فوائد أوراق الجوافة لمرضى السكري وكيفية استخدامها

هل تفضل بدء يومك بشرب كوب عصير الجوافة؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهل هذه العادة صحية؟ يمكن لتناول عصائر الفاكهة الطازجة في الصباح تعزيز صحتك، حيث تحتوي الأنواع الخالية من السكر على كميات وفيرة من مضادات الأكسدة والألياف .

يُعد عصير الجوافة من أفضل أنواع العصائر الفاكهة، حيث يتميز بالعديد من الفوائد الصحية، فمعظم المكونات الطبيعية التي تنمو في حديقة المنزل تكون غنية بالمغذيات الهامة التي تفيد الجسم .

يمكن استخدام هذه المكونات الطبيعية في علاج العديد من الأمراض والأوجاع مع تغيير بسيط في نمط الحياة، فقد وجدت بعض الدراسات أن الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى بعض أجزاء النباتات الأخرى مثل الأوراق والجذور يمكن استخدامها في تحضير الأدوية الطبيعية المستخدمة في علاج أمراض عدة .

أظهرت دراسة بحثية حديثة أن أوراق الجوافة لديها القدرة على علاج المصابين بمرض السكر ومساعدتهم في التعامل مع الأعراض. تعرف على كيف يمكن لأوراق الجوافة مساعدة الأشخاص المصابين بمرض السكري هنا.

ما هو مرض السكري ؟
هناك العديد من الأمراض التي تؤثر على حياة الناس، وعلى الرغم من أن بعضها لا يرتبط بعوامل محددة، إلا أن هناك بعض الأمراض التي تحدث بسبب الوراثة، الخلل الهرموني، نقص المغذيات، الإصابات، والأسلوب الحياة الغير صحي، بالإضافة إلى قصور وظائف الأعضاء .

يمكن أن يكون مرض السكري نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك الوراثة ونمط الحياة غير الصحي وطريقة الولادة، ويتميز بارتفاع مستوى سكر الدم في الجسم بسبب عدم توازن هرمون الأنسولين.

أنواع السكري :
السكري من النوع الأول هو عندما ينتج البنكرياس كمية قليلة من الأنسولين أو لا ينتج الأنسولين على الإطلاق.

– يحدث داء السكري من النوع 2 عندما يكون الجسم غير قادر على معالجة السكر، مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم.

سكري الحمل هو نوع من مرض السكري يؤثر مؤقتًا على بعض النساء الحوامل، بينما يؤثر السكري على الأطفال.

تشمل أعراض مرض السكري: يشمل ذلك العطش المفرط، والتعب المزمن، والحاجة المتكررة إلى التبول، وفقدان الشهية، وفقدان الوزن، وعدم وضوح الرؤية، والشفاء البطيء، وفقدان الرغبة الجنسية، وما إلى ذلك.

لا يوجد علاج معروف لمرض السكري، ويمكن علاج أعراضه فقط والحفاظ عليها تحت السيطرة باستخدام الأدوية والعلاجات الطبيعية وتغيير نمط الحياة الصحي.

المنافع الصحية لأوراق الجوافة :
يقال أن استهلاك أوراق فاكهة الجوافة يمكن أن يكون له فوائد صحية ، مثل علاج الإسهال ، والمساعدة في فقدان الوزن لعلاج السمنة ، والحد من التهاب اللثة ، والحد من ارتفاع الكوليسترول ، ومنع أنواع معينة من السرطان مثل سرطان المعدة وسرطان البروستات ، إلخ. الآن ، وجد علميًا أن أوراق الجوافة يمكنها أيضًا علاج مرض السكري .

كيف يساعد أوراق الجوافة في علاج مرضالسكري؟
تشير دراسة بحثية نشرت في مجلة “التغذية والميتابوليزم ” إلى أن أوراق الجوافة يمكنها علاج مرض السكري عن طريق خفض مستويات السكر في الدم. وتوضح الدراسة كذلك أن أوراق الجوافة يمكن أن تقلل من عمل إنزيم يعرف باسم ألفا جلوكوسيديز ، وهو المسؤول عن تحويل الطعام إلى جلوكوز في الدم ، وبالتالي تقليل مستويات السكر في الدم.

من المعروف أن تناول أوراق الجوافة أو مستخلصات أوراق الجوافة مع كل وجبة يساعد على تقليل مستويات سكر الدم التي يمكن زيادتها بعد استهلاك الطعام. تستخدم أوراق الجوافة  لعلاج مرض السكري بطريقة طبيعية ويقال إنه يأتي مع آثار جانبية صفرية. ومع ذلك ، من المهم التحدث إلى طبيبك قبل البدء في هذا العلاج.

يجب الاستمرار في تناول أدوية السكري جنبًا إلى جنب مع هذا العلاج، ما لم يطلب منك الطبيب إيقافها، كما يجب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الروتينية.

طريقة تحضير أوراق الجوافة :
يجمع 4-5 أوراق طازجة من أوراق الجوافة، وتُغسل جيدًا ثم تُضاف إلى إناء به ماء يُغلى، وتُترك لمدة 5 دقائق، ثم يُجمع الماء في كوب وتُستخرج الأوراق، ويُمكن تناول هذا المشروب بعد كل وجبة .

يمكن أيضًا مضغ الأوراق كما هي بعد جمعها وتنظيفها جيدًا .

لا يجب على المرأة الحامل المصابة بسكري الحمل تناول هذه الأوراق دون استشارة الطبيب .