العمر المناسب لتعليم الطفل ركوب الدراجات

– ركوب الدراجات هو واحد من أفضل الأنشطة التي يحبها الأطفال ويتعلمونها منذ صغرهم. فمتى يمكن للآباء البدء في تعليم أبنائهم ركوب الدراجات وكيف يمكن ذلك؟

ما العمر المناسب للبدء في تعليم الأطفال ركوب الدراجات

عادةً ما يتميز الأطفال الذين يبلغون عامهم الرابع بالقدرة على أداء بعض الأنشطة التي تظهر مهاراتهم وقدراتهم وتتطلب القوة، ويمكن في هذا العمر البدء في تعليم الأطفال ركوب الدراجات .

يعتقد بعض الخبراء أنه من الأفضل أن يبدأ تعليم الأطفال ركوب الدراجات عند سن السادسة، وذلك لكي يكون لديهم القدرة الكافية التي تمكنهم من ركوب الدراجة دون التعرض لأي إصابة، حيث لا يمكن للطفل قبل ذلك العمر ركوب دراجات ذات عجلتين فقط، لذا فمن الأفضل تدريب الأطفال على دراجات مجهزة بعجلات جانبية إضافية، ويمكن إزالتها عندما يبدأ الطفل في التعلم والتقدم عند سن السادس .

خطوات تعليم الطفل ركوب الدراجة

هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها عند بدء تدريب الأطفال على ركوب الدراجات

1 – يجب الحرص عند اختيار الدراجة فيجب أن تكون مناسبة للطفل

حيث يتوفر العديد من الأحجام في الأسواق ، يجب أن يتحلى الحذر في اختيار دراجة يستطيع الطفل أن يلامس الأرض بأرجله دون أي انحناء أثناء جلوسه على مقعد الدراجة ، هذا هو المعيار الأساسي لاختيار الدراجة المناسبة للطفل ، ويجب أيضا اختيار دراجة خفيفة لا تتطلب قوة كبيرة ليستطيع الطفل قيادتها وتحريكها بسهولة  .

2 – يجب أن يتم تعليم الطفل ببطء وبخطوات بسيطة

يمكن أن يتم شراء دراجة الطفل الخالية من البدلات في بادئ الأمر حيث يمكنها أن تزيد من تعلم الطفل التوازن ، كما ترفع من ثقته بنفسه ، وفي حال لم يتم احضار تلك الدراجة يمكن الاعتماد على الدراجة ذات العجلات الجانبية الاضافية ، ثم يتم ازالتها فيما بعد ، حين يبدأ الطفل باتقان القيادة .

3- تهيئة البيئة المناسبة لركوب الدراجة

ينبغي تأكيد تعليم الطفل في مكان آمن، مثل المرآب أو ساحة المنزل، أو في أي مكان آخر شريطة أن يكون الطريق مستويا ومرصوفا لتحقيق أكبر قدر من السلامة، ثم يتم تعليمه ركوب الدراجة عن طريق البدء بالمشي بها، ثم التوقف باستخدام الفرامل، وكذلك تدريبه على قيادتها إلى الأمام والخلف. كما ينبغي تدريبه على ركوب الدراجة بدون الاعتماد على أي بدالات عن طريق وضع قدميه على الأرض وركوب الدراجة بتوفير الحماية من السقوط .

4- الاستعداد والانطلاق

يجب الحرص على ترك الطفل لينطلق بدراجته في المرة الأولى ، ويتم ذلك بتثبيت يدك على مؤخرة عنق الطفل لثبيته على الدراجة ومنحه الثقة في النفس ، ثم يتم مساعدته عند بدئه باستخدام البدالات ، كما يجب تنبيه الطفل ليقوم بالنظر أمامه وعدم النظر للأرض ، كما يجب أن يمشي الشخص الذي يقوم بتدريب الطفل في خط موازي بجانب الطفل ممسك بالمقود ، ثم يتم ترك الطفل ليعتمد على نفسه ، وتشجيعه حتى في حال سقوطه يجب أن يتم توفير الدعم والتشجيع لكي يستطيع الطفل اعادة الكرة مرة أخرى .

5 – الاستمرار بمفرده

عندما ينتهي الطفل من تدريبه على ركوب الدراجة، يتم تعليمه كيفية الاستعداد للركوب، ويتم ذلك عندما تكون البدالات موجهة قليلاً إلى الأمام وبمستوى مرتفع، ويمكن البدء في قيادة الدراجة من هذا الالوضع .

يختلف الوقت الذي يتم فيه تدريب الطفل على ركوب الدراجة من طفل لأخر ، حسب قدرات كل طفل ، فقد تستغرق فترة التدريب ، أياماً ، أو أسابيعاً  أو  حتى شهوراً ، ولكن يجب أن يقوم الشخص الذي يقوم بتدريب الطفل بانهاء فترة التدريب في حال شعور الطفل بالملل وفقده الاستمتاع بما يعمل  ، والمعاودة في وقت أخر .