اضرار عشبة القديسين

عشبة القديسين، المعروفة أيضا باسم سانت جونز وورت (St. John’s Wort)، هي أحد الأعشاب المستخدمة في علاج الاكتئاب والتغيرات المزاجية. ازدادت شهرة هذه النبتة في السنوات الأخيرة، وتعرف أيضا بأسماء مثل عشبة القديس يوحنا وعشبة بيرفوراتوم. تتميز هذه العشبة بخصائصها الفريدة في مكافحة الفيروسات والبكتيريا والميكروبات. وتتميز بلونها الأصفر، وتتفتح زهورها بالكامل في شهر يوليو .

من فوائد النباتات، علاج الاكتئاب، والاضطرابات النفسية العاطفية، وبعض الأمراض الجلدية، ومتلازمة الحيض، والتخلص من أعراض انقطاع الطمث. وعادة ما لا تخضع الأعشاب لإدارة الغذاء والدواء (FDA)، وبالتالي فإن استخدام الأعشاب الشائع يعتبر آمنا بشكل عام ولا يسبب ضررا كبيرا .

نُشرت ورقة بحثية في مجلة علم الأدوية السريري والتجريبي وعلم الأعضاء (Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology) تشير إلى وجود بعض الآثار السلبية لهذه النبتة، على الرغم من فوائدها الإيجابية .

ردود الفعل السلبية لعشبة القديسين:

وفقًا للدراسات العلمية التي أوضحت التأثيرات السلبية لهذه النبتة، فإنها تظهر ما يلي:

1- التداخل مع الأدوية الأخرى : أول شيء تم إثباته هو تفاعل العشبة مع الأدوية الطبية، حيث تعمل نبتة القديسين على تعزيز عملية إفراز الإنزيمات في الجسم، مما يؤدي إلى تطهير مجرى الدم بشكل أسرع، وبالتالي تحريره من المواد الكيميائية. يعرف هذا العمل بتحفيز الإنزيمات ويمنع الفلوكستين امتصاص هرمون السيروتونين.

ولكن هذا غير كاف، فقد ثبت أن العشبة تتفاعل مع أدوية الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم ووسائل منع الحمل عن طريق الفم، مثل حبوب منع الحمل وأدوية تخثر الدم والأدوية الخاصة بالمناعة والقلب والسرطان، وفي حال استخدام عشبة القديسين، يجب عدم تناول أي أدوية أخرى لأن التفاعل يمكن أن يكون خطيرا جدا ويسبب مشاكل صحية .

يجب عدم تناول العشبة قبل الجراحة بمدة كافية لتفادي التفاعلات مع أدوية التخدير والأدوية المعطاة للمريض خلال العملية الجراحية، حتى لا يحدث أي تأثير سلبي .

2- رفع ضغط الدم :

على عكس الاعتقاد الشائع، تثبت الدراسات العلمية عكس ذلك، فإن العشبة لا تخفض ضغط الدم بل تزيده، حيث تتفاعل مع مثبطات السيروتونين الانتقائية، مما يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم ويزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية. كما يمكن أن تسبب الجرعات الزائدة من العشبة الارتباك والإثارة والحمى وتشنج العضلات والتعرق وارتفاع معدل ضربات القلب والإسهال والارتعاش.

يجب تجنب تناول هذه العشبة تمامًا مع أدوية ضغط الدم العالي، أو تجنب تناولها بكميات كبيرة لأنها ترفع ضغط الدم .

3- ضرر على الحوامل والمرضعات:

تؤثر العشبة على الكيمياء العصبية بالدماغ بشكل سلبي، مما يؤثر على التوازن الهرموني، وبالتالي قد تؤثر أي جرعة من العشبة على سلامة الجنين، خاصة في مراحل التكوين الأولى. كما أنها تصل إلى الطفل عن طريق حليب الأم وتؤثر على الدماغ بشكل كبير، لذلك يجب تجنب تناول العشبة تماما خلال فترة الحمل.

4- الحساسية :

يعاني بعض الأشخاص من الحساسية الطبيعية ، واستخدام عشبة القديسين يجعل الجسم أكثر حساسية للشمس ، مما يصاب المريض بما يعرف بالتهاب الجلد الضوئي ، وترتفع المشكلة مع حالات أدوية حساسية الشمس ،  مثل  أدوية السلفا، بيروكسيكام (دواء مضاد للالتهابات)، أوميبرازول (بريلوسيك)، ولانسوبرازول (بريفاسيد).

يجب عدم تناول العشبة بأي شكل من الأشكال من قبل الأشخاص المصابين بالتحسس الجلدي أو التحسس الزائد من الشمس .

5- عدم استخدامها في حالات الاكتئاب الشديد :

على الرغم من أن الأعشاب يتم الترويج لها في الوقت الحالي كعلاج للاكتئاب، إلا أنها غير مجدية في الحالات الشديدة والخطيرة، حيث تزيد من تدهور الحالة وتسبب الهوس، والطريقة الصحيحة للتعامل مع الاكتئاب هي الاستشارة الطبية لتشخيص الحالة في المرحلة الأولى، وخاصة إذا كان الاكتئاب مزمنًا أو شديدًا.

6- غير فعالة مع حبوب منع الحمل:

تواجه النساء حالات من التعكر في المزاج والاكتئاب خلال فترات الحيض والنفاس وبعد الولادة. يمكن أن يخفف العشب هذه الحالة، ولكنه غير فعال مع حبوب منع الحمل، حيث يمكن أن تسبب النزيف الشديد والغثيان، وتجعل حبوب منع الحمل غير فعالة ..

7- تفاقم الاضطرابات النفسية :

رغم أن العشبة تستخدم لتخفيف الاضطراب النفسي، إلا أنها تحتوي على مادة methylphenidate التي تزيد من خطر الإصابة بالذهان، وهذا يحدث غالبًا لمرضى الفصام والخرف .

8- تتسبب العشبة في فقدان الشعر :

يزيد الاستخدام المنتظم للأعشاب من فرص فقدان الشعر بشكل زائد، وبالتالي فإنها غير مناسبة لأولئك الذين لديهم شعر رقيق غير كثيف لأنها تزيد من فرص فقدان الشعر .

9- رفض الأنسجة Tissue Rejection:

تشكل العشبة خطرًا كبيرًا على الأشخاص الذين يخضعون لعمليات زراعة الأعضاء، حيث يؤدي استخدامها كعلاج ذاتي إلى انخفاض حاد في مستويات الـ Cyclosporine، المثبط المناعي، في البلازما، مما يؤدي إلى رفض الأنسجة .

أهم الأطعمة التي تتفاعل العشبة معها:

عند تناول هذه العشبة يجب تجنب بعض المواد الغذائية مثل الشاي والقهوة والشوكولاتة والمشروبات الغازية والفول المدمس وشرائح اللحم والزبادي والأطعمة المدخنة والجبن والأفوكادو .

الجرعة الموصي بها :

للشباب والأطفال تحت 18 عام : 300 ملجرام للاكتئاب.

للكبار : 900 ملجرام مرتين يوميا لمدة 12 أسبوعا.

لعلاج الوسواس القهري : – 450-1800 ملغم لمدة 12 أسبوعا، تحت إشراف طبيب مختص.