أسباب ألم الثدي الأيمن
يمكن ملاحظة تغير الثديين نتيجة زيادة هرمون الاستروجين أثناء فترة البلوغ. خلال الدورة الشهرية، تسبب هرمونات مختلفة تغيرات في أنسجة الثدي التي قد تتسبب في الشعور بالألم أو الانزعاج لدى بعض النساء، ومع ذلك، يعتبر ألم الثدي العرضي شائعا.
ألم الثدي
آلام الثدي، أو mastalgia، هي حالة شائعة بين النساء، وتصنف الألم إما كدوري أو غير دوري، وينخفض الألم المرتبط بالدورة الشهرية خلال أو بعد الدورة الشهرية.
يمكن أن ينجم الألم غير الدوري عن أسباب عديدة، بما في ذلك إصابة الثدي، وفي بعض الأحيان يمكن أن ينجم الألم غير الدوري من العضلات أو الأنسجة المحيطة بالثدي بدلاً من الثدي نفسه. وعلى الرغم من أن الألم غير الدوري أقل شيوعًا من الألم الدوري، إلا أنه يمكن تحديد أسبابه.
يمكن أن يتفاوت الألم بين حاد وخفيف، وقد يعاني بعض النساء من وخز في الثدي، أو يشعرن بانتفاخ الثدي أكثر من المعتاد.
أسباب آلام الثدي
تتسبب مجموعة متنوعة من العوامل في آلام الثدي، واثنان من الأسباب الأكثر شيوعًا هما تقلبات الهرمونات والثدي الليفي.
تغير الهرمونات
تسبب دورة الطمث لدى المرأة تقلبات هرمونية في هرمون الاستروجين والبروجسترون. قد يؤدي هذان الهرمونان إلى شعور المرأة بتورم وكتل وألم في ثديها أحيانا.
تشير النساء في بعض الأحيان إلى أن هذا الألم يزداد سوءًا مع تقدم العمر بسبب زيادة الحساسية للهرمونات، مع تقدم المرأة في العمر، وفي بعض الأحيان لا يعاني النساء اللاتي يعانين من ألم متعلق بالحيض من الألم بعد انقطاع الطمث.
في حالة كان ألم الثدي ناتجا عن تقلبات الهرمونات، ستلاحظ عادة أن الألم يزداد سوءا قبل يومين إلى ثلاثة أيام، وفي بعض الأحيان سوف يستمر الألم طوال الدورة الشهرية.
لتحديد ما إذا كان ألم الثدي مرتبطًا بدورة الحيض لديك، يُنصح بالاحتفاظ بسجل لفتراتك وملاحظة حدوث الألم طوال الشهر. بعد دورة أو اثنتين، قد يصبح النمط واضحًا.
تشمل فترات النمو التي تؤثر على الدورة الشهرية للمرأة والتي يمكن أن تسبب ألمًا في الثدي:
_ سن البلوغ .
_ حمل .
_ السن يأس .
خراجات الثدي
مع تقدم المرأة في العمر، يشهد ثديها تغيرات تسمى الارتجاع، وهو عندما يتم استبدال أنسجة الثدي بالدهون، ويتطور في بعض الحالات خراجات وأنسجة ليفية تعرف باسم التغيرات الليفية الخريطية أو أنسجة الثدي الليفية الخريطية، وعلى الرغم من أن سرطان الثدي الليفي لا يسبب الألم دائما، فإنه قد يسبب ذلك.
عادةلا تسبب هذه التغييرات القلق. يمكن للثدي الليفي أن يشعر بتكتل وزيادة الحنان، ويحدث ذلك غالبًا في الأجزاء العلوية والخارجية من الثدي، كما يمكن للكتل أن تتكبّر في الحجم خلال فترة الدورة الشهرية.
