طرق علاج اكزيما القدمين

تظهر أعراض على القدم تشير إلى وجود الإكزيما مثل ظهور بقع باللون الأحمر أو البني أو الرمادي، وحكة شديدة في المنطقة المصابة، والتي تصاحبها آلام حادة، وتزداد الآلام في فترة الليل. وتشمل أهم طرق العلاج ممارسة الرياضة والحفاظ على صحة الجسم لتخفيف الضغط على القدم، وإزالة الجلد الميت الذي يسبب التشققات، ووضع القدم في ماء دافئ، واستخدام المرطبات والكريمات بشكل مستمر لجعل القدم ناعمة ولينة وحمايتها من حدوث الإكزيما .

اعراض الإصابة بالاكزيما
تظهر الأعراض عندما يشعر الإنسان بحكة شديدة في المنطقة المصاب فيها، و يصاحب هذه الحكة الم شديد و يزداد خاصةً في فترة الليل، كما يبدأ حدوث جفاف في الجلد و تظهر القشور في القدمين، و تبدأ البقع في الإنتشار على سطح المكان المصاب، و لون هذه البقع يختلف فقد يكون احمر، و قد يكون بني أو رمادي اللون في حالات أخرى .

طرق العلاج من اكزيما القدمين
١- يجب الحفاظ على نظافة القدمين، و تنظيفها باستمرار و إزالة الجلد الميت الموجود فيها، و إزالة الجلد السميك و الغليظ أيضاً، و يجب الحذر عند الذهاب لأي صالون نسائي، لإزالة هذا الجلد و استخدام الأدوات الشخصية و عدم استخدام أدوات الصالون، و في النتيجة يجب أن يحصل الإنسان على قدم ناعمة و ملمسها رقيق بعد إزالة هذا الجلد الميت، و هذا الجلد لا يسمح بحدوث اي تشققات في القدم، و يمكن المواظبة و الاستمرار في استخدام الكريمات التي تقوم بترطيب القدمين، و دهنها جيداً في منطقة الكعب و في باقي القدم .

يحذر الأطباء من استخدام المقص أو الشفرة للتخلص من الجلد الزائد والمتشقق على القدمين، لأن ذلك قد يزيد من المخاطر، ويجب ارتداء أحذية مغلقة من جميع الجوانب، ومحاولة ارتداء الأحذية الطبية التي توزع الحمل والضغط على كامل القدم وليس منطقة محددة فقط .

٣- يمكن تحضير وصفة لعلاج الاكزيما في القدم، وذلك عن طريق استخدام العسل ودهنه على المناطق المصابة في القدم والتشققات، ثم لف الأقدام بأكياس بلاستيكية، والاستمرار في هذه العملية لمدة أسبوع كامل بدون انقطاع، حتى تظهر نتائج العملية .

يمكن وضع القدم في وعاء به ماء فاتر يوميا في فترة المساء وتركها فيه لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة. يمكن إضافة قليل من الملح الطعام إلى الماء، وذلك لأن الملح لديه القدرة على إزالة الجلد الميت والتخلص من الجفاف في القدم. كما يساعد في استعادة نعومة ورطوبة الجلد في القدمين، ويمنع تشقق الجلد. ينصح أيضا بمراقبة مستوى السكر في الدم، لتحسين صحة القدمين .

طرق الوقاية من الاكزيما
يجب على الفرد اتباع بعض النصائح لتجنب الإصابة بإكزيما القدمين، ومن بينها:
تجنب الوقوف لفترات طويلة على أي سطح صلب أو ملمس خشن، وعدم تحميل وزن الجسم بالكامل على منطقة الكعبين والقدمين.

يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على جسم صحي ومتناسق، حيث إن الوزن الزائد يساعد على زيادة الضغط على القدمين وتسبب تشققات تزيد من خطر الإصابة بالإكزيما.

يجب تجنب ارتداء الأحذية التي تحتوي على فتحة في الخلف، ويجب أن يتوخى الحذر من أي إصابة في منطقة القدم، وخاصة في الجلد، وخاصة عند المرضى الذين يعانون من مرض السكري .