النقرس وألم المعصم وكيفية العلاج

ألم المعصم هو أي إزعاج يحدث في المعصم، وغالبا ما ينتج عن متلازمة النفق الرسغي، وتشمل الأسباب الشائعة الأخرى إصابة الرسغ والتهاب المفاصل والنقرس .

أسباب آلام الرسغ أو المعصم
العوامل التالية هي من الأسباب الشائعة لآلام الرسغ :

أولا : متلازمة النفق الرسغي
العصب الأوسط هو أحد الأعصاب الثلاثة الرئيسية في الساعد، وتحدث متلازمة النفق الرسغي عندما يصبح العصب المتوسط ​​مضغوطا، ويقع على جانب راحة اليد، مما يوفر الإحساس بالأجزاء التالية من اليد : إبهام اليد، السبابة، الإصبع الوسطى، جزء من البنصر، ويمكن أن تحدث متلازمة النفق الرسغي في أحد أو كلتا اليدين، ويعد التورم في الرسغ هو ما يسبب الضغط في متلازمة النفق الرسغي، والألم هو بسبب الضغط الزائد في المعصم على العصب المتوسط، وبصرف النظر عن التسبب في ألم الرسغ، يمكن أن تؤدي متلازمة النفق الرسغي إلى الخدر والضعف والوخز على جانب اليدين بالقرب من الإبهام .

قد يحدث تورم في المعصم نتيجة أي من الحالات التالية، مما يؤدي إلى متلازمة النفق الرسغي:

1- أداء المهام المكررة باليدين، مثل الكتابة، الرسم، أو الخياطة .
زيادة الوزن أو الحمل أو انقطاع الطمث تعتبر علامات .
يوجد بعض الحالات الطبية، مثل مرض السكري والتهاب المفاصل وقصور الغدة الدرقية .

ثانيا : وجود إصابة في المعصم
يمكن أن تسبب إصابة المعصم أيضا ألما، وتشمل إصابات المعصم الالتواء، وكسر في العظام، والأوتار، وقد يكون التورم أو الكدمات أو التشوهات بالقرب من المعصم أعراض إصابة في المعصم، ويمكن أن تحدث بعض إصابات المعصم على الفور بسبب الاصطدام، والبعض الآخر قد يتطور ببطء مع مرور الوقت .

ثالثا : النقرس
يحدث النقرس بسبب تراكم حمض اليوريك، و حمض اليوريك هو مادة كيميائية تنتج عندما يقوم الجسم بكسر الأطعمة التي تحتوي على مركبات عضوية تسمى البيورينات، ويذوب معظم حمض اليوريك في الدم ويخرج من الجسم عن طريق التبول، وفي بعض الحالات يمكن أن ينتج الجسم الكثير من حمض اليوريك، ويمكن أن يترسب حمض اليوريك الزائد في المفاصل، مما يؤدي إلى الألم والتورم، ويحدث هذا الألم في كثير من الأحيان في الركبتين والكاحلين والمعصمين والقدمين .

وتشمل الأسباب الشائعة لمرض النقرس ما يلي :

1- شرب الكحول .
2- الإفراط في الطعام .
3- بعض الأدوية، مثل مدرات البول .
تشمل الحالات الأخرى ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض الكلى وغيرها .

رابعا : التهاب المفاصل
التهاب المفاصل يمكن أن يسبب التورم والتصلب في الجزء المصاب من الجسم، وهناك العديد من الأسباب لالتهاب المفاصل، بما في ذلك التآكل والتلف الطبيعي، والتقدم في السن، والإفراط في العمل باستخدام اليدين، وهناك العديد من أشكال التهاب المفاصل، ولكن الأنواع الأكثر شيوعا تشمل : التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو مرض من أمراض المناعة الذاتية يؤثر عادة على المعصمين، ويتطور عندما يهاجم نظام المناعة بطريق الخطأ المفاصل، بما في ذلك المعصمين، وهذا يمكن أن يسبب تورم مؤلم، والذي قد يؤدي في نهاية المطاف إلى تآكل العظام .

وكذلك، هناك هشاشة العظام، وهو مرض مشترك في المفاصل يحدث بشكل شائع بين كبار السن، وذلك بسبب تدهور الغضروف المغطي للمفاصل، ويتأثر النسيج بناء على العمر والحركة المتكررة، وهذا يزيد من احتكاك العظام، مما يؤدي إلى التورم والألم، والتهاب المفاصل الصدافي، وهو نوع من التهاب المفاصل الذي يحدث لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب جلدي يسمى الصدفية .

أعراض ألم المعصم
قد يصاحب الألم في المعصم الأعراض التالية :

1- تورم الأصابع .
2- صعوبة في مسك الأشياء .
3- خدر أو وخز في اليدين .
يمكن أن يتضمن الألم أو التنميل أو الوخز الذي يزداد سوءًا في الليل .
5- ألم حاد مفاجئ في اليد .
6- تورم أو احمرار حول المعصم .
الدفء في المفصل بالقرب من المعصم .

علاج آلام المعصم
تختلف خيارات العلاج لألم الرسغ أو المعصم تبعًا للسبب، ويشمل علاج متلازمة النفق الرسغي العلاج التالي التالي:

ينصح بارتداء دعامة المعصم أو الجبيرة لتقليل الانتفاخ وتخفيف آلام الرسغ .
يمكن استخدام كمادات ساخنة أو باردة لمدة 10 إلى 20 دقيقة في كل مرة .
يمكن تناول الأدوية المضادة للالتهاب أو تخفيف الألم، مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين، لتخفيف الآلام .
تستخدم الجراحة لإصلاح العصب المتوسط في الحالات الشديدة .

أما علاج النقرس فيكون من خلال :
1- أخذ دواء مضاد للالتهابات، مثل ايبوبروفين أو نابروكسين .
2- شرب الكثير من الماء لتقليل تركيز حمض اليوريك .
3- تقليص الأطعمة الغنية بالدهون .
ينصح الطبيب بتناول الدواء المحدد لخفض حمض اليوريك في جهاز الدورة الدموية .

أما إصابة المعصم، فيمكن المساعدة في تعزيز شفاءها من خلال :
1- ارتداء جبيرة المعصم
2- إراحة المعصم وإبقائه مرتفعا .
يمكن تناول مسكنات الألم مثل إيبوبروفين أو أسيتامينوفين .
يمكن وضع كيس ثلج على المنطقة المصابة لعدة دقائق في كل مرة للحد من الورم والألم .

في حالة تعرض المريض لالتهاب المفاصل، يجب عليه زيارة أحد المعالجين الفيزيائيين، ويمكن للمعالج الفيزيائي أن يعرض كيفية تنفيذ تمارين تقوية وتمدد يمكن أن تساعد على تحسين حالة المعصم .