13 فائدة صحية وعلاجية للشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة مفيدة للحصول على بشرة صحية، وذلك بسبب غناها بالعديد من المركبات النشطة .
11- الشوكولاتة الداكنة مفيدة في تعزيز المستوى الخاص ب هرمون التستوسيترون في الجسم ، و ذلك نظراً لامتلاكها نسبة جيدة من الزنك .

تعتبر الشوكولاتة الداكنة مفيدة وفعالة في الوقاية من الإصابة بالقرحة الهضمية، ويعود ذلك إلى احتوائها على عدة خصائص مضادة للالتهابات بشكل جيد .
تعمل الشوكولاتة الداكنة على الحد من العدوى الخميرية في الجسم .

أبرز الأعراض أو الآثار الجانبية لتناول الشوكولاتة الداكنة :- عادةً، لا يؤثر الاستهلاك المعتدل للشوكولاتة الداكنة على صحة الإنسان. ومع ذلك، أظهرت الدراسات الحديثة نتائج تشير إلى أن استهلاك جرعات كبيرة من الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يكون ضاراً على صحة الإنسان، ويشمل ذلك آثارًا سلبية متعددة
1- مشكلة حب الشباب :- يوجد عدداً من الحالات المصابة بحب الشباب ، و التي كان تناول الشوكولاتة الداكنة من أهم أسبابها ، و يرجع ذلك إلى ما تمتلكه الشوكولاتة الداكنة في مكوناتها من سكر ، و دهون مما ينتج عنه إنتاجاً ضخماً من ” الزهم ” أو ما يعرف بالإفراز الزيتي من الغدة الدهنية ، و الذي يؤدي إلى الغصابة بحب الشباب .

2- مشكلة حصى الكلى :- – يمكن أن يؤدي تناول الشوكولاتة الداكنة بكثرة إلى تشكيل حصى الكلى لدى بعض الأشخاص.