فوائد واضرار الترمس للحامل

الترمس هو نبات هام ينتمي إلى فصيلة البقوليات القرنية، ويتم زراعته في العديد من المناطق حول العالم، بما في ذلك الوطن العربي والشام، وينقسم الترمس إلى العديد من الأنواع مثل الترمس الأبيض والفلسطيني والأصفر والشعري، ويتميز بكونه مصدرا غنيا بالبروتينات والكربوهيدرات وفيتامين ب المركب والألياف الطبيعية والزيوت والدهون الضرورية لتزويد الجسم بالطاقة .

الفوائد العامة للترمس :

يُعتبر الترمس المر أفضل من الترمس الحلو نظرًا لاحتوائه على فوائد أكثر، ولكن يجب غليه جيدًا للتخلص من مرارته، ومن أهم فوائد الترمس:

يستخدم هذا العلاج لعلاج العديد من الأمراض مثل القروح والبهاق والسعفة والصدفية والإكزيما وعرق النسا .

يساعد الترمس في علاج أمراض ضغط الدم .

٣- يعمل على زيادة الوزن .

يمكن استخدام مغلي الترمس لطرد الديدان الموجودة في المعدة

يقوي الترمس القلب لأنه يحتوي على مادة مشابهة للأسبارتين

6- يساعد اللوبيا الخضراء على تقليل خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تتراوح بين 20% و45% .

يحتوي الترمس على العديد من الفوائد التجميلية حيث يُمنح البشرة النضارة والنعومة، كما يُساعد على التخلص من التجاعيد والجلد الميت .

٨- يستخدم الترمس للتخلص من مشاكل الشعر المتعددة .

يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم (السكري) .

يحتوي على نسبة عالية من الألياف السليلوزية التي تنشط الجسم والأعصاب

الترمس للمرأة الحامل:

أشارت بعض الدراسات إلى أن الترمس يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية، ومن أهمها حمض الفوليك الضروري للحوامل، وبالتالي يمكن للحوامل الاستفادة من فوائد الترمس .

على الرغم من عدم التأكد العلمي من صحة هذه الدراسات، فإنه معروف أن استخدام هذه الأجهزة غير آمن للنساء الحوامل، وخاصة في الأشهر الأولى من الحمل، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة نشاط الرحم وزيادة احتمالية حدوث الإجهاض والتشنجات الرحمية والانقباض .

3- يحتوي الترمس على مواد سامة بشكل كبير .

يفضل استبدال الترمس بمصادر أخرى تحتوي على حمض الفوليك خلال فترة الحمل وتجنب تناول الترمس، لأنه يمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية عديدة

 من الأضرار التي يمكن أن يسببها تناول الترمس للمرأة الحامل هو ارتفاع ضغط الدم، نظرًا لأنه يحتوي على كميات عالية من الملح .

٦- قد يسبب الترمس صعوبات في الولادة .

تجنب المرأة الحامل تناول الترمس المر لأنه يحتوي على مواد سامة .

الأضرار العامة للترمس :

قد يسبب تناول الترمس البلغم في الحلق واصفرار الوجه .

يؤدي عدم مضغ الترمس جيدًا إلى الإصابة بعسر الهضم والإمساك

يجب على مرضى فقر الدم المنجلي تجنب تناول الفول .
تناول الترمس قد يؤدي إلى زيادة إفراز اللعاب .

– يزيد احتمالات الإصابة بالمشاكل البصرية .

وصفات الترمس للشعر والبشرة :

١- وصفة لزيادة طول الشعر ونموه وتنعيمه :  

قم بنقع كيلوغرام من الترمس المر لمدة ست ساعات .

يوضع ماء الترمس المنقوع في بخاخ ويحفظ في الثلاجة لمدة أسبوع أو عشرة أيام .

يتم رش ماء الترمس على الشعر باستخدام البخاخ مرتين يوميًا .

ستزداد طول الشعر خلال أسبوعين من الاستخدام الأول لهذا المنتج .

يُنصح بالاستمرار في استخدام الوصفة لمدة ثلاثة أشهر لتحقيق نتائج جيدة.

٢- وصفة الترمس المطحون للشعر  :

يضاف ثلاث ملاعق من الترمس المطحون إلى كوبين من الماء المغلي .

بعد ساعتين، يتم فصل الماء عن الترمس لتجنب التصاقه بالشعر .

يغسل الشعر بماء الترمس ثم يترك لمدة يوم كامل .

يتم تكرار الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع

-٣ وصفة الترمس لتفتييح البشرة :

– امزج نصف كوب من الفول المطحون مع نصف كوب من الحليب وأضف ملعقة كبيرة من ماء الورد وامزج جيدا .

يتم توزيع الخليط على الوجه ويترك لمدة نصف ساعة أو حتى يجف

يجب غسل الوجه وتكرار الوصفة مرتين في الأسبوع .