فوائد الحليب بالتمر للرضع

مشروب الحليب بالتمر هو واحد من المشروبات الأساسية والمهمة للأطفال والكبار، حيث يحتوي الحليب على عناصر غذائية هامة مثل الكالسيوم، بينما يعد التمر مصدرا غنيا بالعناصر الغذائية ويمكن أن يكون وجبة غذائية متكاملة، وعند تناوله مع الحليب فإن هذا المشروب يساعد على الحفاظ على صحة الطفل.

أهم فوائد الحليب بالتمر للأطفال الصغار :
بعد فترة الرضاعة، تسعى الأمهات إلى تعويض الأطفال بالعناصر الغذائية الهامة لتعزيز نموهم وتكوين جسمهم بالكامل. ومن بين الأشياء التي تساعد الأمهات في ذلك هو مشروب الحليب بالتمر. ويفضل تناوله بعد عام من العمر، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الغذائية المهمة لصحة الأطفال

1- يوفر للطفل العديد من العناصر الغذائية الهامة، نظرا لأن كل واحد منها يحتوي على فوائد كثيرة وقيمة غذائية عالية.

2- يحتوي هذا المشروب على سكريات سهلة الامتصاص في الجسم وغير مؤذية، لذلك يمنح الطفل المزيد من الطاقة لممارسة العديد من الأنشطة.

يساهم مشروب الحليب مع التمر في تسهيل عملية الهضم لدى الأطفال، خاصةً في بداية تناول الأطفال الطعام، حيث يواجه الطفل الكثير من المشاكل في الهضم، ويساعد هذا المشروب في حل تلك المشاكل وتحسين عملية الهضم لدى الطفل.

يزيد الإلتزام بتناول هذا المشروب من مناعة الطفل ويقيه من العديد من الأمراض التي قد تصيبه خلال فترة الصغر.

يحتوي الخليط على نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور معًا، مما يساعد على تحسين وتقوية صحة العظام لدى الأطفال.

كيفية صنع مشروب الحليب مع التمر للطفل :
مكونات المشروب :
ملعقة صغيرة جدا من السكر الأبيض أو العسل الأبيض.
30 جرام من الجوز والتمر يمزجان معًا.
كوب حليب أي نوع مفضل للطفل.

طريقة تحضير مشروب الحليب بالتمر :
يتم وضع الحليب والسكر معًا في الخلاط الكهربائي.
يتم وضع التمر والجوز على المكونات السابقة.
يجب مزج جميع المكونات معًا بشكل متجانس دون وجود أي تكتلات في هذه الوصفة.
يتم تقديم المشروب للطفل في كوبه الخاص، ويتم وضع الشفاط فيه، ويتم تغيير لون الكوب والشفاط لجذب انتباه الطفل وتشجيعه على شرب المشروب.

نصائح عامة لتقديم مشروب الحليب والتمر للأطفال :
نظرًا للفوائد الكثيرة التي توجد في مشروب الحليب مع التمر، تسعى الكثير من الأمهات إلى تقديم المشروب للطفل بشكل يومي، ويمكنهن اللجوء إلى أي من الخطوات التالية لتقديم ذلك المشروب للطفل حتى يحصل على كل الفوائد الخاصة بهذا المشروب، ومن بين الخطوات ما يلي:

يستطيع الأم تقديم مشروب الحليب مع التمر، سواء كان ساخنًا أو باردًا في فصل الصيف، ويفضل أن يكون بدرجة حرارة الغرفة لتجنب إصابة الطفل بالإنفلونزا.

يمكن للأم حفظ مشروب الحليب مع التمر في الثلاجة إذا كان زائدا عن حاجة الطفل، ويمكن تقديمه خلال يوم واحد فقط. ولا ينبغي حفظه بالثلاجة لأكثر من يوم واحد.

يعتبر التمر مع الحليب وجبة دسمة تزود الطفل بالطاقة، ولا يُفضل تناولها يومياً حتى لا يصبح الطفل سمينًا بشكل مفرط، ويمكن تقديمها يوماً بعد يوم أو ثلاث مرات في الأسبوع.

يمكن استخدام مكسرات أخرى مثل اللوز بدلا من الجوز، أو حذفها من وصفة التمر بالحليب إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه هذه المكونات.