دراسة أمريكية : كوب من الشاي يحميك من الجلطة الدماغية

الشاي المشروب الذي يحظى بشعبية واسعة في مختلف البلاد العربية والأوروبية هو مشروب محبوب لدى الناس وهناك عدة أنواع من الشاي، مثل الشاي الأسود والأخضر والأبيض والألونج. وأظهرت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا أن شرب كوب واحد من الشاي يوميا يقي من خطر الجلطات الدماغية وأمراض القلب الخطيرة. وفي هذه المقالة، سيتم توضيح تفاصيل الدراسة .

فوائد شرب الشاي لصحة الأنسان :

مكافحة الأورام السرطانية : : “تبين من خلال الأبحاث أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة تحمي من الإصابة بالأورام السرطانية الخبيثة مثل سرطان الرئة وسرطان البروستاتا وسرطان الثدي .

زيادة معدل الأيض: أظهرت الدراسات الحديثة أن الشاي الأخضر يقاوم الدهون وينتج مادة الكاتشين بوليفينول التي تزيد من إنتاج الحرارة وتزيد من حرق الطاقة .

مكافحة داء السكري : أثبت الباحثون مؤخرًا بالأدلة أن شرب الشاي الأسود والشاي الأخضر يخفضان خطر الإصابة بمرض السكري .

 نشاط و يقظة الدماغ : اكتشف الأطباء وجود حمض أميني في الشاي ينشّط شبكات الانتباه في الدماغ، مما يجعل الدماغ أكثر هدوءًا وراحةً واستقرارًا .

تقوية جهاز المناعة : أشار الأطباء إلى أن الشاي يساعد في محاربة العدوى لأنه يعزز قدرة الخلايا الـGamma Delta T وينتج الشاي الأسود بروتينات مضادة للبكتيريا. يرجى الاطلاع على المقال: “أفضل 15 طعاما لتقوية جهاز المناعة

يقلل التوتر: وجد أطباء من لندن أن شرب الشاي الأسود يخفف من هرمون التوتر الكورتيزول وينشط الصفائح الدموية، ويقلل من تخثر الدم والأزمات القلبية .

يعزز القدرة على الإدراك : وجد الباحثون أن شرب الشاي يقلل من فرص ضعف الادراك .

القضاء على الحديد الزائد : وجد باحثون ألمان أن تناول كوب من الشاي يوميًا يساعد في التخلص من الحديد الزائد الذي لا يحتاجه الجسم .

علاج التهاب المفاصل : شرب الشاي الأخضر يخفض من التهاب المفاصل الروماتيزمي بنسبة 78% .

صحة الفم : يساعد الشاي على التخلص من رائحة الفم الكريهة .

 الأمعاء : يساهم الشاي في علاج التهاب الأمعاء .

 الاكتئاب و أمراض أخرى : يمكن للشاي الأخضر تأخير ظهور أعراض الاكتئاب وعلاج أمراض الكبد والأعصاب، كما يمكن للشاي الأسود القيام بذلك .

دراسة أمريكية كوب من الشاي يومياً يحميك من الجلطة الدماغية : قام عدد من العلماء في الولايات المتحدة الأمريكية بدراسة الحالة الصحية والمرضية لحوالي 6200 شخص، وقارنوا بين الأشخاص الذين يفضلون تناول كوب من الشاي يوميا وبين الآخرين الذين لا يشربون الشاي يوميا، وخلصت نتائج الدراسة إلى ما يلي .

نتائج الدراسة الطبية :
تقلل شرب فنجان من الشاي يومياً من خطر الإصابة بحُدوث احتشاء عضلة القلب لدى الأشخاص .
أكد الأطباء أن نسب الوفيات بأمراض القلب والسكتة الدماغية قد انخفضت لدى الأشخاص الذين يشربون كوبًا من الشاي يوميًا .
أظهرت الأبحاث الطبية أن شرب الشاي يمكن أن يحسن صحة الأوعية الدموية، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية .
لاحظ الأطباء أن الأشخاص الذين يفضلون تناول الشاي لديهم ترسيبات الكالسيوم في الشرايين التاجية المسؤولة عن الإصابة بأمراض القلب الخطيرة والأوعية الدموية بنسبة أقل .
أكد الأطباء أن استمرارهم في إجراء الدراسات الطبية حول هذا المشروب سيمكنهم من الوصول إلى فوائد صحية جديدة بسبب امتلاكه لعدد كبير من الخصائص الطبيعية .

آراء طبية : بالرغم من فوائد الشاي الكثيرة، إلا أن الأطباء ينصحون بعدم الإفراط في تناوله، نظرا لاحتوائه على الكافيين الذي يسبب اضطرابات النوم ويؤثر على صحة الجهاز العصبي، كما ينصحون بعدم إضافته إلى الحليب لأن ذلك يؤثر على مضادات الأكسدة .

شاهد :
اضرار الافراط في الشاي الاخضر
الشاي الاخضر بعد الاكل
الشاي الاخضر يحرق الدهون
الشاي الاخضر للتنحيف
افضل ماركات الشاي الاخضر
علاقة الشاي الاخضر و التخسيس
فوائد الشاي الاخضر والزنجبيل للتنحيف
فوائد الشاي الاخضر بالليمون