فائدة الثوم مع الزبادي

من بين العديد من الأطعمة التي تشتهر بالفوائد الغذائية، يتم التركيز هنا على فوائد الثوم مع الزبادي بسبب الخصائص المميزة والمفيدة لكل منهما، بالإضافة إلى قوة الثوم في تحسين صحة الجهاز الهضمي .
من أهم فوائد الثوم مع الزبادي في امكانية العلاج من عدوى الخميرة . هناك الكثير من الأسباب لذلك: كما اننا نفضل تناول أسهل وأرخص استخدام للعلاجات الطبية ، والعلاجات المنزلية والتي تميل إلى أن أكثر الاعتدالا ، والنظافة ، وتحسين الرائحة ، ولا يكون لها آثار جانبية مثل الأدوية .
بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض العلاجات التي تعتمد على المواد البسيطة والتي يمكن الوصول إليها بسهولة .

فوائد الثوم مع الزبادي
أن الزبادي يقوي جهاز المناعة ، ويمنع المشاكل الصحية مثل ارتفاع مستويات الكولسترول ، والسرطان ، والتهابات الخميرة ، والأورام ، وحتى نزلات البرد .
يتم الاستفادم من الزبادي أيضا مع المواد الغذائية الصحية مثل فيتامين B12 ، والبروتين ، والفوسفور ، والكالسيوم ، و حمض الفوليك وفيتامين بي

انها وكيل فعال للغاية لمكافحة الشيخوخة وهو الغني بفيتامين ب . مما يجعل وظائف الجسم بشكل أكثر كفاءة . كما ان  الزبادي يبدو أن له تأثير على تثبيط سرطان المهبل .

أثبتت الأبحاث أن تناول الزبادي يساعد على الحفاظ على شرايين واضحة من الدهون في الدم التي يمكن أن تؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية .
يعتبر الزبادي خيارا صحيا في النظام الغذائي لتخفيض الكولسترول، ويعد أفضل بديل لحليب الأطفال .

اكتشفت العلوم الحديثة أن الثوم، وهو مصباح لاذع، يعتبر عجوبة طبية، ويتم ذكر فوائد صحية جديدة باستمرار، ويبدو أن قدراته الطبية والوقائية القوية لا حدود لها .

وهنا بعض الفعالية القوية من الثوم:
فهو يساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية من خلال عمله كمركز لتجلط الدم
الثوم لا يؤثر على خصائص تخثر الدم، كما يحتوي على مادة كيميائية تسمى الأدينوزين، التي تمنع تكوين الجلطات في مجرى الدم .
يمتلك الثوم القدرة على الحماية ضد الالتهابات، ولذلك يُعتبر مضاد حيوي قوي يمكن تناوله يوميًا .
الأليسين هو المكون الرئيسي في الثوم، وقد أثبتت الدراسات أنه يقلل من نمو أنواع مختلفة من البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض .
يمكن استخلاص الصفات المضادة للفطريات والجراثيم التي تمنع بعض الميكروبات القاتلة للآخرين من زيت الثوم وعصيره. يقتل الثوم الأميبا التي تسبب داء المشعرات والعدوى الطفيلية المهبلية.
تبين أيضًا أن الثوم يمنع نمو الأورام ويساعد على منع ذلك في الحيوانات المختبرية .
تؤثر زيوت الثوم أيضًا على خفض مستوى الكوليسترول في الدم .
يقوم الباحثون بدراسة أهمية الثوم فيما يتعلق بتأثيره على منع أمراض القلب والأوعية الدموية، كما يتم اكتشاف علاج فعال للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام وغيرها من أنواع الشلل، والذي يمكن أن يخفف الألم في مفاصلهم .

دراسات وابحاث
أكدت الدراسات الأمريكية أن تناول الزبادي والثوم يساعد في علاج العدوى الخميرية التي تسبب زيادة نمو المبيضات الخميرية والبكتيريا، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور مرض القلاع في الفم أو التهاب المهبل أو الطفح الجلدي. تتغذى المبيضات على السكر وتتكاثر بسرعة، ولكن أفضل طريقة لقتل البكتيريا المبيضات هي الجوع السكري والتخلص من السكر في نظامك الغذائي، بالإضافة إلى استخدام البكتيريا النافعة في جسمك مثل البروبيوتيك والمواد المضادة للجراثيم مثل الزبادي والثوم أو بيروكسيد الهيدروجين. قد يشير ذلك إلى وجود عدوى خميرية مزمنة كمشكلة طبية أساسية .