نصائح طبية لعلاج فطريات القدم
خلال فصل الصيف، قد يعاني الكثيرون من مشاكل في القدمين، بما في ذلك فطريات القدم، وهي من المشكلات الشائعة التي تحدث للجميع بغض النظر عن العمر، وتتمثل في ظهور علامات بيضاء وتقرحات على الجلد.
أعراض فطريات القدم :
يتعرض المريض الذي يعاني من تلك المشكلة للعديد من الأعراض المختلفة، ومن بينها ما يلي:
1- تعاني المريض من تورم في القدمين.
2- المريض يعاني من آلام شديدة.
يؤدي هذا إلى عدم القدرة على التحرك بالشكل الصحيح.
سيعاني المريض من حدوث اصفرار في منطقة الإصابة.
5- سيتعرض المريض أيضًا لتغيير في شكل أظافره.
نصائح طبية لعلاج فطريات القدم :
يمكن اتباع النصائح التالية للحد من الإصابة بهذه المشكلة، ثم التعرف على طرق العلاج المنزلية للتخلص منها
يجب المحافظة على جواربكم وتنظيفها وتغييرها يوميًا، وعدم ارتداء جوارب الآخرين.
يجب غسل القدم جيدًا باستخدام الماء والصابون قبل الذهاب إلى النوم للتخلص من البكتيريا والجراثيم.
يجب تجفيف الأقدام جيدًا بعد غسلها يوميًا وعدم تركها رطبة.
يمكن استخدام منتجات طبية أو مكونات طبيعية لتقشير القدمين بشكل مستمر والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة.
من الأفضل عدم ارتداء الجوارب إذا كانت مبللةً أو إذا كانت القدم ما زالت مبللةً.
ينبغي تجنب ارتداء الأحذية طوال النهار والعمل على تهوية الجلد لبعض الوقت خلال النهار.
تجنب التعرق الزائد للقدمين للحد من المشاكل الصحية.
يجب الانتباه لصحة الجلد حتى مع ظهور الفطريات لأول مرة، لأنه إذا تم تجاهلها، قد يتطور الأمر ويصعب علاجها.
الامتناع عن ارتداء الأحذية غير المريحة التي تسبب مشاكل للقدمين.
يُوصى بوضع بودرة القدمين الطبية لتخفيف رطوبة الجلد وترطيبه خلال العناية بالقدمين.
علاج فطريات القدم في المنزل :
يمكن علاج فطريات القدم في المنزل باستخدام الخطوات والمواد الطبيعية التالية:
1- زيت الخزامي :
يعد الخزامي أو اللافندر من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات البكتيريا، والتي تعمل بالطبع على الحد من الإصابة بالكثير من الفطريات التي تصيب القدم والتي تتسبب في تلك المشكلة، ومن الممكن الخلط بين كميات متساوية من كل من زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي على ان يتم تبليل قطعة قطنية بها، والعمل على تدليك المنطقة جيدا وترك الزيت على الجلد لمدة 10 دقائق، يتم بعدها غسل القدم جيدا وتجفيفها، ويفضل تكرار تلك الطريقة يوميا حتى تتخلص نهائيا من البكتيريا.
2- خل التفاح :
يعد خل التفاح هو الأخر من بين المكونات الطبيعية التي تعمل على تخلص الجلد من البكتيريا ، ومن الممكن من خلال وضع القدم يوميا لمدة نصف ساعة في محلول خل التفاح التخلص من تلك المشكلة نهائيا، كل ما عليكم هو تخفيف كمية من خل التفاح في الماء وبعدها شطف وتجفيف القدم جيدا مع مراعاة تكرار الوصفة يوميا ولمدة أسبوع.
3- زيت شجرة الشاي :
من الزيوت الطبيعية أيضا والفعالة في القضاء على فطريات القدم زيت شجرة الشاي والذي من الممكن التخلص من تلك المشكلة بشكل نهائي باستخدامه، ويتم ذلك من خلال تلك الطريقة وهي مزج ملعقة من كل من زيت الزيتون مع زيت شجرة الشاي على أن يتم دهان المنطقة المصابة بها مباشرة، ويتم بعدها غسل المنطقة وتجفيفها جيدا ويفضل تكرار تلك الوصفة مرتين في اليوم للحصول على النتيجة المطلوبة.
4- الثوم مع الخل الأبيض :
يمكن هرس الثوم مع الخل الأبيض وتطبيقه على المنطقة المصابة، حيث يعمل الثوم على قتل البكتيريا والجراثيم الموجودة في تلك المنطقة.