الأمراض الصدرية وكيفية الوقاية منها

تعد الأمراض الصدرية الأكثر شيوعا في وقتنا الحاضر، وتتسبب في حدوث ألم حاد أو مزمن بالصدر، إلا أنها تختلف في بعض الأعراض الأخرى، لذلك فهي تتطلب الدقة من المريض في شرح ما يعاني منه من أعراض لكي يتمكن الطبيب من تشخيصه وإعطائه العلاج المناسب .

أنواع الأمراض الصدرية

مرض الربو

يصيب هذا المرض القصبات الهوائية وينتج عن ضيق في المجاري التنفسية، مما يقلل من كمية الهواء الذي يصل إلى الرئتين، وغالبا ما ينتشر هذا المرض بشكل أكبر لدى الأطفال بسبب حساسية جهازهم التنفسي، ويختلف شدة الربو من مريض لآخر، حيث يمكن أن يكون منقطعا أو مستمرا وخفيفا أو متوسطا أو شديدا، ومع ذلك، يجب على جميع المرضى مراجعة الطبيب لتفادي تفاقم المرض .

نزلات البرد

يتزايد عدد الأشخاص المصابين بنزلات البرد خلال فصل الشتاء بسبب التقلبات المفاجئة في درجات حرارة الهواء المدخلة إلى الرئتين والقصبات الهوائية. هذا يؤدي إلى ظهور التهابات في الأغشية المخاطية المبطنة لجدار الأنف، ويتسبب في انسداد المجرى الأنفي. المصاب بنزلة البرد يعاني من سعال قد يكون حادا، وقد ترتفع درجة حرارة جسده. في بعض الحالات، يمكن أن يتفاقم الالتهاب ويصل إلى الرئتين .

الذبحة الصدرية

يحدث الذبحة الصدرية عندما لا يصل ما يكفي من الدم الغني بالأكسجين إلى جزء معين من عضلة القلب، مما يسبب آلاما وأوجاعا في الصدر وصعوبة في التنفس، وقد تمتد هذه الآلام إلى الكتفين أو الذراع أو الرقبة، وهناك نوعان من الذبحة الصدرية؛ الذبحة الصدرية المستقرة والتي يشعر بها الشخص قبل حدوثها وتتلاشى بالراحة والدواء، والذبحة الصدرية الغير مستقرة والتي تتطلب العلاج الفوري .

الجلطات القلبية

تحدث الجلطات القلبية عندما يتجلط الدم في الشرايين التي تنقل الأكسجين إلى القلب، مما يؤدي إلى منع تدفق الدم إلى القلب وتدمير عضلة القلب، وتسبب الجلطة شعورا بآلام شديدة في الصدر وضيقا في التنفس، ويظهر جلد المصاب باللون الأزرق المائل للرمادي .

الالتهاب الرئوي

وهو الالتهاب الذي يحدث بالرئتين ويتسبب في الشعور بآلام في الصدر ، وعادةً ما يحدث هذا الالتهاب بسبب وصول جرثومة أو ميكروب إلى الصدر ، ولكن في الأغلب يكون بسبب بكتيريا ، ويؤثر على أنسجة الرئة ، وغالبًا ما تكون هذه الميكروبات التي تسببت في المرض موجودة بالجسم منذ وقت طويل إلا أنها ظهرت فجأة نتيجة استنشاق ملوثات أو مواد كيميائية  أو نتيجة لتناول نوع محدد من الأطعمة أو بسبب القئ ، ويصاحب هذا الالتهاب سعال شديد وصعوبة بالتنفس وضيق في القصبات الهوائية والتهاب بالحويصلات الهوائية .

الالتهاب التشعبي

مرض صدري يصيب الشعب الهوائية وخصوصا الغشاء المخاطي المبطن للشعب الهوائية والرئتين، ويتسبب هذا الالتهاب في زيادة إفراز المخاط والتهاب الشعب الهوائية والسعال المستمر وارتفاع في درجة حرارة الجسم وخروج للبلغم، بالإضافة إلى الشعور بآلام في الصدر .

أسباب الإصابة بالأمراض الصدرية

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، وبالرغم من أن العوامل الوراثية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في ذلك، إلا أن هناك أسبابًا أخرى مثل:

تشمل الحساسية بعض المواد الكيميائية والغبار، بالإضافة إلى بعض الأطعمة أو السوائل .
تلعب العوامل النفسية دورًا كبيرًا في الإصابة بالأمراض الصدرية .

– نقص اللياقة البدنية وعدم ممارسة الرياضية و قلة بذل أي مجهود .
قد تؤدي بعض الأمراض مثل فقر الدم وأمراض الكلى والكبد إلى ضيق الصدر وآلامه .

يعتبر التدخين من العوامل الخطيرة التي تسبب الكثير من الأمراض الصدرية وغيرها .

طرق الوقاية من الأمراض الصدرية

يتطلب الأمر أخذ قسط كافٍ من الراحة حتى يستريح الجسم من الضغوط الجسدية والنفسية .
يجب تناول العلاجات المناسبة حسب الحالة وذلك باستشارة الطبيب .

ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع .
يتم إنقاص الوزن الزائد من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومناسب .
– الابتعاد عن التدخين نظرًا لما يتسببه من أضرار جسيمة على الصحة .

– عدم مشاركة استخدام الأدوات الشخصية مع الآخرين لتجنب انتقال العدوى البكتيرية والفيروسية .
يجب تجنب تناول الوجبات الثقيلة والدسمة، والمحاولة لتناول وجبات صحية وخفيفة، حتى لو كانت أكثر من ثلاث وجبات .