تعلم ” تربية النفس “

كانت تربية النفس جزءا من حياة كثير من الناس في عصرنا ووقتنا، والحقيقة هي أن الكثير منا لا يدرك ذلك، مع الطريقة التي تتقدم بها حياتنا اليومية، فلدينا توفر مستمر للمعلومات التي لا نستفيد منها في كثير من الأحيان، ويمكن أن يكون تعليم النفس شيئا ممتعا حقا، ويمكنك بسهولة إنشاء خطة مخصصة لمساعدتك على تتبع ما يجب عليك تعلمه.

تربية النفس

تعني تربية النفس اكتساب المعرفة والمهارات دون الحاجة إلى معلم، فأنت الشخص الوحيد الذي يمكنه مساعدة نفسه على اكتساب هذه المعرفة دون الحاجة إلى تعليم رسمي.

خطوات تربية النفس

تحديد الأهداف

بعد تحديد ما تريد تعلمه بالضبط، يجب عليك تحديد الأهداف، فسيساعد هذا الخطوة بشكل كبير إذا كنت تريد الاستمرار في التعلم وعدم نسيان المعلومات التي تمتلكها حديثا.

يجب أن تكون أهدافك واقعية ويمكن تحقيقها، ويجب أن تكون قابلة للتحقيق، وخاصة إذا كنت قد حاولت سابقاً التعلم عبر الإنترنت ولم تحقق النجاح.

في بعض الأحيان، نريد الاطلاع على أشياء أكثر مما يمكننا التعامل معها وهذا يمكن أن يؤدي إلى فشلنا في إنجاز مهمة معينة، لذلك يجب وضع شريط منخفض الارتفاع في طريقنا نحو المهام الأكثر صعوبة حتى نتمكن من رؤية النتائج المستدامة.

الالتزام بجدول للتعلم

عندما يتعلق الأمر بتعلم شيء جديد بنفسك، قد تواجه صعوبة في الاستمرار في التعلم بشكل منتظم على أساس أسبوعي. بعد انتهاء الحماسة الأولية، قد تجد أن لديك أشياء أكثر إثارة للاهتمام للعمل عليها خلال الأسبوع، وسوف تجد نفسك بدون وقت لمشروع التعلم الذاتي الخاص بك قريبا.

– أفضل طريقة للتعامل مع هذه المشكلة هي عن طريق جدولة جلسات التعلم الخاصة بك لأوقات معينة وأيام الأسبوع، كلما كان جدولك أكثر تنظيماً، زاد احتمال الالتزام به، سوف تكون قادرًا على معرفة أن لديك وقتًا ونهارًا معينين لا ينبغي لك فيه ترتيب أي شيء آخر ويمكن أن يساعدك حقًا في الالتزام به.

– إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في إدارة وقتك أو تذكر مواعيد جلسات التعلم الخاصة بك، فأنت دائما تستطيع استخدام أدوات مثل تقويم Google لتخطيط الأنشطة اليومية بشكل صحيح والتأكد من عدم وجود أي تداخل مع دراستك الشخصية. وقد تحتاج أيضا إلى التفكير في استخدام خدمة كتابة مقال الكلية لمساعدتك في تنظيم جدولك اليومي والأنشطة اليومية بشكل أفضل.

لذلك، يجب تخصيص بعض الساعات أسبوعياً للتركيز فقط على ما تحاول تعلمه، ويمكنك الالتزام بهذا الهدف عند تحقيقه، وسوف يساعدك هذا الالتزام في مواكبة عملية التعلم والالتزام بالهدف الأساسي للتعلم.

العثور على مجموعة التعلم عبر الإنترنت

رغم أن هذا مشروع للتعلم الذاتي، إلا أنك قد تجد أن التعلم برفقة شخص آخر يكون أكثر متعة وفائدة مما تتصور، حيث يمكن أن يكون المفتاح للاستمرار في عملية التعلم هو تحمل المسؤولية أمام شخص آخر.

– يمكن أن يساعدك تعلم مهارة جديدة مع صديق أو أحد أفراد أسرتك أو حتى عضو في مجموعة شعبية على الإنترنت في التمسك بهدفك وتحقيق تقدم أكثر بكثير، لن تكون قادرًا فقط على التحدث مع الآخرين حول تجربة وعملية التعلم بأكملها، بل ستكون أيضًا قادرًا على التعلم من تجاربهم والاستفادة من النصائح والحيل فيما يتعلق بعملية التعلم.

تطبيق المهارات الخاصة بك

بعد تعلم شيء ما، يجب عليك التأكد من قدرتك على استخدامه في عدة مواقف، ومهما حدث، عليك دائمًا استخدام هذه المهارة الجديدة في كل فرصة لتثبيتها وتحسينها.

بعض الوسائل التي من الممكن أن تساهم في تربية الفرد لنفسه

عن طريق الاهتمام بالفروض، يمكن عبادة الله وتعزيز الاتصال معه.
– قراءة القرآن بكثرة.
– قراءة الكتب التي يتم وصفها كدواء للقلوب، والتطلع على أخلاق السلف وسيرتهم.
يجب متابعة البرامج التربوية من المحاضرات والدروس والتفاعل معها.
الحفاظ على الوقت واستغلاله بما يعود بالنفع على الفرد في الدنيا والآخرة.
عدم إيلاء الأمور المباحة الكثير من الاهتمام.
– الاهتمام بالصحبة الصالحة ومجالسة الصالحين، الذين يقومون بإعانة الفرد على أفعال الخير، أما الفرد الذي يحيا بمعزل عن الآخرين فيخسر الكثير من المعاني مثل الصبر والإيثار.

– التطبيق عمليا في الحياة اليومية.
– محاسبة النفس بشكل دقيق يوميا.
الاعتماد على الله والثقة بالنفس هما العوامل الأساسية التي تدفع الشخص الذي يثق بنفسه إلى العمل والإنجاز.
يتعلق مقت النفس بالتفكير في ذات الله والاعتراف بوجود الخلل في النفس، ولا يتعارض ذلك مع الاعتقاد السابق.
ينصح بعدم اختلاط الفرد مع الآخرين في كل الأوقات، بل يجب تخصيص بعض الوقت للراحة الذاتية.