الطرق الطبيعية لعلاج ضربة الشمس للأطفال

ضربات الشمس هي حالة من ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، وتحدث نتيجة التعرض المباشر لأشعة الشمس وزيادة درجات الحرارة لفترة طويلة، وتؤثر هذه الحالة على الأطفال والكبار على حد سواء، ولكن تكون أكثر خطورة على الأطفال لأنها تشكل تهديدا لحياتهم بسبب ضعف مناعتهم. وتؤدي ضربات الشمس إلى خلل في عمل أعضاء الجسم، وتعتبر من أخطر وأشد تأثيرات ارتفاع الحرارة على الأطفال، وقد يصل ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية، مما يمكن أن يسبب خللا في الدماغ

كيف تحدث ضربة الشمس ؟
– تحدث عند تعرض الأطفال أو الكبار لدرجة حرارة عالية تحت أشعه الشمس ، أو في داخل البيت عند التعرض لموجات حرارة عالية ، أو عند التواجد في غرفة بلا تهوية .

تحدث ضربة الشمس عندما يتعذر على الجسم التخلص من الحرارة الزائدة، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وتشكل خطرًا على الحياة .

خطورة ضربات الشمس
– تسبب خلل مؤقت في عمل الكثير من أجهزة الجسم منها ( القلب ، الرئتين ، الكبد ، والدماغ ) ، والإستمرار في ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى خلل تمام مما يؤدي إلى الوفاه .

من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس؟
يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس من غيرهم، لذا يجب الحرص على عدم تعريضهم لفترات طويلة من الوقت تحت أشعة الشمس .
تزداد فرص الإصابة بضربة الشمس مع الأشخاص غير المعتادين على الجو الحار .
يزداد تعرض كبار السن للإصابة بضربات الشمس .
– يزداد خطر تعرض الأطفال والرضع لحروق الشمس، ويمكن أن تكون خطيرة إذا لم تتم معالجتها بسرعة .
– المصابين بالتهابات المعدة ، وفي بعض حالات أمراض الجلد و الكبد و الفشل الكلوي .

يؤدي الإفراط في استخدام الزيوت والمواد الحافظة على الجلد إلى منع التعرق وبالتالي يرفع درجة حرارة الجسم .
ارتداء الملابس الضيقة غير القطنية في الأماكن الغير مهواة في الأجواء الحارة يتسبب في تعرض الجسم لضربات الشمس .
يكون المصابون ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والتهابات الرئوية عُرضةً أكثر للإصابة بضربات الشمس الشديدة .

هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب ضربات شمسية، مثل مدرات البول ومضادات الحساسية والمهدئات ومضادات الكولين .

أعراض ضربة الشمس
–  ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم ، و جفاف الجلد ، حيث يكون جلد المصاب جاف وساخن ويميل إلى الإحمرار .
– يعاني المصاب من الصداع النابض واتساع في حدقة العين .
يعاني المصاب من الغثيان والشعور بعدم الاستقرار، والإصابة بالهلوسة، وتسارع دقات القلب .
الجفاف وقلة التعرق والتشنجات وفقدان الوعي .

الطرق الطبيعية لعلاج ضربة الشمس للأطفال:
يمكن تبريد جسم الطفل عن طريق وضعه في حوضماء بارد لتخفيف الحرارة .
– تأكد من تهوية المكان ووضع مصدر تهوية أو تبريد (مروحة أو مكيف).
– اعطاء الطفل الكثير من السوائل .
يتم قياس درجة حرارة الجسم بانتظام، وعندما تصل إلى 38 درجة يجب التوقف عن تبريدها .

الوقاية من ضربة الشمس
يمكن الوقاية من ضربة الشمس باتخاذ الاحتياطات اللازمة في الأحوال الجوية الحارة، ومراجعة تحذيرات الأرصاد الجوية في البلاد التي تعاني من ارتفاع درجات الحرارة .
يجب تجنب الخروج من المنزل عندما يكون الطقس حارًا، ويجب تجنب التعرض للشمس من الساعة 11 صباحًا حتى الساعة 3 مساءًا .
يجب البقاء في مواقع باردة تحت الظل أو في مناطق مكيفة الهواء.
– ارتداء ملابس قطنية خفيفة بألوان فاتحة .
– توضع بعض النباتات داخل المنزل لتلطيف الجو وتخفيض درجة حرارة المكان .
يتضمنُ هذا الأمرُ شربَ كميَّاتٍ كبيرةٍ من الماءِ، وأن تشربَ حوالي ثماني أكوابٍ من الماءِ يوميًا في حالةِ الطقسِ المرتفعِ حتى لو كنتَ لا تشعرُ بالعطشِ .

– في حال السفر إلى بلاد ذات طقس حار  :يجب أن تكون حذرًا خلال الأيام الأولى من سفرك حتى يتأقلم جسمك مع الطقس المحيط، ويمكن ذلك عن طريق:
– شرب كمية كبيرة من المشروبات الباردة، وتجنب شرب المشروبات الكحولية والمشروبات الحارة.
– تناول الخضار والفاكهه الغنية بالسوائل .
يجب الحرص على البقاء في مكان به تهوية جيدة .