الوسواس القهري وعلاقته باضطراب القلق

يُعَدّ الوسواس القهري أو OCD نوعًا من الأمراض العقلية، حيث يتمتع الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري بوسواسٍ أو سلوكٍ قهريٍ متكرر، ويناقش هذا المقال أسبابَ، أعراضَ وعلاماتَ الوسواس القهري .

ربما تعتقد أن قضم الأظافر أو التفكير السلبي المستمر هو وسواس قهري، لكنه ليس كذلك. أمثلة وسواس قهري تشمل الاعتقاد بأن أفراد عائلتك قد يتعرضون للضرر إذا لم يضعوا ملابسهم بنفس الترتيب كل صباح، ويمكن أن تكون العادة القهرية غسل اليدين سبع مرات عند لمس شيء قد يكون قذرا .

الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يمكن أن يؤثر على عملك، دراستك، أو علاقاتك، حيث يكون لأفكارك وأفعالك تأثير خارج عن إرادتك .

أسباب الوسواس القهري :
لا يعرف الأطباء أسباب إصابة الأشخاص بالوسواس القهري، وتوجد مناطق محددة في الدماغ قد لا تبدو طبيعية لدى مرضى الوسواس القهري، وهو حالة شائعة بين النساء أكثر من الرجال .

الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري :
في حالة تعرض أحد الوالدين أو الأخوة للوسواس القهري .
– الإكتئاب والقلق .
تعرض للاعتداء الجسدي أو الجنسي في الطفولة .

أعراض الوسواس القهري :
يرغب الأفراد الذين يعانون من اضطراب الوسواس القهري في التوقف عن التفكير المتكرر أو القيام بالأعمال القهرية والعادات المتكررة، ولكنهم يشعرون بعدم القدرة على القيام بذلك، حيث يعلمون أن هذه العادات لا تجلب لهم أي شعور إيجابي ولكن لا يستطيعون الاستغناء عنها .

تشمل الهواجس والدوافع العديد من الأشياء مثل الحاجة إلى النظام والنظافة، والأفكار التدخلية المتعلقة بالجنس والدين والعنف وأجزاء الجسم .

يشير الوسواس إلى الأفكار المستمرة والنبضات التي تسبب العواطف المؤلمة مثل القلق أو الإشمئزاز .

يمكن أن تشمل أفكار الهوس ما يلي :
– الخوف من الجراثيم والإتساخ .
يجب وضع الأشياء في المكان نفسه تمامًا .
الخوف من الإصابة به أو انتقاله للآخرين .
– الحذر المستمر من التنفس والوميض .
الاعتقاد بوجود أرقام وألوان جيدة وأخرى سيئة هو مجرد اعتقاد خاطئ .
لا يوجد أي أساس للاشتباه في أن شريكه غير مخلص .
– تكرار أداة الصلاة .

تشمل السلوكيات القهرية العادات العقلية المتكررة التي يشعر المريض بالإجبار على القيام بها كاستجابة لأفكار الهوس .

العادات القهرية يمكن أن تشمل الآتي :
يتطلب عد الأشياء مثل السلالم أو الزجاجات الحاجة إليه .
– غسيل الأيدي مرارا وتكرارا .
أداء المهام بنظام محدد في كل مرة .
فحص متكرر لإغلاق الأبواب والأشياء الأخرى للتأكد من سلامتها .
– وضع الأشياء في أماكن محددة .
الخوف من لمس مقابض الأبواب ، استخدام المراحيض العامة أو المصافحة باليد .

تشخيص الوسواس القهري :
تساعد بعض الخطوات على تشخيص الوسواس القهري، وتشمل الفحص الطبي، والاختبارات المخبرية، والتقييم النفسي، ومعايير تشخيص الوسواس القهري .

غالبًا ما يكون من الصعب تشخيص شخص يعاني من الوسواس القهري، نظرًا لأن الأعراض يمكن أن تكون مشابهة لأعراض اضطرابات أخرى مثل اضطراب الشخصية القهري، أو الاكتئاب، أو اضطرابات القلق، أو الفصام، أو غيرها من اضطرابات الصحة العقلية النادرة.

علاج الوسواس القهري :
لا يؤدي علاج اضطراب الوسواس القهري أو الوسواس القهري إلى الشفاء التام، ولكن يمكن أن يساعد في السيطرة على الأعراض. وتشمل العلاجات الرئيسية للوسواس القهري العلاج النفسي والأدوية.

العلاج النفسي: يتمثل العلاج السلوكي الإدراكي (CBT) في التعامل مع اضطراب الوسواس القهري، وهو فعال للأشخاص الذين يعانون منه، ويتضمن تعريض نفسك تدريجيا لهدف مرهق أو هاجس، مثل التراب، وتعلم الطرق الصحية للتعامل معه، ويرتبط هذا العلاج بالجهد والتمارين، ولكن يمكن أن يحسن جودة حياتك بشكل كبير بعد التغلب على هواجسك

والأدوية: يمكن أن تساعد بعض الأدوية النفسية في السيطرة على الهواجس والقهر، وتتضمن هذه الأدوية الكلوميبرامين (أنافرانيل) والفلوكستين (بروزاك) والفلوفوكسامين والباروكستين والسيرترالين.