عبارات انجليزية عن التفاؤل
هل تعاني من صعوبة في الحفاظ على معنوياتك خلال فترة صعبة، مثل عدم وجود وظيفة أو مشاكل في العلاقات الشخصية؟ أو ربما تشعر بالإرهاق من الحياة اليومية والقلق الذي يحيط بك.
لا يمكن إنكار أنه قد يكون من الصعب أن تظل متفائلا في بعض فترات حياتك، وقد يبدو غبيا أن تحاول ذلك.
اقتباسات عن التفاؤل
1- Few things in the world are more powerful than a positive push, A smile, A world of optimism and hope, A ‘you can do it’ when things are tough .
2- Optimism is essential to achievement and it is also the foundation of courage and true progress .
3- Optimism is the madness of insisting that all is well when we are miserable .
4- Perpetual optimism is a force multiplier .
5- It only ends once. Anything that happens before that is just progress .
6- Choose to be optimistic, it feels better .
7- We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars .
8- It isn’t all over; everything has not been invented; the human adventure is just beginning .
9- There is some good in this world, and it’s worth fighting for .
10- To find optimism, look for the good things in life .
11- Optimism can be more powerful than a battery of artillery or squadron of tanks, It can be contagious and it’s necessary to being a leader .
12- The habit of looking on the bright side of every event is worth more than a thousand pounds a year .
13- One of the things I learned the hard way was that it doesn’t pay to get discouraged, Keeping busy and making optimism a way of life can restore your faith in yourself .
الترجمة
قليل من الأشياء في العالم أقوى من الدفع الإيجابي، فالابتسامة تمثل عالما من التفاؤل والأمل، ويمكن للشخص أن يتبسم حتى عندما تكون الأمور صعبة .
التفاؤل أمر أساسي لتحقيق الأهداف وهو أيضا أساس الشجاعة والتقدم الحقيقي .
التفاؤل هو الإصرار المجنون على أن كل شيء على ما يرام عندما نشعر بالبائسة .
4- التفاؤل الدائم هو مضاعفة القوة .
5- حينما يتوقف التفاؤل، يتوقف التقدم في الحياة معه .
6- اختر أن تكون متفائلًا لتشعر بالتحسن .
نحن جميعًا في الحضيض، ولكن ينظر البعض إلى النجوم بتفاؤل .
الأمر لم ينتهِ بعد، فلا يزال هناك الكثير غير المخترع، ومغامرة الإنسان لا تزال في بدايتها .
9- يوجد بعض الخير في هذا العالم، وهو يستحق القتال من أجله .
10- لاكتشاف التفاؤل، ابحث عن الأشياء الجيدة في الحياة .
يمكن أن يكون التفاؤل أقوى من بطارية المدفعية أو سرب الدبابات، ويمكن أن ينتقل من شخص لآخر، ومن الضروري أن يكون الشخص القائد .
عادة ما يكون النظر إلى الجانب الإيجابي من كل حدث أهم بكثير من الحدث نفسه .
تعلمت بطريقة صعبة أنه لا يجب الاستسلام للإحباط، وأن الحفاظ على التركيز وجعل التفاؤل وسيلة للحياة يمكن أن يعيد الثقة بالنفس .
عند قراءة هذه الاقتباسات المتفائلة، يمكن أن تشعر بالتشجيع الحقيقي، وستكتشف من خلال العديد من هذه الاقتباسات التفاؤلية أن التفاؤل ليس أعمى تماما، وأنه يعد اختيارا للإرادة والأمل، وليس رد فعلا على العالم. وتأتي هذه الاقتباسات من كتب وفلاسفة وسياسيين وغيرهم الذين واجهوا تحديات مختلفة، واكتشفوا أن التفاؤل ساعدهم على تغيير حياتهم وتحقيق أهدافهم. وبالإضافة إلى ذلك، فإن أن تصبح أكثر تفاؤلا يمكن أن يساعدك على التغلب على العقبات والسعي لتحقيق السعادة والنجاح، ويمكن أن يكون قرارا عمليا للغاية، حتى لو كان قرارا صعبا .
فوائد التفاؤل
1- على الصحة الجسدية
في دراسة جرت على 99 طالبًا في جامعة هارفارد، تبين أن المتفائلين في سن 25 عامًا كانوا أكثر صحة، بينما كان المتشائمون في سن 45 و 60 أكثر عرضةً للأمراض المعدية وسوء الحالة الصحية والوفيات المبكرة. وهناك دراسات أخرى ربطت بين الأسلوب التوضيحي المتشائم وارتفاع معدلات الأمراض المعدية .
2- على الانجازات
أجرى سيليجمان تحليلا للأنماط التوضيحية للفرق الرياضية واكتشف أن الفرق التي تظهر تفاؤلا أكبر تتمتع بتعاون أكثر إيجابية وتحقق أداء أفضل من تلك المتشائمة، وأظهرت دراسة أخرى أن السباحين المتشائمين الذين اعتقدوا أنهم قد أدوا أسوأ مما هو في الواقع عانوا من ضعف في الأداء المستقبلي، بينما لم تواجه السباحين المتفائلين هذا التحدي .
3- التفاؤل والإصرار
لا يستسلم المتفائلون بسهولة مثل المتشائمين، وعادةً متفائلين يحققون النجاحات بفضل هذه الصفة، ورغم أن بعض رجال الأعمال المتفائلين قد تعرضوا للإفلاس، مثل دونالد ترامب عدة مرات، إلا أنهم تمكنوا من الاستمرار وتحويل إخفاقاتهم إلى ملايين .
4- على الصحة النفسية
في دراسة أجريت على مرضى يعانون من الاكتئاب السريري، تبين أن العلاج المعرفي لمدة 12 أسبوعا (والذي يشمل إعادة صياغة عمليات التفكير لدى الشخص) يعمل بشكل أفضل من الأدوية، حيث تدوم التغييرات لفترة أطول من الإصلاحات المؤقتة، وقد أظهر المرضى الذين تلقوا هذا التدريب قدرة أكبر على معالجة الانتكاسات المستقبلية بشكل فعال .