الرضاعة الطبيعية وألم الثدي
الرضاعة الطبيعية هي طريقة مغذية وطبيعية لإطعام طفلك، ولكنها قد تواجه بعض المشاكل والصعوبات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بألم في الثدي أثناء الرضاعة لأسباب مختلفة، ومن بينها:
إلتهاب الثدي
التهاب قنوات الحليب يمكن أن يسبب ألمًا شديدًا وحكة وتشققات وحرقان وتقرحات على الحلمتين، وتشمل الأعراض الأخرى الشرائط الحمراء على الثديين والحمى والقشعريرة. يتم علاج ذلك بالمضادات الحيوية بواسطة الطبيب.
احتقان الأوعية الدموية
يحدث الاحتقان عندما تصبح ثدييك منتفخة. سوف تظهر ثدييك منتفختين وستشعر بشرتك بالضيق والألم. إذا لم تتمكن من إطعام طفلك قريبًا ، يمكنك محاولة ضخ الحليب أو التخلص منه يدويًا. يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع إبهامك أعلى ثديك وأصابعك أسفل ثدييك. لف ببطء أصابعك مرة أخرى على جدار صدرك إلى الأمام نحو حلماتك لتفريغ صدرك .
أسباب الآلام تحت الثدي الأيمن
يعتبر الألم تحت الثدي الأيمن واحدا من الأعراض الشائعة التي تسبب الكثير من القلق وترتبط بشكل عام بمشاكل القلب، ولكن يمكن أن يكون مصدر الألم في هذه المنطقة مختلفا، حيث توجد العديد من الأعضاء الداخلية تحت الثدي الأيمن، وبالتالي قد يكون الألم في هذه المنطقة مرتبطا بقلبك، ولكنه قد يكون أيضا نتيجة لمشاكل في الكلية أو الرئتين أو الكبد أو العضلات أو المرارة، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون سبب الألم هو الإجهاد أو عدم التوازن الهرموني أو حرقة المعدة أو عوامل أخرى كثيرة.
الغازات المنحبسة
يمكن أن يكون الغاز المحاصر في الأمعاء هو السبب وراء الألم الشديد تحت الثدي الأيمن، ونطرد الغاز حوالي عشر مرات في المتوسط في اليوم، وإذا لم يتم ذلك، فإننا سنواجه الألم في مناطق مختلفة.
قد يكون الألم الناتج عن الغاز المحبوس أحيانا شديدا جدا حتى يتغير موقعه ولا يستمر لفترة طويلة. بالإضافة إلى الألم الحاد تحت الثدي الأيمن ، قد تعاني أيضا من أعراض أخرى مثل النزيف أثناء التبرز أو مشاكل في البلع أو ألم في مناطق البطن. يحدث ذلك في حالات طبية مثل التهاب الزائدة الدودية أو أمراض القلب.
إذا كان الألم تحت الثدي الأيمن ناتجًا عن تراكم الغازات، فيمكن أن تساعد بعض التغييرات في نظامك الغذائي اليومي. يجب عليك تقليل استهلاك المنتجات الدهنية والأطعمة الغنية بالألياف، وشرب الكثير من الماء، وتجربة بعض الأدوية البسيطة لتخفيف العسر الهضم دون وصفة طبية.
إذا لم ينجح التغييرات التي تقوم بها في نظامك الغذائي والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، أو إذا واجهت بعض الأعراض الأخرى المثيرة للقلق مثل القيء وفقدان الوزن أو وجود دم في البراز، فيجب عليك استشارة طبيبك.
الحموضة العالية
تعتبر الحموضة المعوية واحدة من أكثر الحالات شيوعا في العالم، وقد يعاني الجميع تقريبا منها في مرحلة ما. ويمكن أن تسبب الحرقة ألما حادا تحت الثدي الأيمن بشكل أساسي بعد تناول الطعام عندما تكون المعدة ممتلئة أو عند الاستلقاء بعد الأكل مباشرة.
