أضرار مشروب التمر الهندي الطبيعي و الصناعي
تحتل المشروبات مكانة مميزة على مائدة الأفطار خلال شهر رمضان الكريم ،و من أبرز المشروبات التي يقبل الكبار و الصغار على تناولها ” عصير التمر الهندي ” الطبيعي ،و الصناعي نظراً لمذاقه المميز و بالرغم من فوائد تلك المشروب إلا إنه يملك أضرار خطيرة تؤثر سلباً على الصحة يفضل معرفتها حتى تتجنبها و سوف تطلعك عليها تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة .
نظرة سريعة على مشروب التمر الهندي.. عرف التمر الهندي في مختلف الحضارات، سواء عند العرب أو الفراعنة، واستخدموه في السابق لأغراض متعددة، وانتشر استخدامه بشكل كبير في المجال الطبي. ينمو ثمر التمر الهندي على أشجار تنتمي لفصيلة الفوليات، وتكون الثمار على شكل قرون طويلة تحتوي على لب يستخرج على شكل معجون يستفاد منه في تحضير المشروب. للتمر الهندي فوائد عديدة بسبب احتوائه على الكالسيوم والفوسفور والحديد والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، مما يساهم في حماية الإنسان من الإصابة بالأورام السرطانية الخبيثة. كما يحتوي على فيتامينات وأحماض دهنية، مما يستخدم في علاج مشكلات البشرة وتغذيتها، حيث يعالج الجفاف ويؤخر ظهور التجاعيد ويساعد في إزالة الخلايا الميتة. يساهم أيضا في علاج مشكلات الجهاز الهضمي وعسر الالهضم، ويساعد في تليين المعدة وتقليل الإمساك. كما يستخدم أيضا في فقدان الوزن الزائد ويعزز مناعة الجسم لمكافحة الأمراض، ويقلل من الكولسترول الضار ويحمي القلب والشرايين. يحتوي التمر الهندي على ألياف غذائية تساعد في علاج مشكلات القولون العصبي وتخفيف الالتهابات مثل التهاب الحلق، ويساهم في منع هشاشة العظام والتهابات المفاصل .
أضرار مشورب التمر الهندي :
– يحذر تناول تلك المشروب لمرضى السكري و ذلك لأنه يحتوي على كمية من السكر تزيد عن 50 % مما يؤدي لزيادة السكر في الدم ،و ذلك يجعلهم أكثر عرضة لمضاعفات داء السكري الوخيمة كما أشارت دراسات طبية أجريت على مجموعة من الحيوانات حول أضرار التمر هندي تبين خلال نتائجها أن تناول التمر هندي يؤدي لهبوط مستوى السكر في الدم ،و بناء على ذلك ينصح كل من يعاني من اضطرابات السكر في الدم بالابتعاد عن الاسراف في تناول مشروب التمر الهندي .
حتى الآن، لم تثبت الأبحاث الطبية فوائد شرب عصير التمر الهندي للنساء الحوامل، لذلك يفضل عدم الإفراط في تناوله والتشاور مع الطبيب .
– تشير بعض الأخبار الطبية أن له أثر سيء على الرجال لأنه يؤثر على القدرة الجنسية .
تحتوي حلوى التمر الهندي المغلفة على نسبة عالية من الرصاص، لذلك يمكن أن تتسبب في إصابة البعض بالتسمم الغذائي .
التمر الهندي الصناعي يحتوي على بودرة صناعية، ويحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة ومكسبات طعم ولون ورائحة، ولا يحتوي على العناصر والمكونات الهامة التي يحتوي عليها التمر الطبيعي، مما يزيد من إصابة الأطفال بقرحة المعدة والالتهابات الشديدة، ويضعف مناعتهم، ومن الأفضل أن تحرص الأمهات على إعداد التمر الهندي الطبيعي بالمنزل أو عصائر الفاكهة الطازجة لتجنب الإصابة بالأمراض .