طريقة تحمية الطلق وفتح الرحم
لحظة ولادة الطفل وحملها له بعد انتظار دام 9 أشهر تعد من أسعد اللحظات في حياة أي امرأة، ولكنها أيضا تعد من أشد اللحظات ألما للأم. يجب علينا التجهيز لهذه اللحظة منذ منتصف الشهر التاسع باستخدام بعض الطرق التي تسهل الولادة، ومن بين هذه الطرق الطبيعية إنتاج الجسم للهرمونات التي تحفز عضلات الرحم على الانقباض، مثل هرمون الأوكسيتوسين، بالإضافة إلى هرمون البروستاجلاندين الذي يرقق عنق الرحم. سنتعرض في السطور التالية لطرق أخرى لتحمية الطلق وفتح الرحم.
بعض المشروبات لتحمية الطلق
على الحامل تتناول بعض المشروبات اعتبارا من منتصف الشهر التاسع لمساعدتها في فتح الرحم وحمايته من الطلق، ومن بين تلك المشروبات ما يلي:
شرب البابونج الساخن يعالج نزلات البرد ويحمي الطلق ويساعد في فتح الرحم، وشرب الزعتر يعالج التهاب الشعب الهوائية ومجرى الجهاز التنفسي كما يحتوي على مادة البروستاجلاندين وهي التي تقلل من تقلص العضلات وبالتالي ارتخاء عضلة الرحم مما يسهل الولادة، وأيضا شرب القرفة من المشروبات المفيدة جدا لزيادة انقباض الرحم.
يمكن غلي بعض أوراق شجرة الزيتون ووضع ملعقة عسل النحل لتسهيل عملية الولادة وانقباض العضلات. كما يمكن تحضير مشروب من الحلبة المغلية وملعقة عسل أبيض كمساعدة لفتح عنق الرحم. وتعد المرمية مشروبا آخر مساعدا لإخراج الجنين ويجب شربها عند الشعور بالطلق. وينصح بشرب مغلي الينسون للحامل لتحقيق الشعور بالنعاس والاسترخاء وتعزيز الحماية للطلق.
يعد زيت الخروع أحد المشروبات التي تعجل فتح الرحم، حيث يعد ملينا طبيعيا يحفز الأمعاء بتشنجاته، مما يؤدي إلى تهيج الرحم وتحفيز الطلق، وذلك عن طريق إضافة ملعقة من الزيت إلى كوب من الماء الدافئ، ولكن يجب الحرص على عدم تناول كميات كبيرة من مشروب زيت الخروع لأنه يمكن أن يؤدي إلى الإسهال.
يعد عصير الأناناس من المشروبات المساعدة في حماية الجهاز الهضمي، ويمكن تناول ثمرة الأناناس كفاكهة بدون عصرها،
طرق تحمية الطلق
ينصح الأطباء بالمشي في أماكن هادئة ومنعشة لتسهيل الولادة وتسريعها، ويمكن تحفيز التقلصات الحقيقية بإغلاق العين وتخيل حدوث تقلص الرحم، وينصح بعض الأطباء بممارسة الجنس بشكل متكرر في الفترة الأخيرة من الحمل لأن السائل المنوي يحتوي على البروستاجلاندين الذي يساعد على حدوث الطلق.
ويجب على الأم الحامل تحفيز الثدي بدءا من النصف الثاني من الشهر التاسع، وذلك عن طريق وضع فوطة ناعمة بالماء الدافئ وعصرها ثم تمريرها على حلمة الثدي لمدة 15 دقيقة، وذلك بالتناوب حتى يحدث تقلص في الرحم، وعندئذ يجب عليها التوقف لمدة 5 دقائق، ويجب الحرص على تكرار هذا الإجراء لأنه أمر هام ويساعد على تحفيز الطلق، وربما يحدث الطلق في نفس اليوم. كما يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الدافئ في تحفيز الطلق، حيث يؤدي إلى الاسترخاء والهدوء والابتعاد عن التوتر والقلق.
كيفية تحمية الطلق أثناء الولادة الطبيعية
في كتابه العزيز، قال المولى عز وجل: `وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا`. ومن هنا يبرز أهمية تناول التمر أثناء الولادة وبعدها، حيث يعتبر واحدا من أفضل الفواكه المساعدة على الولادة، وخاصة التمر الرطب. نجد أيضا أن العسل الأبيض له العديد من الفوائد الصحية ويساعد على تحفيز الطلق عند تناوله بانتظام خلال فترة الحمل. أما زيت الزيتون، فيستخدم لدهن أسفل البطن لترطيب الأنسجة والجلد، مما يعد استعدادا للولادة وتمدد الرحم.
تناول بعض الأطعمة المحفزة لفتح عنق الرحم، وخاصة الباذنجان الأسود وزيت زهرة الربيع المسائية، يساعد في ترقيق وتمدد عنق الرحم، ويمكن ذلك من خلال تناول كبسولات زيت زهرة الربيع المسائية أو دهن عنق الرحم بالزيت، وهذا ما يصفه السيدات كبار السن.
هناك العديد من الوصفات والمشروبات التي يمكن استخدامها لتحفيز الطلق وتسهيل الولادة، ولكن يجب على الحوامل الاقتراب من الطبيب في النصف الثاني من الشهر التاسع للحصول على الإرشادات اللازمة واتباع الطرق المناسبة.