فوائد البرتقال للحامل و للبشرة و للشعر

البرتقال هو واحد من الفواكه الأكثر شهرة وشعبية بين الناس، ولكن ليس فقط بسبب طعمه اللذيذ، بل لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي لا تحصى، مما يجعله يحتل مكانة مرموقة بين الفواكه الأخرى. وفيما يلي، نعرض لك بشكل مفصل وواضح فوائد البرتقال .

فوائد البرتقال
البرتقال غني بالعديد من المعادن مثل الكالسيوم والحديد، مما يساعد الجسم على اكتساب المناعة ومقاومة أي ميكروبات  .
يحتوى البرتقال على نسبة كبيرة من الماء والسكر والأملاح والـ فيتامينات ، التي تقاوم التجاعيد وأعراض الشيخوخة، بالإضافة إلى أنه يقاوم أمراض الشيخوخة للرجال والنساء، كما إنه يخف من آلام الدورة الشهرية لدى السيدات .
كما أثبتت الدراسات أن رائحة البرتقال تعمل على هدوء الأعصاب وتساعد على التخفيف من التوتر والقلق .

فوائد البرتقال للحامل
يحتوى البرتقال على فيتامين سي الذي يعمل على تثبيت الحمل وتنشيط الدورة الدموية، كما يعمل على زيادة المناعة لدى المرأة الحامل ويعمل على نمو العظام والأسنان والأنسجة لدى الجنين .
ينصح الأطباء بتناول البرتقال أثناء فترة الحمل لأنه يحتوي على نسبة 12% من فيتامين حمض الفوليك الذي يساعد في منع حدوث عيوب خلقية في دماغ الجنين .

فوائد البرتقال للبشرة 

أوﻻً: ماسك البرتقال والعسل
يتكون من عصير نصف برتقالة ويتم إضافة أربع مﻻعق عسل، ويسخن العسل مع البرتقال على نار هادئة حتى تمام الذوبان، تترك الخليط ليبرد، أدهني وجهك بالخليط لمدة عشرون دقيقة، أمسحي وجهك بقطنة بها ماء دافئ .

ثانياً: طريقة للتخلص من حب الشباب
يساعد البرتقال في تقليل ظهور حب الشباب من خلال سد المسام الواسعة في الوجه، ويمكن ذلك عن طريق غليان قشر البرتقال وتصفيته، ثم وضع الماء المصفى في قوالب ثلج وتجميده في الفريزر، وتمرير قطعة واحدة على الوجه يوميًا حتى تذوب تمامًا .

ثالثاً: تشمل طريقة القضاء على المناطق الداكنة وآثار الحبوب
أضيفي قشر البرتقال المجفف إلى الكريم المستخدم يومياً لبشرتك، وضعيه على بشرتك يومياً، ليمنحك لون بشرةٍ ورديٍ .

رابعاً: طريقة للحصول على بشرة بيضاء
يتم تجفيف قشر البرتقال وطحنه وإضافة الحليب أو اللبن الرائب، ثم وضع الخليط على الوجه لمدة عشرين دقيقة، ومن ثم يتم غسله بالماء الفاتر .

فوائد البرتقال للشعر
أوﻻً: طريقة إستخدام البرتقال لمنع تساقط الشعر
يمكن صب الماء المغلي على قشور البرتقال ونقعه لمدة ساعتين، ثم وضع هذا المنقوع في زجاجة بخاخ ورش فروة الرأس به يوميًا، ويعمل هذا المنقوع على منع ظهور القشرة في الشعر .

ثانياً: طريقة لتنعيم الشعر 
يتم خلط كمية متساوية من الماء مع عصير البرتقال وملعقة عسل، ويتم استخدام هذا الخليط مع الشامبو للحصول على نتيجة رائعة .

فوائد قشر البرتقال
يعد قشر البرتقال من العلاجات الطبيعية الصحية التي تستخدم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك:

1: الامساك الحاد
2: آلام المعدة
3: حالات القئ
4: الروماتيزم
5: آلام الصداع
6: المغص
7: النزيف
8: الحميات