اضرار الشاي الاخضر على مرضى ضغط الدم

يميل الكثير من الناس اليوم إلى تناول الشاي الأخضر بدلاً من الشاي الأسود لكسر الروتين، وتشير العديد من الدراسات إلى فوائد الشاي الأخضر مقارنة بالشاي الأسود والمشروبات الأخرى، ولكن قد يكون ذلك مضرًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

اضرار الشاي الاخضر على مرضى ضغط الدم :
يعرف الشاي الياباني لدى المصريين والعالم العربي باسم الشاي الأخضر ويعد واحد من بين أنواع الشاي قليلة الأكسدة حيث أن الشاي الأخضر لا يتم العمل على تخميره والجدير بالذكر فإن تلك الأنواع من المشروبات تعد من المشروبات التي لها فوائد كثيرة ولكنه له الكثير من الأضرار أيضا والتي من بينها ارتفاع ضغط الدم.

1- الشاي الأخضر يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم :
حيث يتناول اليوم الكثير منا الشاي الأخضر بشكل يومي من أجل المحافظة على الصحة أو تقليل الوزن حيث أن الشاي الأخضر من بين المكونات الطبيعية التي تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تزيد من ارتخاء الأوعية الدموية كما يعد من المشروبات التي تحتوي على الكثير من الكافيين التي تعمل على ارتفاع ضغط الدم.

2- نسبة الكافيين في الشاي الأخضر :
حيث يتسبب الكافيين المتواجد في الشاي الأخضر في إفراز المزيد من الهرمونات التي تعمل على اتساع الشرايين كما يؤدى إلى زيادة إفراز الغدة الكظرية للمزيد من الأدرينالين الذي يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لذا فإن من يقبل على تناول المزيد من الشاي الأخضر سوف يؤدى بالطبع إلى زيادة في ضغط الدم.

ينبغي على محبي الشاي الأخضر اختيار الشاي الأخضر قليل الأكسدة، وتناول كوبًا واحدًا فقط من الشاي الأخضر على مدار اليوم، وتجنب زيادة كمية تناوله تفاديًا للارتفاع الشديد في ضغط الدم.

أكدت العديد من الدراسات اليابانية أن تناول الشاي الأخضر بكثرة يعمل على منع نقل الأدوية من خلال مراكز نقل الخلايا، ومن بين هذه الأدوية علاج ضغط الدم، لذا يجب تجنب تناول الشاي الأخضر بكثرة، خاصة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

نصح العديد من الأطباء بعدم تناول الشاي الأخضر مع بعض الأدوية، حيث يعيق امتصاص تلك الأدوية وفعاليتها في الجسم.

لذلك ينبغي على الجميع، سواء كانوا أصحاء أو مرضى الضغط، تناول كمية الشاي الأخضر الطبيعية في اليوم التي تبلغ 50 مل جرام من الشاي الأخضر.

يتمتع الشاي الأخضر بالعديد من الفوائد الهامة، ومن بينها القدرة على مكافحة تكون الخلايا السرطانية في الجسم، وتقليل حدوث مشاكل مثل الشيخوخة المبكرة. يعمل الشاي الأخضر على تعويض الجسم بهذه الفوائد، لذا ينصح بتناوله بشكل معتدل لتجنب المضاعفات الناتجة عن تناوله بكميات كبيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم.

مواد تتوفر في الشاي الأخضر وتسبب المزيد من الضرر :
بالإضافة إلى زيادة ضغط الدم ، فإن الشاي الأخضر له أضرار أخرى بسبب تواجد مركبات أخرى ، بما في ذلك ما يلي:

1-  الكافيين :
أشارت العديد من الدراسات إلى أن تناول كميات زائدة من الكافيين يمكن أن يكون سامًا ويؤذي صحة الإنسان.

2-  الألمنيوم :يحتوي شاي الأخضر على الألمنيوم الذي يعد من العناصر الضارة للجسم ويتسبب في تلف الكلى بشكل كبير، لذلك يجب تجنب تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر للحفاظ على صحة الأعضاء.

3- يحتوي العديد من المعادن على مركبات متعددة الفينول التي ترتبط بها، بما في ذلك الحديد.
من الممكن أيضًا أن يتسبب الإفراط في تناول الدواء في ظهور المزيد من الأعراض، مثل الإسهال والصداع.