فوائد الغرغرة بالماء والملح للفم والحلق

استخدام الماء والملح للغرغرة له العديد من الفوائد لصحة الفم والحلق، حيث يقوم بتطهير الفم والحلق من البكتيريا التي تصيب الفم والتي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان عند تراكمها.

فوائد الغرغرة بالماء والملح للفم والحلق
يمكن استخدام الغرغرة بالماء والملح للتخلص من البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب التهابات اللثة ورائحة الفم الكريهة والمزعجة.

– يساعد هذا الشطف الفموي في علاج نزيف اللثة وعلاج الأمراض التي تسبب نزيف اللثة، والتي تتسبب ببعض أنواع البكتيريا في الفم ويساعد الماء والملح في التخلص منها.

تساعد على الحد من تسوس الأسنان وتخفيف آلام الأسنان المختلفة.

تعمل الغرغرة على تسريع عملية الشفاء بعد خلع سن أو ضرس، وتخفيف الالتهاب الذي يحدث بعد الخلع، وتحمي الأنسجة المكشوفة من العدوى، وتتميز هذه الغرغرة بخصائص مضيقة تساعد في علاج التورم الذي يحدث بعد خلع السن أو الضرس.

هذا الغرغرة لها دور فعال في علاج الإلتهابات التي تصيب الحلق وتطهيرها من البكتيريا التي قد تهاجمها، كما تساعد في علاج الإلتهابات التي تصيب الحنجرة.

الغرغرة الطبيعية ليس لها أي آثار جانبية، وهي خالية من أي مواد كيميائية، وتكلفتها قليلة جدًا.

يمكن تحضير هذه الغرغرة بسهولة في المنزل باستخدام مواد متاحة في أي منزل، ويمكن تحضيرها في أي وقت واستخدامها عند الحاجة.

هذه الغرغرة لا تسبب أي شعور بالحرقة ولا تسبب أي حساسية للمستخدم، وهي مفيدة جدًا لأصحاب اللثة الحساسة، ولا تسبب لهم أي حساسية مثل باقي أنواع الغرغرة التي تباع في الصيدليات.

طريقة تحضير محلول غرغرة الماء والملح وطريقة استخدامه

طريقة التحضير: نقوم بذوبان حوالي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر، مع التحريك جيدا حتى يذوب تماما.

طريقة الإستخدام: يتم غسل الفم باستخدام محلول ماء مالح ويتم المضمضة به داخل الفم لمدة نصف دقيقة، ثم يتم التخلص من المحلول، ومن الممكن تكرار هذه الخطوات عدة مرات لتنظيف الفم من بقايا الطعام وتخفيف آلام الأسنان وتقرحات الفم.

عند الرغبة في تبييض الأسنان من الممكن إضافة نصف ملعقة من صودا الخبز إلى الماء المالح وإستخدام الخليط كغرغرة، كما أنه لابد من الحرص على تنظيف الأسنان دائما بإستخدام الفرشاة والمعجون، والمداومة على تنظيفها بإنتظام، ومن الممكن إستخدام خيط الأسنان المخصص للتنظيف بين الأسنان.

إحتياطات إستخدام الغرغرة بالماء والملح
يجب تجنب الإسراف في استخدام غرغرة الماء والملح، لأن خليط الماء المالح قلوي، والمواد القلوية يمكن أن تتسبب في ضعف الأسنان وتلف المينا عند الإسراف في استخدامها، وبالتالي يمكن أن تسببتسوس الأسنان، وتتحول فوائدها إلى أضرار.

– يجب الحرص على طرح الماء المالح من الفم بعد الغرغرة به، ويجب تجنب ابتلاعه، لأن ابتلاع الماء المالح بكميات كبيرة يمكن أن يتسبب في الجفاف وزيادة ضغط الدم عن المستويات الطبيعية، وقد يسبب الإرجاع.

نصائح هامة للعناية بصحة الفم واللثة
من الضروري الحرص على غسل الأسنان بشكل منتظم باستخدام الفرشاة والمعجون المناسب لنوعية الأسنان.
من الضروري الكشف على الأسنان واللثة بشكل دوري والذهاب لطبيب الأسنان لإجراء الفحص الدوري على الأقل كل 6 أشهر.
يجب التوقف عن التدخين بسبب التأثير السيئ الذي يسببه على صحة الأسنان واللثة.
يجب تقليل استهلاك السكر والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، لأن السكر يؤدي إلى تسوس الأسنان.
-الحرص على تناول الأطعمة المفيدة والتي تحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم و فيتامين د من أجل الحفاظ على الأسنان قوية.