كيفية علاج ضمور المبيض بالاعشاب

يمكن أن يتعرض المبيض للعديد من الأمراض، بما في ذلك ضمور المبيض، وهو حالة يحدث فيها تقلص الحجم والوظيفة للمبيض، مما يؤدي إلى انخفاض في حجم الأنسجة وفشل المبيض وتوقف إمدادات الدم للمبيض .

أسباب ضمور المبيض
تتعلق العوامل الوراثية والكروموسومية بالاضطرابات الجينية المرتبطة بحدوث تلف المبيض .
2- السموم و العلاج الاشعاعي والكيماوي .
3- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية .
لا تزال هناك عوامل غير معروفة السبب حتى الآن .

أعراض ضمور المبيض
المعروض عن المبيض أنه المسؤول على الدورة الشهرية وانتاج البويضات ، وعند اصابته بالضمور فهناك بعض الأعراض التي من الممكن أن تظهر عند السيدة، والتي تتشابه مع أعراض سن اليأس، ومن بينها:
يمكن أن يحدث عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم حدوثها عند أصل الدورة، حيث لا يفرز الدم الحيض في وقت وموعد الدورة الشهرية .
2- حدوث جفاف في المهبل .
3- توهج الوجه، والشعور بالهبات الساخنة أو التعرق أثناء الليل والشعور بالضيق والخنقة .
يمكن أن تتسبب قلة الرغبة الجنسية أو عدم الإنجاب وكذلك قلة الخصوبة .

علاج ضمور المبيض بالأعشاب
ينتج عن الاصابة بضمور المبيض انخفاض هرمون الاستروجين في الجسم، مما يسبب الكثير من هذه الأعراض السابقة، وهنا الأمر بحاجة إلى تناول مواد تحتوي على هرمون الاستروجين وتساعد على تقليل هذه الاعراض ، وهناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في ذلك من بينها :

1- الكوهوش الأسود: هذا العشب مشهور ومستخدم كعلاج للهبات الساخنة، وأيضا لجفاف المهبل والتقلبات المزاجية، وهو عشب يستخدم أثناء انقطاع الطمث، ولا يحفز إنتاج هرمون الاستروجين ولكنه يحتوي على مواد تعوض نقص هرمون الاستروجين في الجسم

2- البطاطا الحلوة البرية : وهي أيضا من النباتات المضادة للالتهابات، وتحتوي على نشاط هرموني يعمل بنفس عمل هرمون الاستروجين في الجسم، والذي يحد من أعراض انقطاع الطمث ويحقق التوازن الهرموني في الجسم، ولديها أيضا مواد مضادة للتشنجات والتقلصات .

3- البرسيم الأحمر : يحتوي البرسيم الأحمر على مادة الفيتويستروجينات التي تساعد في علاج أعراض سن اليأس، كما أنه يعزز التوازن الهرموني ويحتوي على مواد مضادة للالتهابات والتشنجات .

4- الميرمية الطبية : هذا النبات له تأثير استروجيني كبير على النظام الهرموني في الجسم. إنه يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتقليل التعرق، كما يساعد في تقليل الهبات الساخنة التي تعتبر أحد أعراض انقطاع الطمث .

5- فول الصويا : فول الصويا يزيد من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم ويساعد على تحقيق التوازن الهرموني، كما يحتوي على الاستروجين النباتي .

6- العرقسوس : يحتوي العرقسوس على مواد تشبه تأثير هرمون الاستروجين، مما يساعد على تخفيف أعراض نقص هذا الهرمون في الجسم .

نصائح لزيادة هرمون الاستروجين في الجسم
ينبغي تناول الخضروات الورقية مثل السبانخ والخس والفاصوليا والفلفلفل الأخضر والأحمر .
يجب تناول الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي، مثل الكيوي والشمام والفراولة والتفاح، لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة وتساعد على توازن الهرمونات في الجسم .
ينصح بتناول العصائر الغنية بفيتامين سي، مثل عصير البرتقال والليمون واليوسفي، وذلك للحصول على فوائد صحية .
4- تناول المكسرات مثل اللوز المحمص .
5- تناول الأطعمة المحتوية على زيت الأوميغا3  منها بذور الكتان والأسماك .
تناول أنواع الحبوب الكاملة مثل الأرز البني ودقيق الحمص والشوفان .
تجنب تناول السكريات والنشويات والدهون هو أحد الخطوات الهامة .