تحتاج البشرة إلى الاهتمام والعناية المستمرة بها وذلك لتجنب المشاكل التي يمكن أن تحدث لها، وذلك عن طريق غسلها بالطريقة الصحيحة وترطيبها وعدم تعريضها لأشعة الشمس باستمرار. وأيضا تحتاج البشرة إلى التقشير بشكل مستمر للتخلص من الجلد الميت، ويوجد كثير من الفتيات يذهبن إلى مراكز التجميل من أجل معالجة بشرتهن، ولكن يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية والماسكات التي تساعد في الحفاظ على البشرة، وهذه الوصفات أكثر صحة ولا يوجد لها أي آثار جانبية، والخميرة واحدة من أهم الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للبشرة.
فوائد الخميرة للبشرة
منذ مئات السنين و كانت الخميرة يتم استخدامها ك مكمل غذائي، و هذا بفضل الخصائص الغذائية الموجودة بها و التي تجعل لها شعبية كبيرة، حيث أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل السيلينيوم و الكروم، كما أتها تعتبر مصدر هام لفيتامين ب بأنواعه المختلفة، و كل هذه العناصر تجعلها مفيدة للصحة بشكل عام و خاصة للبشرة، فهي تحافظ على البشرة و تعززها و تعالج الالتهابات الجلدية و تقلل من حبوب الشباب.
و أيضا تعمل على توحيد لون البشرة و القضاء على حروق الشمس، كما أنها تقلل خلايا الجلد الميتة و تجددها و تقوم بتنعيمها، بالاضافة الى أنها مفيدة لمن يعاني من نحافة في الوجه حيث تقوم بتثمين الوجه، أثبتت الدراسات أن الخميرة لها القدرة في علاج حب الشباب و مشاكل التهاب الجلد، فهي غنية الريبوفلافين.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن الخمائر لديها قواعد متعددة في إنتاج بعض خلايا الدم البيضاء، حيث ينتج معظم مشاكل البشرة والجلد بصورة عامة نتيجة لنقص فيتامين ب، ويمكن تناول أقراص الخميرة الطبيعية، ولكن بعد استشارة الطبيب في البداية.
طرق استخدام الخمير لعلاج حبوب الشباب
طريقة الخميرة و الماء قثط
يمكن استخدام الخميرة كقناع على الوجه، و ذلك عن طريق نقع ملعقة من الخميرة في ثلاث ملاعق ماء، حتى تكون على شكل رغوة و من ثم يتم اضافة ملعقة عسل و ملعقة عصير ليمون، و يطبق على الوجه و يترك حتى يجف تماما مع ابعاد القناع عن منطقة العينين، و بعد ذلك تمسح البشرة بواسطة قطنة عن طريق بلها بالماء الدافئ، و هذه الخطوة يتم تكرارها مرة كل ثلاثة أيام حتى يتم القضاء على حب الشباب.
طريقة الخميرة مع الزبادي
يتم احضار ملعقتان من الخميرة مع ملعقتان من الزبادي، و يتم وضعهم في طبق مناسب و خلطهم ببعض جيدا مع الانتظار خمس دقائق حتى يتم تخمر الخليط، و يدهن الوجه من هذا الخليط و يوزع على الوجه جيدا حتى يغطيه بشكل كامل، و يتم ترك المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة أو الى أن يجف تماما، و بعد الجفاف يتم ازالته و غسل الوجه بالماء الدافئ، و يتم احضار قطعة من الثلج و تمرر على البشرة، و هذا من أجل ضمان غلق مسامات البشرة لانه من الوارد ان يتم فتحها بعد استخدام هذا القناع، بعد ذلك يتم تجفيف البشرة باستخدام منشفة أو مناديل و النتائج ستظهر على الفور، و يتم استخدام هذا الماسك مرة أو مرتين في الاسبوع.
طريقة الخميرة مع العسل
يتم خلط ملعقة كبيرة من الخميرة مع ثلاث ملاعق من الماء الدافئ، و يتم اضافة ملعقة من عصير الليمون عليهم و يخلطوا جيدا ليصبحوا بقوام متجانس، بعد ذلك يتم وضع الخليط على الوجه و وضع العسل فوقه و يترك حتى الجفاف، و ينظف الوجه بلطف مع احضار قطنة و بلها بعصير الليمون و يتم المسح مكان الحبوب.
يمكن صنعخلطة لتغذية البشرة عن طريق خلط ملعقة خميرة مع فنجان من ماء الورد جيدًا، ووضع القناع على الوجه لمدة ربع ساعة. بعد ذلك، يجب غسل الوجه بالماء الدافئ ثم بماء الورد. تساعد الخميرة على تغذية البشرة وإزالة البثور.
تحذير
الخميرة فوائدها متعددة للبشرة في القضاء على حب الشباب و غيرها من الفوائد الأخرى، و لكن يتم استخدام الخميرة بشكل متقطع و ليس يوميا، حيث أن الافراط في استخدام الخميرة و لفترات طويلة يتسبب في حدوث بعض المشاكل للبشرة، و هي حدوث تضخم في جلد و الوجه و ترهلات فيه، و لهذا ينصح دائما باستخدام الخميرة في أوقات حدوث مشاكل جلدية و تستخدم كل ثلاثة أيام.