طرق للتخلص من النكوص أو الحنين إلى الطفولة

النكوص هو سلوك يتمثل في تصرفات الشخص البالغ التي تشبه تصرفات الأطفال، وقد يكون ذلك غير مقصود وناتج عن الحنين للماضي، ومن خلال هذا المثال سنتعرف على كيفية التخلص من هذه السلوكيات إذا كانت موجودة بشكل زائد لدى الشخص.

تعريف النكوص
النكوص هو رد فعل تلقائي يحدث للفرد نتيجة التوتر، مما يؤدي إلى تصرفات قد تكون مشابهة لتصرفات الطفولة.

تتميز هذه التصرفات بأشكال وصور مختلفة عند ظهورها، ويعد الانسحاب وسيلة دفاعية للهروب من الضغوط والمشاكل، وهو مستمر طوال العمر ولا يتوقف عند سن معين.

أشكال النكوص وأنواعه
النكوص ظاهرة عرضية عادةً ولا تتسبب في مشكلات للفرد إلا إذا زادت هذه الظاهرة عن حدودها، ويأتي في أشكال وأنماط متعددة بما في ذلك:

يعتبر مص القلم عند وجود مشكلة وتسعى الشخص لحلها مثلما كان الطفل يفعل عندما كان يرضع من صدر أمه.

يمثل البكاء أحد أشكال التعبير عن النكوص، خاصة إذا كان بشكل مفرط مثلما يفعل الأطفال للتعبير عن غضبهم.

هناك بعض الأشخاص الذين يتخذون شكل الجنين عند الحزن أو البكاء، للإحساس بالأمان، تمامًا كما يفعل الأطفال الصغار عندما يمرون بحالات حزن أو غضب.

أسباب النكوص واللجوء إلى تصرفات الأطفال
تعتبر الضغوط النفسية التي يمر بها الفرد هي السبب الرئيسي في حدوث النكوص للفرد وتتعدد تلك الضغوط إلى عدة أشكال منها:

النكوص والتوتر: تحدث النكوص عندما يشعر الأطفال الكبار بالتوتر والضغوط، مثل حدوث خلافات بين الوالدين أو انفصالهما، ويضطر الطفل في هذه الحالات إلى القيام ببعض التصرفات التي يفوق عمره الحقيقي، وذلك لجذب الانتباه إليه.

تلك التصرفات تكون غير مقصودة وتحدث بشكل لا إرادي، مثل التبول اللاإرادي ليلا، وربما يصر الطفل على النوم بجانب والديه كما كان يفعل وهو رضيع وغيرها من التصرفات التي تشبه تلك التي يقوم بها الرضع بشكل كبير.

يمكن للأطفال الكبار أحيانًا أن يعانوا من تأخر في نطق بعض الكلمات بالطريقة الصحيحة، أو يظهرون رغبة في الشرب من البزازة مثل الأطفال الرضع، وهذه بعض أشكال النكوص التي يمكن أن يظهرها الأطفال.

يجب أن ندرك أن الانحسار في العلاقات العاطفية أمر طبيعي ولا يستدعي القلق، ويحدث بسبب الغيرة، ومع مرور الوقت والتجاهل ينتهي هذا الأمر.

وقد يصاحب اللجوء إلى الانسحاب عند المرض بأحد الأمراض النفسية مثل الزهايمر أو الاكتئاب أو القلق أو أي مرض من هذا القبيل، فإنه يترافق مع حدوث الانسحاب لصاحبه.

 أنواع النكوص
يستخدم معظم الناس تلك الحيل الدفاعية للتخلص من الشعور بالخطر، وتشمل هذه الحيل الأنواع التالية:

1- النكوص التفاعلي: يعتمد هذا النوع من التربية على السلوكيات التقليدية التي كان يستخدمها الآباء والأمهات في الماضي لتجنب العقاب والخطر، مثل البكاء عندما يشعر الطفل بالخوف من العقاب والتذكر بأن البكاء كان يحميه من العقاب عندما كان صغيرا.

2- تقديم النكوص لحلول بديلة للتكيف: عند فصل الطفل عن والديه – على سبيل المثال عندما يكبر ويجب فصله – يأخذ الطفل عادة دميته معه حتى يشعر بالأمان عن طريقها.

تتخلص الأطفال عادةً من هذه العادة عندما يكبرون، ولكن عندما يصبح الشاب كبيرًا وينتقل إلى مكان جديد مثل المدينة الجامعية، يأخذ دميته معه ليتمكن من النوم بأمان.

يستخدم استخدام الحلولات البديلة للتكيف مع الظروف الجديدة.

3- النكوص أمر ممتع: قد لا يكون السبب في النسيان هو التوتر العصبي وحده ، بل قد يكون النسيان شيئا ممتعا يساعد الإنسان على استعادة ذكريات طفولته الجميلة.

قد يكون الاهتمام بالأشياء القديمة واستخدامها كنوع من اللعب والمرح، مثلما يلعب الأطفال، ولكن ذلك يأتي من روح الترف، ويمكن للشخص ارتداء الملابس التي كان يرتديها عندما كان صغيرًا كنوع من الدعابة التي تسعده.