العلاقة بين القرفة وضغط الدم
القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة وموطنها الأصلي سريلانكا، ولكنها تزرع أيضا في جنوب شرق آسيا وأمريكا الجنوبية والهند الغربية. تعتبر قارة آسيا المنطقة الأكثر زراعة للقرفة، حيث تزرع في عدة دول من بينها الهند وسريلانكا.
تستخدم القرفة في تحضير بعض أصناف الطعام والمخبوزات والحلويات لإضافة نكهة لذيذة وفريدة، ويمكن استخدامها كمشروب دافئ ومنشط وذلك بسبب مركباتها النفيذة، كما تستخدم في الأدوية والمستحضرات التجميلية بسبب فوائدها المفيدة.
استخدامات القرفة العلاجية
يعرف الطب التقليدي والطب البديل فوائد القرفة العلاجية ويستخدمها لعلاج العديد من الأمراض، وقد تم التأكيد حديثًا على أهمية القرفة العلاجية، وتم استخدامها في العديد من المستحضرات العلاجية لعلاج العديد من الأمراض
تقلل القرفة من خطر الإصابة بالأورام السرطانية، وأثبتت دراسات حديثة دورها الحيوي في مكافحة الخلايا السرطانية ومنع انتشارها بفضل احتوائها على إنزيمات ومركبات غذائية، بالإضافة إلى أهميتها في الوقاية من سرطان القولون.
أظهرت الدراسات الطبية أن القرفة تساعد في تنظيم معدلات السكر في الدم، وبالتالي فهي علاج فعال لمرضى السكري بأنواعهم.
تساعد القرفة على تفتيت الدهون الضارة، ونظرًا لعدم تواجدها في الكوليسترول فهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الدهون في الدم.
تحسن رائحة القرفة يحفز وظائف الدماغ ويزيد من نشاط الذاكرة ويعزز الوظائف الإدراكية والمعرفية للدماغ.
تحمي القرفة الجسم من التجلطات الدموية، وهذا ينبغي توخي الحذر منه خاصة للمصابين بمرض سيولة الدم، ويجب تناولها بحذر وفي أضيق الحدود.
تعتبر القرفة مضادا للالتهابات، وبالتالي فهي تستخدم في علاج التهاب المفاصل المزمن، وتخفف من الألم ومضاعفات الأمراض الالتهابية.
يمكن للقرفة أن تقتل العديد من السلالات البكتيرية والفطرية، لذا فهي تساعد في علاج الأمراض التي تنشأ بسبب العدوى البكتيرية أو الفطرية، وأظهرت الدراسات الطبية دور القرفة الفعال في التخلص من السلالات المقاومة للعلاج .
يساعد في علاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي والزكام والإنفلونزا.
تتمتع القرفة بقدرتها على علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، فهي تساعد في علاج حرقة المعدة، والانتفاخ، والمغص، والارتجاع.
10- تخفف من آلام الدورة الشهرية وتعالج تقلصات الرحم بعد الولادة.
تعمل القرفة على تخفيف حدة آلام الأسنان.
تحتوي القرفة على مركب مهدئ للأعصاب، مما يجعلها مفيدة في علاج الصداع.
تساعد في علاج التهابات المسالك البولية وتعزز عمومًا وظيفة جهاز المناعة.
العلاقة بين القرفة وضغط الدم
عند البحث عن علاج لارتفاع ضغط الدم، من المهم التركيز على استخدام العوامل المعروفة والمجربة طبيا والفعالة، ومن بين هذه الأشياء التي يمكنها علاج ارتفاع ضغط الدم بفاعلية، عوامل نمط الحياة التي تحسن التحكم في ضغط الدم، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام والتوقف عن التدخين، ومع ذلك، يحتاج الكثير من الأشخاص إلى علاج إضافي باستخدام واحدة أو أكثر من الأدوية الخافضة للضغط، وعلى الرغم من أن بعض الدراسات لا تؤيد استخدام العلاجات التقليدية لعلاج ارتفاع ضغط الدم بشكل قوي، فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن القرفة يمكن أن تخفض ضغط الدم.
أثبتت دراسات طبية حديثة أن الخصائص الطبية للقرفة تفيد مرضى السكري بشكل كبير، إذ تساعد في التحكم بمستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى تقليل مستويات سكر الدم الصائم والكولسترول الكلي.
وجدت بعض الدراسات أن تأثير القرفة على ضغط الدم يفيد المرضى الذين يعانون من ما قبل السكري والنوع الثاني من مرض السكري، حيث تقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي على المدى القصير، وعلى الرغم من ذلك، يستخدم على نطاق واسع للتحكم في ضغط الدم.
حول الآثار الجانبية للقرفة
تُباع القرفة كمكمل غذائي في الصيدليات، وعليك استشارة طبيبك قبل تناول المكملات إذا كنت تتناول أدوية، لتجنب حدوث تفاعلات سلبية بين المكملات الغذائية والأدوية.
يُعد استخدام القرفة آمناً على المدى القصير، ولكن بعض الأشخاص قد يعانون من تحسس تجاهها وتظهر لديهم بعض الأعراض السلبية.
تحتوي القرفة على مادة كيميائية تسمى الكومارين، والتي يمكن أن تكون ضارة لأولئك الذين يعانون من أمراض الكبد.
تشير جميع الأدلة إلى أن تغييرات نمط الحياة، بما في ذلك ممارسة الرياضة بانتظام، وتقليل استهلاك الملح وخاصة الصوديوم، والامتناع عن شرب الكحول، والتوقف عن التدخين، والحفاظ على وزن صحي، هي أكثر التدابير الأولية فعالية لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري استخدام دواء من أدوية ضغط الدم للوصول إلى هدف ضغط دم طبيعي وصحي، ويجب عدم الاعتماد على التدابير التي لا تُثبت فاعليتها في تحسين حالة مرضى ارتفاع ضغط الدم، لتجنب الآثار السلبية الطويلة المدى لارتفاع ضغط الدم.