القهوة : القهوة تعزز المزاج وتعتبر المشروب الصباحي المفضل للكثيرين، وبالإضافة إلى فوائدها العديدة، تساعد أيضا في علاج مشاكل البشرة الدهنية.
تساعد هذه النظام الغذائي على تقليل خطر الإصابة بمرضي الزهايمر والباركنسون بنسبة تصل إلى 65٪، الأمر الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان القولون والمستقيم وسرطان الكبد .
أهم ما يمكن ان يحققه تفل القهوة للبشرة الدهنية
تحتوي القهوة على كمية كبيرة من المواد المضادة للأكسدة ويساعد الكافيين على تحسين الدورة الدموية، ولذلك تحتوي القهوة على العديد من الفوائد الطبيعية للبشرة الدهنية، ومنها
التقليل من الالتهاب
– يساعد تفل القهوة على تقليل الالتهابات، وقد تم دراسة القهوة بشكل واسع لخصائصها المضادة للالتهابات واحتوائها على العديد من المواد المضادة للأكسدة مثل البوليفينول والأحماض الهيدروكينية، مما يساعد على تهدئة البشرة الحمراء والتخفيف من الالتهابات.
الحفاظ على البشرة من الشيخوخة
يحتوي القهوة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المعروفة باسم البوليفينولات، والتي تحارب الجذور الحرة وتحمي البشرة من علامات التقدم في السن وتقوي الحماية من الأشعة فوق البنفسجية وتبطئ عملية التقدم في السن في الجلد الذي يتعرض لأشعة الشمس الضارة، ومن هنا ينصح دائما باستخدام قناع القهوة للبشرة .
تقشير البشرة
يمكن استخدام تفل القهوة لتنظيف البشرة وتحسين مظهرها، حيث تحتوي على حبيبات خشنة تساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تدفق الدم وتصريف اللمفاويات وتنقية الجلد. يمكن استخدامها عن طريق تدليك الوجه بحبيبات القهوة لمدة تتراوح بين خمسة وعشر دقائق.
تقليل السيلوليت
تبين أن الكافيين قد يكون أحد أفضل المواد التي تساعد في تقليل السيلوليت، وذلك بغض النظر عن قدرته على زيادة الدورة الدموية التي يمكن أن تسهم في علاج السيلوليت. تم ربط الكافيين الذي يوجد في القهوة بتأثيره على الخلايا الدهنية، حيث يعمل على تفتيت الدهون. وقد أظهر وضع تركيبة القهوة على الجلد انخفاضا بنسبة 17٪ في حجم الخلايا الدهنية.
تجديد البشرة
تساعد المواد المضادة للأكسدة الموجودة في البن في ازالة الجلد الميت والحصول على جلد جديد، من خلال إيصال العناصر الغذائية اللازمة إلى الجلد إلى جانب قدرته على زيادة نشاط الدورة الدموية ، ويعمل على تجديد البشرة والحصول على بشرة مشرقة عند وضع قناع من تفل القهوة أو فرك البشرة بها
التقليل من الانتفاخ
يساعد تطبيق قناع القهوة على تقليل الانتفاخات حول العين وفي البشرة، بعد تفل القهوة، لمدة عشرين دقيقة
الحد من الهالات السوداء
يساعد الكافيين على تقليل الهالات السوداء الموجودة تحت العينين، وقد أظهرت الدراسات أن التطبيقات الموضعية للكافيين تزيد من دوران الأوعية الدقيقة في الدم في الجلد، وتدفع بشكل فعال الدم الراكد من العيون، ويمكن القيام بتطبيق تفل القهوة على الهالات السوداء صباحا حيث يساعد على امتصاص الكافيين .
اشراق الوجه
يمكن للكافيين الموجود في تفل القهوة أن يساعد على تفتيح الوجه، ويتم فرك الوجه بتفل القهوة للمساعدة في إصلاح الدوائر الداكنة تحت العين، كما يمكن مزج تفل القهوة مع ملعقة من زيت الزيتون ووضعه على البشرة لمدة عشرين دقيقة .