فوائد تناول البط لعلاج الضعف الجنسي
يحب الكثير من الأشخاص تناول الأطباق التي تحتوي على لحوم البط بأشكال مختلفة، إذ إن لحوم البط مفضلة لمراحل عمرية مختلفة من الأطفال والكبار بسبب مذاقها الحلو واللذيذ. وليس هذا فقط، بل تحتوي لحوم البط على العديد من الفوائد الغذائية التي تجعل الجميع يفضلون تناولها، إذ تحتوي على العناصر الغذائية الهامة للإنسان. ولذلك، سنوضح فوائد البط بالنسبة للجنس.
لحم البط : يعشق العديد من الأفراد لحم البط لمذاقه الشهي، ولكنهم لا يعلمون بفوائده الصحية الكثيرة، فهو غذاء رائع يحتوي على الفوسفور والبروتينات والحديد والنحاس والصوديوم والثيامين والريبوفلافين وفيتامين ب12 وفيتامين ب6، بالإضافة إلى احتوائه على نسب عالية من الدهون الموجودة تحت الجلد مباشرة، ويفضل التخلص منها قبل تناول اللحم .
فوائد لحم البط للضعف الجنسي
يزيد من الرغبة الجنسية لدى الذكور والإناث على حد سواء.
– يعمل لحم البط الأحمر على زيادة إفرازا هرمون البروجستيرون للمرأة مما يحفز من هرمون اللبن بالثدي و زيادة الرغبة الجنسية للإناث.
زيادة هرمون البروجستيرون في جسم المرأة يزيد من إفراز الحليب في صدرها، مما يزيد من الرغبة الجنسية لديها.
تناول صدر البطة يعتبر من الطرق المفضلة لزيادة الرغبة الجنسية وتعزيزها.
القيمة الغذائية التي يحتوي عليها البط : يحتوي لحم البط على العديد من العناصر الغذائية مثل
1- الدهون : يحتوي لحم البط على دهون صحية، حيث تصل نسبة الدهون المشبعة فيه إلى حوالي 35.7%، وتحتوي حوالي 50.5% من الدهون الأحادية غير المشبعة، وتصل نسبة الدهون غير المشبعة فيه إلى حوالي 13.7%، ويحتوي أيضا على الأوميجا 6 والأوميجا 3.
2- البروتينات : يتضمن لحم البط نسبة عالية من الدهون تصل إلى حوالي 16%، مما يعتبر كمية كبيرة جدا مقارنة بالبروتينات الموجودة في اللحوم الأخرى، فكل 100 جرام من لحم البط يحتوي على ما يصل إلى 23.5 جراما من البروتين.
3- الفيتامينات : يحتوي لحم البط على كمية كبيرة من الفيتامينات، ومن أهمها حمض البانتوثنيك والنياسين والريبوفلافين، وكذلك يحتوي على فيتامينات المجموعة B، وهذه المجموعة تتضمن (B1 – B2 – B3 – B5 – B7 – B9 – B12)، ويحتوي لحم البط على أعلى نسبة من فيتامين ب، ففي كل 100 جرام من لحم البط يحتوي على 10 مليجرام من فيتامين ب.
4- معدن الحديد : يعتبر هذا المعدن من المعادن الهامة في جسم الإنسان لأنه يتكون منه الهيموجلوبين في الدم، ولذلك، يمكن لمائة جرام من لحم البط أن يزود الجسم بحوالي 155 ملليجرام من الحديد.
5- معدن السيلينيوم : هذا المعدن مهم للحفاظ على صحة الجسم ومنع حدوث أمراض الأوعية الدموية والسرطان والقلب. مائة جرام من لحم البط يحتوي على 1/3 من احتياجات الإنسان اليومية لهذا المعدن.
6- الفوسفور : المادة الموجودة في لحم البط قد تساعد في تحويل الغذاء إلى طاقة، ويعمل السيلينيوم والزنك على تحسين صحة الجهاز المناعي.
7- النحاس : يساهم النحاس الموجود في لحم البط في تحسين الصحة البدنية والعقلية لأنه معدن يعمل على تحسين وظائف العقل، وعلاج هشاشة العظام وأيضا تحسين صحة العظام.
8- فيتامين ب : يحتوي لحم البط على فيتامين ب الذي يساعد في تحسين الأيض وتنظيم عملية الهضم، كما يساهم في حرق الدهون ومنع تخزينها في الجسم.
9- الريبوفلافين : يحتوي “لحم البط” على “الريبوفلافين” الذي يمد الجسم بحوالي 28% من الاحتياج اليومي لتحسين الشعر والجلد، وأيضا “أوميجا 3″ و”أوميجا 6” الذي يزود بنمو الشعر.
10- الكولاجين : يحتوي لحم البط على مادة الكولاجين التي تحارب علامات تقدم السن وتقلل من الخطوط الدقيقة في الوجه، وتحافظ على صحة وشباب البشرة، كما أنه مدر للبول ويساعد في علاج الإمساك والتهابات الطحال وفقر الدم والتخلص من السموم والتهابات الكلى، ويعالج انتفاخات المعدة والأسنان والأكزيما وارتفاع ضغط الدم والأرق والسعال والتهابات الرئة .