تعتبر مفاصل اليدين من أكثر المناطق عرضة للإسمرار، وذلك بسبب تراكم الميلانين في هذه المنطقة وتراكم الخلايا الميتة، ويتعرض مفصل اليدين للجفاف، ونتيجة لذلك يكون المظهر غير مرغوب فيه، ويمكن حل هذه المشكلة باتباع بعض الخطوات البسيطة لتفتيح مفاصل اليدين
أولا: تقشير اليدين
يعتبر التقشير أمرا مهما جدا وضروريا لإزالة الخلايا الميتة من الجلد ومنع تراكمها على البشرة وتصبح أكثر اشراقا. بالإضافة إلى ذلك، يساهم التقشير في تنظيف سطح الجلد وفتح المسام. هناك العديد من الطرق الفعالة لتنفيذ تقشير اليدين، ومنها:
1- التقشير باللوز واللبن
هذه الطريقة فعالة جدا، حيث تساعد في التقشير بأمان تام، وتساعد حبيبات اللوز في الترطيب. يتم نقع حبتين أو ثلاثة من اللوز في الماء لمدة 12 ساعة ، ثم طحنها وعجنها بملعقة من اللبن. يتم استخدام العجين لفرك وتقشير اليدين ، مع التركيز على الأماكن الغامقة ومفاصل الأصابع.
2- حجر التقشير
يشبه استخدامه تلك الحجرة التي تستخدم لفرك كعوب القدمين، حيث يساعد على إزالة الخلايا الميتة من الجلد. يجب تبليل اليدين أولا، ثم فرك اليدين بلطف باستخدام الحجرة دون إيذاء الجلد، ثم غسل اليدين بالماء الدافئ.
3- عصير الليمون والسكر الخشن
يتم خلط كمية مناسبة من السكر الخشن مع ضعف كمية عصير الليمون، ويتم استخدام الخليط لفرك اليدين وخاصة مفاصل اليدين، ويتم مواصلة التدليك برفق لمدة 10 دقائق على الأقل، ثم يتم غسل اليدين، ويجب تكرار هذه الوصفة يوميا للحصول على نتائج جيدة.
ثانيا: التفتيح والترطيب
بعد التقشير، يجب ترطيب البشرة وتفتيحها للحصول على نتائج جيدة، حيث في كثير من الأحيان، لا يكون التقشير وحده كافيًا، ويمكن استخدام بعض الخلطات التي تساعد في تفتيح وترطيب البشرة، مثل:
1- زيت اللوز
يتمتع زيت اللوز بقدرة عالية على الترطيب ويساعد في تفتيح البشرة. كما يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة. يمكن تدليك اليدين بزيت اللوز يوميا وستلاحظ النتائج بعد عدة مرات.
2- الكركم والعسل
يمتلك الكركم قدرة عالية على تفتيح البشرة، ويساعد العسل على ترطيب البشرة، وعند مزجهما معًا يتكون خليط مرطب ومفتح للبشرة، ويمكن استخدام هذا الخليط لتدليك اليدين لمدة 10 دقائق، ثم يشطف اليدين بالماء الفاتر.
3- العسل والليمون
يساعد هذا الخليط على تفتيح البشرة، ويساعد العسل على ترطيب البشرة. يتم خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من عصير الليمون، ويتم استخدام الخليط لتدليك اليدين مع التركيز على مفاصل الأصابع، ويتم الاستمرار في التدليك لمدة ربع ساعة، ثم يتم غسل اليدين بالماء الفاتر.
4- الخل
يمكن تخفيف الخل بكمية مساوية من الماء، وبعد ذلك نبلل قطعة قطن في الخليط ونستخدمها لفرك اليدين، وتساعد هذه الطريقة في تفتيح البشرة بفعالية.
5- الزبادي وبيكربونات الصوديوم
يساعد الزبادي في ترطيب البشرة ويساعد بيكربونات الصوديوم في التقشير والتفتيح. يمكن خلطهما معا للحصول على فاعلية مزدوجة، يتم خلط الزبادي وبيكربونات الصوديوم معا واستخدام الخليط لفرك اليدين، يمكن القيام بهذه العملية يوميا حتى الحصول على النتائج المطلوبة.
ثالثا: إستخدام واقي الشمس
من بين الأسباب التي تساعد على تصبغ مفاصل اليدين هو التعرض المستمر لأشعة الشمس، لذا يجب استخدام واقي الشمس إلى جانب تقشير وتفتيح الجلد وترطيبه، لكي نحقق نتائج جيدة ونحافظ عليها، كما يجب تجنب استخدام المرطبات قبل التعرض للشمس.