العلاقة بين الشوكولاته وحب الشباب
يتساءل الكثير من الأشخاص عما إذا كان تناول الشوكولاتة يسبب حب الشباب. حب الشباب وظهور البثور هما مشاكل تؤثر على البشرة، ويعاني العديد من الأشخاص من ظهور هذه البثور بعد تناول الشوكولاتة. بعد التوقف عن تناول الشوكولاتة، يستغرق الأمر بضعة أشهر لملاحظة أي تغيير. يجب فهم أن هناك أطعمة أخرى يمكن أن تسبب ظهور البثور، لذا إزالة الشوكولاتة من نظامك اليومي لا يؤثر كثيرا إذا كنت تستمر في تناول هذه الأطعمة.
هل الشكولاتة تسبب ظهور البثور؟
نعم، يمكن إن تسبب الشكولاته اختراق الجلد، وقد تم ربط تناول الشكولاته بظهور لحب الشباب بشكل كبير، كما يقال إن الشكولاته الداكنة هي من أخطر أنواع الشكولاتة، فهي تعمل على تطوير البثور بشكل كبير، هذه لان الشكولاتة الداكنة تحتوي على مكونات مرتبطة بظهور حب الشباب مثل السكر والدهون، لذلك فقد ينصح بقطع الشكولاتة من النظام الغذائي الخاص بك.
كيف تسبب الشكولاته ظهور البثور :
وفقا بعض البحوث التي أجريت، فان الشكولاتة هي واحدة من الأطعمة التي تم اختيارها كأحد أسباب ظهور حب الشباب، ففي كل 100 غرام من الشكولاتة الداكنة التي يتم تناولها، يتم استهلاك حوالي 24 غرام من السكر و25 جرام من الدهون المشبعة، وعندما تدخل هذه السكريات المعالجة و الدهون المشبعة في الجسم، فأنها تسبب في ارتفاع السكر في الدم، وهذه يشجع على إنتاج الأنسولين، وعندما يتم إنتاج الأنسولين بشكل زائد فانه يتسبب في ظهور الالتهابات للجلد مما يتسبب في اختراقه وظهور بعض البثور به.
أسباب أخرى لظهور البثور :
تسبب الشوكولاتة ظهور البثور، ولكن هناك أسباب أخرى لظهور البثور بالإضافة إلى ذلك.
1_ انسداد مسام الجلد :
هذه هو السبب الأكثر شيوعا لظهور البثور، فعندما ينتج الجلد فائض من الزيت، فانه يتسبب في انسداد مسام الجلد، وهذا يسبب التهاب البشرة والذي يظهر بصورة حب الشباب و البثور.
2_ قشرة الرأس :
تعد القشرة عدوى للجلد تسببها الفطريات، وقد تسبب هذه الفطريات أيضًا تهيج الجلد ونمو البثور.
3_ البشرة الدهنية :
في حال كانت بشرتك دهنية، فقد يتسبب انسداد المسام في تدفق الزيت إلى الوجه، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور حبوب الشباب.
4_ بعض الأدوية :
يُعتبر تحديد النسل من بين أشهر أنواع الأدوية التي قد تسبب ظهور حب الشباب والبثور، ولذلك يجب عليك إبلاغ طبيبك إذا كنت تعاني من هذه المشكلة قبل أن يصف لك أي علاج لتحديد النسل.
5_ مشاكل في الجهاز الهضمي :
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، فقد تصاب بحب الشباب؛ وذلك لأن عملية الأيض تبطئ، ويتم الاحتفاظ بكميات كبيرة من السموم في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور الالتهابات التي بدورهاتسبب ظهور حب الشباب.
6_ الإجهاد :
يعتبر الإجهاد واحد من الأسباب التي تعمل على ظهور حب الشباب، كما يعرف الإجهاد انه سبب لتطور العديد من الأمراض الأخرى، فقد يؤدي الإجهاد إلى خلل هرموني يسبب زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية، وهذا يسبب انسداد في مسامات الجلد