عشرة وصفات طبيعية لعلاج التهاب المفاصل الصدفي

التهاب المفاصل الصدفي هو أحد الأمراض المزمنة و تظهر أعراضه على هيئة طفح جلدي في المفاصل ، و يبدأ هذا المرض بعلامات بسيطة في مفاصل اليدين و القدمين و لكنها تزداد بالتدريج ، و إذا تم تركه دون علاج فإنه يزداد سوء ، و  يحتاج هذا الالتهاب إلى العلاج الطبيعي بجانب الأدوية ، و في هذا المقال سوف نسلط الضوء على أهم الوصفات الطبيعية للتخلص من هذه الإلتهابات في أسرع وقت ممكن.

وصفات طبيعية لالتهاب المفاصل الصدفي:
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تمت تجربتها من قبل العديد من المتخصصين في هذا المجال ، و قد أظهرت تلك الوصفات آثار إيجابية جيدة جدًا ، و من الوصفات التي ينصح بها الكثير من الأطباء ما يلي:

خل التفاح: يمكن وضع بعض خل التفاح على مناطق التهاب المفاصل الصدفي، ولكن يجب الحرص على عدم ملامسة هذا الخل للمناطق المجروحة.

زيت شجرة الشاي: هذا الزيت المستخرج من شجرة الشاي ليس له أي علاقة بالشاي الذي نشربه، ولكن له قدرة كبيرة على معالجة التهابات الجلدية الناتجة عن التهاب المفاصل الصدفي، ومع ذلك، ينصح بعدم الإفراط في استخدام هذا الزيت حتى لا يسبب حساسية في الجلد.

الشوفان: يساهم الشوفان بشكل كبير في تخفيف حكة التهابات الجلدية التي تسببها التهابات المفاصل الصدفية، حيث يعمل كمسكن طبيعي.

الكركم: -يعتبر من المواد الشهيرة التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، وأشار العديد من الخبراء إلى أنه يقلل من أعراض التهاب المفاصل الصدفية.

كابسيسين: يمكن وضع هذا المركب على مناطق الالتهابات، حيث له قدرة كبيرة على تخفيف الألم ويمكنه أن يقلل من أعراض التهاب المفاصل الصدفي.

الألويفيرا: هو نوع من الصبار يفرز مادة مسكنة تم اكتشاف قدرتها على تخفيف الألم، ومع ذلك يجب أن يتم التعامل معها بحذر وعلينا أن نعلم أنها دهان وليست للاستخدام الفموي.

أملاح إبسوم: يتم وضع تلك المواد الملحية في ماء دافئ ووضعها على المناطق المصابة، حيث تعمل على تخفيف التهاب المفاصل الصدفي بشكل كبير.

عنب أوريغون: يمكن استخدام كريمات تحتوي على عنب أوريغون لتسكين الألم، ويتم استخدامها بطريقة مشابهة للاستخدام الموصوف للألوفيرا.

زيت السمك: يعمل زيت السمك الذي يحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3 على تقليل أعراض التهابات المفاصل الصدفية، ويخفف من الألم المصاحب للتورم.

الزنجبيل: جذر الزنجبيل يمتلك قدرة كبيرة على مكافحة الالتهابات، وأكد بعض الباحثين أن تناول الزنجبيل يوميا يساهم في تقليل آلام الركبة الناجمة عن هشاشة العظام.

في النهاية، يجب التأكيد على أن الوصفات الطبيعية لها نتائج كبيرة، ولكن يجب تجنب ترك الأدوية العلاجية والاعتماد على الوصفات فقط، لأنها ليست سحرا، بل تساهم في علاج الالتهاب جنبا إلى جنب مع الأدوية التي يوصي بها الطبيب. كما يجب الانتباه إلى الوجبات اليومية التي يتم تناولها، لأن الطعام الصحي يساعد في حماية الجسم من الأمراض ويحافظ على رشاقة الجسم، مما يقلل من الضغط على المفاصل. ومن بين الأطعمة التي يوصي بها الأطباء الفواكه والخضروات وخاصة الفاصوليا والبقوليات، واللحوم ذات نسبة منخفضة من الدهون.