أسباب أخرى لألم الثدي
يمكن أن يكون لألم الثدي أسباب أخرى ، منها:
حمية غذائية
تؤثر الأطعمة التي تتناولها المرأة على ألم الثدي، فالنساء اللواتي يتناولن وجبات غير صحية، مثل تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات المكررة، قد يكونوا أكثر عرضة لألم الثدي.
المجهود الحاد
أحيانا، الألم في الثدي لا يكون بسبب الثديين نفسهما، ولكنه ينجم عن تهيج في الصدر أو الذراعين أو عضلات الظهر. هذا أمر شائع إذا كنت تشارك في أنشطة مثل التجديف والتزلج على الماء.
حجم الثدي
يمكن للمرأة التي تمتلك ثديًا كبيرًا أو غير متناسب مع إطارها الجسدي أن تشعر بعدم الراحة في أعناقها وكتفيها.
جراحة الثدي
قد يستمر الألم الناجم عن تكوين أنسجة ندبة بعد الشفاء في الثديين إذا تم إجراء عملية جراحية عليهما.
الأدوية
قد تساهم مضادات الاكتئاب والعلاج الهرموني والمضادات الحيوية وأدوية أمراض القلب جميعها في الإحساس بألم الثدي. وعلى الرغم من أنه لا يجب أن تتوقف عن تناول هذه الأدوية إذا كنت تشعر بألم في الثدي، فإنه يجب عليك التحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هناك خيارات بديلة متاحة.
التدخين
تزيد التدخين من مستويات الأدرينالين في أنسجة الثدي، مما يمكن أن يؤدي إلى إصابة الثدي لدى المرأة.
هل يرتبط ألم الثدي بسرطان الثدي ؟
عادة ما لا يكون ألم الثدي مرتبطا بسرطان الثدي. وجود ألم في الثدي أو تشخيص فيبروكيستيك في الثدي لا يعني أنك أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، ومع ذلك، فإن الأنسجة العقدية قد تجعل الأورام غير مرئية على صور الأشعة السينية للثدي. إذا كان الألم في الثدي موجودا في منطقة واحدة فقط وثابت طوال الشهر دون تغيرات، فاتصل بطبيبك. ومن بين الاختبارات التشخيصية المتاحة ما يلي
_ الماموجرام : يستخدم الأطباء هذا الاختبار التصويري لتشخيص التشوهات في أنسجة الثدي.
_ الموجات فوق الصوتية : يقوم فحص الموجات فوق الصوتية بختراق أنسجة الثدي، ويمكن للأطباء استخدامه للكشف عن الكتل في أنسجة الثدي دون تعريض المرأة للإشعاع.
_ التصوير بالرنين المغناطيسي : يستخدم التصوير بالرنين المغناطيسي لإنشاء صور مفصلة لأنسجة الثدي لتحديد الأضرار السرطانية المحتملة.
_ خزعة : تعني الخزعة إزالة أنسجة الثدي ليتم فحصها تحت المجهر من قبل الطبيب للتأكد من وجود خلايا سرطانية.
يمكن للطبيب استخدام هذه الاختبارات لتحديد ما إذا كان ألم الثدي مرتبطًا بالسرطان أم لا.
ما الذي يمكن أن يساعد في تقليل آلام الثدي ؟
يتم تحديد خيارات العلاج بناءً على طبيعة ألم الثدي، سواء كان دوريًا أو غير دوري. وقبل البدء في العلاج، يقوم الطبيب بمراجعة عمر المريضة وتاريخها الطبي وشدة ألم الثدي.
قد يتضمن علاج الألم الدوري ما يلي:
يجب ارتداء حمالة الصدر الداعمة طوال اليوم عند الإصابة بألم شديد في الثدي
_ الحد من تناول الصوديوم .
_ تناول مكملات الكالسيوم .
يمكن تناول وسائل منع الحمل عن طريق الفم، والتي قد تساعد في زيادة مستويات الهرمون لديك .
استخدام حاصرات الاستروجين مثل تاموكسيفين
_يتناول الأدوية لتخفيف الألم، بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهابات (NSAID)، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين .