علامات خروج الطاقة السلبية من الجسم

الطاقة السلبية

في مجال الطاقة، يعد الطاقة السلبية من أثقل وأكثف الطاقات للغاية، ولكن هناك الكثير من الأشياء التي تمكنك من معرفة كيفية التخلص من الطاقة السلبية في الجسم، مثل إخراج الطاقة السلبية من الجسم بواسطة القرآن، والتأمل، والشفاء بالصوت، أي الاستماع إلى الموسيقى وغيرها، وممارسة البريكي والتعامل مع معالج يفهم في علم الطاقة ويكون موثوقا به، ليعمل معك على تمارين لطرد الطاقة السلبية وتمارين الطاقة الإيجابية، التي تساعدك على الحصول على طاقة إيجابية. إليك بعض علامات الطاقة السلبية التي تدل على وجود طاقة سلبية في جسمك، وطرق حل كل علامة وعلامات نجاح الحل.

علامات الطاقة السلبية

• إذا كنت تشعر دائمًا بالحاجة للقتال والفوز في كل وقت، فهذا يشير إلى وجود قوة غير حقيقية داخلك، لأن القوة الحقيقية تكون متواضعة ولا تحتاج دائمًا للقتال.
• عندما يترك الشخص عواطفه تتحكم فيه بشكل غير متحكم به، فإن مزاجه يتقلب بشكل متطرف وقد يشعر بالحزن في الأوقات السعيدة والعكس، وبالتالي يشعر بالإرهاق الشديد من تلك العواطف المتطرفة.
• يعتبر إلقاء اللوم باستمرار على الآخرين علامة على أن الحياة ليست سهلة بالنسبة للجميع، ولكن الإصرار على إلقاء اللوم على الآخرين بسبب مشاكلك الشخصية لن يحل المشكلة، بل سيزيدها تعقيدًا.
• عندما تتسرع في الرد والتحدث قبل التفكير فإنك تنشر الطاقة السلبية في المكان من حولك، وهذا بسبب إيذائك للآخرين بسبب قولك أشياء لم تفكر في عواقبها ومعانيها بالفعل.
• إن تكرار سرد الأحداث السلبية والبقاء في الماضي والتمسك بحدث انتهى لن يفيدك بأي شكل، بل سيجعلك تشعر بعدم الارتياح دائمًا.
•  عندما تبحث دائمًا عن الإجابات خارج نفسك، فإنك تتجاهل الحقائق التي تحتاج إليها والتي تملكها بداخلك، ولكن إذا نظرت داخل نفسك، فستجد كل ما تحتاج إلى معرفته موجود هناك.
• عندما تنتقد نفسك باستمرار بسبب الأخطاء التي ارتكبتها في الماضي، فإنها تؤذي نفسك. تؤدي هذه السلبية إلى تقليل طاقتك الإيجابية وزيادة طاقتك السلبية.
• تكون الأفكار السلبية هي الأكثر شيوعًا ، وليس من السهل التفكير بطريقة إيجابية عندما يكون عقلك دائمًا مشغولًا بالأفكار السلبية. فالأفكار التي نملكها تصنع واقعنا ، لذلك من المهم جدًا تغيير طريقة تفكيرنا لصنع واقعٍ أفضل.
• يعتقد بعض الأشخاص دائمًا أنهم لا يستحقون الحياة، ويخشون بشدة حتى عندما يصبحون محور الأحداث، ويشعرون بالرعب من أن الأمور لا تسير في طريقها المناسبة.
• إذا لم تحاول إسعاد نفسك أبدًا وتشعربالسعادة عندما لا تشارك في الأنشطة، فسيؤدي ذلك إلى إحباط نفسك والآخرين من حولك دون قصد.

كيفية علاج الطاقة السلبية

• قم باسترجاع ذكرى مناسبة لك، واضغط بأصابعك على منتصف صدرك برفق، وأثناء الضغط قل لنفسك، كل شئ على ما يرام، سيؤدي ذلك إلى تحسين واستعادة طاقتك الإيجابية الطبيعية المفقودة، وبهذا الفعل فأنت لا تتجاهل مشاعرك بل تساعد نفسك على التعامل بشكل صحيح مع مشاعرك وتتحكم بشكل أكبر في ردود أفعالك تجاه تجاربك السلبية.
• قم بمحبة ومسامحة نفسك والآخرين، ضع يديك على صدرك في اتجاه عقارب الساعة، وتحدث إلى تلك الروح الداخلية القريبة من القلب، وأثناء ذلك، قل خمس مرات: “أحب الجميع بشدة، وأكرم نفسي وأسامح الآخرين، وأشعر بالامتنان والتسامح والفرح لكل ما مررت به في حياتي.
• قبل الحديث توقف لحظةً واسأل نفسك، هل ما سأقوله يحمل الحب والسلام للشخص الآخر أم الإساءة؟ وبذلك ستتمكن من الوصول إلى هدفك بأن تكون أكثر استجابةً وأقل تفاعلاً.
• بدلاً من الحديث عن الكثير من المشاكل الصحية، قل عبارات جيدة، فذلك سيخفف من طاقتك السلبية ويرفع مستوى طاقتك الإيجابية.
• حاول دائمًا أن تنظر إلى نفسك كطفل، فهذا سيساعدك في إيجاد طريقة مثالية للتعاطف مع ذاتك، فهل تصرخ أو تضرب أو توبخ طفلًا على أخطائه؟ بالطبع لا، فعاطفتك لا تسمح لك بذلك، بل تحاول تعليمه بلطف.
• كن شاكراً لكل شيء في حياتك؛ فعندما تفكر في أي شيء سلبي، فلا بد من الشعور بالامتنان تجاه كل شيء في حياتك، فلا يمكن أن تكون سلبياً عندما تشعر بالامتنان.
• قم بفعل شيء يجعلك سعيدًا كل يوم، سواء كان صغيرًا أو كبيرًا، فهذا سيساعدك على اكتساب مزيد من الخبرات والفرص الممتعة.

أشهر علامات خروج الطاقة السلبية من الجسم

• الشعور بالهدوء والسلام النفسي يجعلك تشعر بقوة حقيقية داخلك، وعلى الرغم من ذلك، فأنت لست بحاجة لاستخدام تلك القوة، لأنالسلام النفسي يمنحك القوة الكافية لتحقيق ذلك دون الحاجة إلى استخدامها.
• الشعور بالثقة بالنفس والتصرف بحسن دائمًا واتخاذ تصرفات مناسبة للموقف.
• يتضمن الشعور بالحب والتسامح تجاه الجميع، والشعور بالرضا والامتنان لكل ما مررت به في حياتك.
• ،تتمتع بالقدرة على نشر الطاقة الإيجابية من حولك، وتحرص على عدم إيذاء أي شخص دون قصد، وتفكر دائمًا في تأثير كلامك على الآخرين وما إذا كان سيسعدهم أم يؤذيهم.
• يشعر المرء بأنه يتحرك من الماضي، وأن كل ما مر به قد تعلم منه دروسًا قيمة، وأنه لولا تلك التجارب لما وصل إلى الوقت الحالي.
• تزيد ثقتك بنفسك وتجد نفسك تبحث أولاً داخل نفسك عن الإجابات عندما تفكر في البحث عن إجابة لأي سؤال.
• يجب ألا تحاسب نفسك بتوبيخها والإساءة إليها على أخطاء الماضي، وبدلاً من ذلك، يجب أن تشعر بالتعاطف تجاه نفسك دائمًا.
• ،تكون تفكيرك إيجابيا دائما وتبتعد دائما عن أي تفكير سلبي.
• الشعور بقيمة الذات، والاعتقاد بالهدف والغاية التي تم إنشاءها من أجلها، وإيمانك بأن لكل إنسان هدف وغاية خاصة به.
• تجد نفسك دائمًا تسعى إلى إسعاد نفسك والآخرين من حولك، وتبتعد عن أي شيء يمكن أن يسبب لك الحزن أو الضيق.

كيفية التخلص من الطاقة السلبية

بمجرد أن تدرك أن لديك طاقة سلبية في حياتك، يجب أن تتخلص منها. الإدراك أنك تعاني من تأثير الطاقة السلبية هو خطوة أولى رائعة، ويمكنك اتخاذ عدة خطوات للتخلص من تلك الطاقة

• التخلص من الفوضى

الفوضى تولد طاقة سلبية ، لذلك فأن التخلص من الفوضى يمكن أن يجعل الأمور أفضل، اتخذ خطوات لإزالة العناصر التي لا تحقق قيمة لحياتك، هذه عملية لا تحدث دفعة واحدة، في نهاية كل أسبوع ، اختر التخلي عن أو بيع أو التخلص من العناصر التي لا تستحق الاحتفاظ بها، في كل مرة تشتري شيئًا جديدًا ، ابذل جهدًا لتستغرق وقتًا لاستبداله بشيء لم يعد يضيف قيمة إلى حياتك وإهداء هذا العنصر  لشخص بعيد ، أو إعادة تدويره ، أو إرساله إلى مكب النفايات إذا حان الوقت.

• قم بإنشاء مكان خاص بيك

يجب إنشاء منطقة، مهما كانت صغيرة، تبث الطاقة الإيجابية، ويجب وضع في الاعتبار استخدام وسادة مريحة مع بعض الأشياء المفضلة لديكمثل الصور أو الشموع أو البخور أو أي شيء يجعل مساحتك هادئة ومقدسة، ويمكن استخدام هذه المنطقة كمساحة للتأمل أو مكان لكتابة اليوميات أو القراءة أو أي نشاط ذهني ترغب فيه.

•  أحط نفسك بالإيجابية

عندما تكون في مكان سلبي، من المهم أن تحاط بالطاقة الإيجابية في شكل أشخاص وكتب وأفلام وخلوات، وتشغل نفسك بقضاء وقتك في القيام بتلك الأشياء.

• قم بإلهام غيرك لا انتقاده

بدلاً من إخبار زملائك بكيفية التصرف، يجب عليك أن تظهر لهم كيفية التصرف. وبدلاً من إخبار الناس بالتفاؤل وتجنب النميمة، عليك أن تكون متفائلاً ولا تتحدث بشكل سيء عن الآخرين أو تشكو من أي شيء يخص المتعلق بهم، ويجب عليك خلق طاقة إيجابية حولك وبين من حولك .