دراسة تبرز العلاقة بين التوقيت الصيفي و السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما ينخفض تدفق الدم وتغذيته لخلايا الدماغ، مما يؤدي إلى موت هذه الخلايا، وهناك نوعان من السكتة الدماغية: السكتة الدماغية الإفقارية والسكتة الدماغية النزفية، ويربط دراسة فلندية حديثة بين التوقيت الصيفي والإصابة بالسكتة الدماغية، وستوضح الأجزاء التالية من هذه المقالة تفاصيل هذه العلاقة .
أسباب الاصابة بالسكتة الدماغية :
– ارتفاع ضغط الدم . شاهد مقال : علامات وأسباب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
– تناول الكحوليات والادمان .
– التدخين .
– السمنة المفرطة .
– داء السكري .
– ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم .
أبرز علامات و أعراض الاصابة بالسكتة الدماغية : تظهر الأعراض فجأة خلال ثوانٍ معدودة، وتشمل بعض العلامات البارزة
الشعور بالتنميل وعدم القدرة على تحريك جزء أو عضو من الجسم .
– الشعور بالدوخة والاغماء .
– قئ و غثيان .
– الاصابة بصداع شديد .
ـ مشاكل في الفهم والكلام وثقل اللسان .
– عيوب بالمشي .
الوقاية من الاصابة بالسكتة الدماغية :
– تناول الاسبرين و لكن بأستشارة الطبيب .
تنظيم ضغط الدم والحد من ارتفاعه .
– الابتعاد عن العصبية الزائدة .
حاول تجنب مسببات الضغط النفسي والتوتر العصبي .
– الابتعاد عن تعاطي المخدرات .
تجنب الإسراف في تناول المشروبات الكحولية .
– الاقلاع عن التدخين .
– الحد من زيادة الوزن .
يتم ضبط نسب الكولسترول الزائد في الجسم .
يوصى بالمحافظة على ممارسة التمارين الرياضية والمشي في الصباح بانتظام .
يجب ضبط مستوى السكر في الدم لأنه يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية والشرايين .
يزداد الإقبال على تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3
ينصح الأطباء المرضى بتناول حمية البحر الأحمر المتوسط، والتي تشمل تناول الأسماك .
دراسة فنلندية تسلط الضوء على الارتباط بين التوقيت الصيفي والإصابة بالسكتة الدماغية: نفذت مجموعة من الباحثين دراسة لتحديد مخاطر التوقيت الصيفي وتبين أن تقديم عقارب الساعة بمقدار ساعة واحدة يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإفرازية، التي تعد من أخطر أنواع السكتات الدماغية والأكثر انتشارا، حيث يتوقف الشريان المسؤول عن نقل الدم المحمل بالأوكسجين إلى الدماغ، مما يزيد من خطر الإصابة بالجلطة والسكتة الدماغية ويعطل عمل الدماغ. وحدد الباحثون أن الدهون وعدم ممارسة النشاط البدني والتدخين وتناول الكحوليات والوزن الزائد من بين الأسباب الرئيسية لهذا النوع من السكتة الدماغية. وقام الباحثون في هذه الدراسة بتحديد عينة من المرضى الذين توجهوا إلى المستشفيات لتلقي العلاج بعد مرور أسبوع واحد من بدء التوقيت الصيفي، وبلغ عددهم حوالي 4000 شخص مريض، وقارنوا هذه المجموعة بمجموعة أخرى تضم أكثر من 10000 شخص توجهوا إلى المستشفيات قبل وبعد أسبوعين من تغير التوقيت والعمل بالتوقيت الصيفي. وتوصلت الدراسة إلى النتائج التالية .
نتائج الدراسة الطبية :
ارتفعت نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية الناتجة عن اضطرابات في الإنتاج الهرموني إلى حوالي 8% بعد يومين من تغيير التوقيت والعمل بالتوقيت الصيفي .
عادت نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية القلبية إلى طبيعتها بعد مرور أربعة أيام من تغيير التوقيت .
بالإضافة إلى التوقيت، هناك عدة أمور أخرى التي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الافقارية، من بينها الإصابة بالسرطان، حيث يزداد خطر الإصابة بهذا النوع من السكتة لدى المرضى المصابين بالسرطان بنسبة تصل إلى 25% .
زادت نسبة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لكبار السن إلى 20٪ .
أكد الباحثون أن ساعات الصباح الأولى تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية .
تعقيب الأطباء : أشار الأطباء إلى أن هذا الموضوع يحتاج إلى مزيد من الأبحاث والتجارب الدقيقة لتحديد أسباب الإصابة بالسكتة الدماغية عند تغيير عقارب الساعة، ونصح الأطباء بضرورة أخذ الحيطة والحذر بعد تغيير عقارب الساعة وتجنب الإجهاد الناتج عن الأرق وتدهور جودة النوم .
شاهد :
ما هي أسباب الأزمات القلبية وكيف يمكن تجنبها؟
يشكل تناول الدواء مع المشروبات الغازية والكافيين خطرًا
فوائد ومخاطر الأسبرين
دراسة حديثة : الأسبرين يقلل خطر الوفاة بسرطان البروستاتا
يعد دواء الكوليسترول الجديد Pralunet أحدث ثورة في عالم الأدوية
التغذية السليمة لمرضى القلب والكوليسترول