اعراض نقص المناعة عند الاطفال

نقص المناعة لدى الأطفال يعد مشكلة كبيرة تزيد من الإصابة بالأمراض والعدوى، ويجب علينا أن نتعرف على علامات هذا النقص والعمل على علاجها ليتمكن الطفل من الاستمتاع بحياته الصحية والعيش بدون مشاكل صحية متعددة

علامات وأعراض متلازمة نقص المناعة لدى الأطفال

إذا كان الطفل يتعرض لنزلات البرد وارتفاع درجة الحرارة والأمراض بكثرة في فترة قصيرة، فإن ذلك يشير إلى وضوح أعراض نقص المناعة لديه وأن المناعة الموجودة لا تكفي لشفائه في بضعة أيام .

يصاب الطفل بعدوى في الأذن الوسطى بشكل مستمر أو متكرر بشكل دوري

يشعر الشخص المصاب بالضعف والهزال وعدم القدرة على اللعب أو الحركة المعتادة

– وجه شاحب وإرهاق مستمر وتعود للخمول

ضعف الشهية هو واحد من أهم أعراض نقص المناعة لدى الأطفال

تظهر الإصابات الجلدية مثل الطفح الجلدي والدمامل والحبوب دائمًا

يمكن أن يؤدي التعرض المستمر للأنفلونزا المعوية، سواء عن طريق تناول الطعام النظيف في المنزل أو الاعتماد على الرضاعة الطبيعية فقط، إلى الإصابة بها بشكل متكرر

إصابة الأطفال بالعدوى البكتيرية في الدم أو الغدد الليمفاوية تعتبر أحد أهم أعراض نقص المناعة لدى الأطفال

عدم القدرة على التركيز في الدراسة وتجميع المواد الدراسية

خطوات مهمة تزيد من مناعة الطفل

أهم شيء لتقوية المناعة هو شرب الماء، ويجب غليه لقتل الميكروبات

يجب أن تكون جميع أدوات الطفل نظيفة، ويجب غسل يدي الطفل قبل وبعد تناول الطعام

يجب إعطاء الأطفال أسماء تحتوي على أوميغا 3، لأنها تقوي المناعة وتحمي من الالتهابات وتعزز الذاكرة وتحسن أداء الدماغ والقلب والشرايين، مثل الإسقمري وسمك السلمون والتونة.

يعتبر القرنبيط واحدًا من أفضل الخضروات الغنية بالقيمة الغذائية العالية، حيث يحتوي على فيتامين سي والألياف والفيتامينات الأخرى، ويحسن المناعة ويحمي من السرطان.

الكيوي هو إحدى الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال، ولكنه يحتوي على مضاداتالأكسدة ومواد مضادة للسرطان بنسبة أكبر، كما أنه يقوي المناعة ويحسن أداء القلب والأوعية الدموية

الموز يعد غنياً بالمعادن ويمنح الطاقة نظراً لاحتوائه على البوتاسيوم، ويفضل إعطاء الطفل فاكهة الموز في الصباح قبل الذهاب إلى المدرسة، ويساعد على تخفيف آلام العضلات

قم بإعطاء طفلك البندورة، فهي تحتوي على مادة الليكوبين التي تحارب الجسيمات الحرة في الجسم. ويفضل أن تعطي الطفل البندورة طازجة أو على شكل عصير طماطم طازج حتى لا تفقد قيمتها في الطهي.

يجب أيضا تقديم منتجات الألبان، خاصة اللبن (الزبادي)، للطفل يوميا وكذلك البيض

ينبغي تقديم ثمار طبيعية للأطفال لتعزيز مناعتهم، وتجنب تناول الحلويات الصناعية التي تضعف مناعتهم

تُعد السبانخ واحدة من أفضل الأطعمة الغنية بالحديد، بالإضافة إلى الخضار الورقية الخضراء الأخرى، ويمكن إضافتها إلى وجبات الأطفال مثل الفطائر مع الجبن أو البيتزا، وكذلك الكوسة والملفوف والقرنبيط

الثوم من الأطعمة الأساسية في الوجبات اليومية للأطفال، حيث يعزز المناعة ويعد أحد أقوى المضادات الحيوية

يُعَدُّ اللوز واحدًا من أفضل مصادر البروتين غير الحيواني، ولكن يجب إعطاؤه للأطفال دون إضافة أي مواد مثل السكر أو الملح أو التحميص.

يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفات، وهو مفيد جدا لصحة الطفل ويساعد على بناء العظام

يعد العسل الأبيض أو عسل النحل المضاد للالتهاب والمنشط للمناعة وعلاجا لبعض الأمراض، ويعد صيدليته في حد ذاته، ويفضل أن يكون حليب الأطفال المحلى بدلا من السكر.