفراولة لما لها من فوائد مذهلة لصحة القولون وهذا ما سوف نوضحه لكم.

مرض التهاب القولون

يعتبر التهاب القولون من الأمراض الشائعة التي تؤثر على بطانة الأمعاء الغليظة وتسبب التهابات وتقرحات، والتي تسبب بعض الآلام في المعدة للمريض المصاب به، كما يحدث الإصابة بالقولون بسبب العصبية الزائدة، والتوتر الزائد، والتفكير الشديد، والضغوط النفسية، ويتكرر ظهور هذا المرض في العائلات نظرا لاحتمال وراثته.

فوائد تناول فاكهة الفراولة لمرضى القولون

يشير بعض الأبحاث الحديثة إلى أن تناول كوب إلى ربع الكوب من الفراولة يوميا يحمي القولون من الالتهابات الضارة التي تؤثر على جدار الأمعاء وتزيد من ألم القولون. أجريت دراسة في جامعة أمريكية، وأظهرت النتائج أن التهاب الأمعاء يعد مشكلة مزمنة تؤثر على القناة الهضمية وتسبب التهاب القولون التقرحي وداء كرون الذي يتسبب في التهاب بطانة القناة الهضمية، وعادة ما يكون التهاب القولون التقرحي مرتبطا بداء كرون ويؤدي إلى الإصابة بالإسهال والمغص وفقدان الوزن والضعف العام.

أهمية مشروب الفراولة لمرض القولون

تم إجراء تجربة على أربع مجموعات من الفئران، وكانت واحدة منها سليمة وتتناول غذاء صحي ومتوازن، بينما كانت الثلاث المجموعات الأخرى تعاني من التهاب في الأمعاء، وقد قام الباحثون بإعطاء مسحوق الفراولة بمقدار يعادل كوبًا وربع للإنسان.

أظهرت نتائج التجربة أن تناول مسحوق الفراولة يمكن أن يوقف فقدان الوزن لدى الفئران ويقلل من الاستجابة القولونية لديها، تماما كما حدث ذلك مع الإنسان المصاب بمشاكل في القولون إذا تناول كوبا إلا ربعا من الفراولة. وأشار الفريق إلى أن التخفيض في الالتهاب في القولون والأمعاء لم يكن الاستفادة الوحيدة من الفراولة، بل إن التهابات القولون تؤثر بشكل سلبي على البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء .

– لوحظ أن الفراولة تغلبت على هذا الدور، وأدت إلى زيادة تكوين بكتيريا الأمعاء النافعة مما أدى إلى انتظام عملية التمثيل الغذائي، وانخفاض التهاب القولون ، كما أشار الفريق إلى أنه يمكن إجراء هذه التجربة على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الأمعاء عن طريق إعطائهم كوب إلا ربع من الفراولة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي لديهم.

 فوائد الفراولة للقولون التقرحي

– تشير مجموعة من الدراسات التي أجريت على الحيوانات المسنة أن تناول الفراولة يعمل على تحسين الوظيفة العقلية لهم، والتحسن الملحوظ في الأداء الحركي لهم ، ويقول العلماء أن الفراولة بما تحتويه على مواد مضادة للالتهاب تعتبر مثل العامل النووي، وهذا الالتهاب يترافق مع خلايا المخ البطيء في فترة الشيخوخة.

وفقا للدراسات، يشير تناول الفراولة إلى تقليل أعراض التهاب القولون التقرحي، وتعد الفراولة من بين أنواع الفواكه التي تعمل على تنظيف القولون وتطهيره بفضل احتوائها على الألياف الطبيعية والفيتامينات والمواد الصحية التي تساعد على التخلص بشكل طبيعي من السموم الزائدة في الجسم.

وبالإضافة إلى ذلك، الفراولة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز من جهاز المناعة وتحمي الجسم من العديد من المشاكل، بما في ذلك مرض القولون. تحتوي الفراولة أيضا على الألياف الغذائية التي تعزز عمل الجهاز الهضمي وتساهم في التخلص من المشاكل المرتبطة بسوء الهضم، بما في ذلك المشاكل المتعلقة بالقولون.