الميرمية لفتح الرحم
الميرمية (Sage) هو عشب موطنه البحر الأبيض المتوسط ، وهو ينتمي إلى نفس العائلة التي ينتمي إليها كل من المردقوش ، واللافندر ، والروزماري ، والزعتر ، والريحان ، ويحتوي هذا النبات على أوراق وأزهار صالحة للأكل ، كما أن لديه تاريخ طويل من الاستخدامات الطبية لعلاج العديد من الأمراض المختلفة .
ما هي ميرمية كلاري
تعتبر ميرمية كلاري تشكيلة من نبات الميرمية، وتتميز بخصائص عطرية وطبية متنوعة. يمكن تناول أوراقها وتقطيع الأوراق والزهور، واستخلاص زيت أساسي صالح للاستخدام العلاجي. يرجى ملاحظة أن زيت الميرمية هو شيء مختلف تماما ولا يجب الخلط بينه وبين ميرمية كلاري .
تمتلك ميرمية كلاري خصائص تنظيم وتحفيز الاستروجين، وذلك بسبب تركيبها الكيميائي المماثل لهرمون الاستروجين، وكانت تستخدم كثيرا للتعامل مع مشاكل الطمث، كما يعتقد أن لديها تأثير محفز للنساء الحوامل، لذلك ينصح بعدم استخدامها قبل 37 أسبوعا من الحمل، وتحتوي أيضا على مجموعة من الخصائص المفيدة الأخرى مثل مضادات الاكتئاب ومثيرات للشهوة الجنسية ومزيل العرق .
فوائد ميرمية كلاري للولادة الطبيعية
عادة ما يصف زيت المرمية الكلاري بأنه طريقة فعالة لتحفيز الولادة بشكل طبيعي وتعزيز الانقباضات عند بدء المخاض. فقط قومي بتنشيفه أو إضافة بضع قطرات من زيت المرمية الكلاري إلى زيت التدليك مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز، وتأكدي من وجود كميات متساوية من المرمية والزيت الأساسي. يمكن تدليك الزيت على الجسم بأكمله ولكن يجب الاهتمام بشكل خاص بمنطقة البطن .
هناك دراسة أشارت إلى فعالية زيت الريحان في تقليل الألم وتخفيف القلق، حيث يعتقد أن زيت الريحان يستطيع تحفيز التقلصات والأوكسيتوسين، وهما مكونان أساسيان لعملية الولادة. لذا، يعتقد أن استخدامه أثناء الولادة يساهم في تعزيز العملية الولادية .
الفوائد الصحية لعشب الميرمية
يعزز الإدراك
أظهرت الأبحاث أن كميات صغيرة من مستخلصات الأعشاب، سواء عن طريق الاستنشاق أو الاستهلاك، يمكن أن تساعد في علاج مرض الزهايمر الخفيف إلى المعتدل وتعزيز القدرة على التذكر لدى البشر. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يعزز التركيز ونشاط الدماغ، مما يجعله مفيدا للطلاب في المدارس والمهنيين الذين يواجهون تحديات .
يعالج الالتهاب
إذا كنت تعاني من مشاكل التهابية خاصة في الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي، فيمكنك التخلص من هذه الالتهابات باستخدام مشروب الميرمية، حيث يمكن للميرمية علاج العديد من تلك المشاكل مثل التهاب المفاصل والنقرس، بالإضافة إلى الالتهاب العام في نظام القلب والأوعية الدموية، والذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم .
يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة
يمكن أن تتسبب الأمراض المزمنة والأمراض التنكسية في العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجهها في حياتك، وتنشأ الكثير من هذه المشاكل بسبب الجذور الحرة. ووفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، فإن المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الأعشاب المعمرة يمكن أن تعمل على تحييد الجذور الحرة وتمنعها من إحداث الإجهاد التأكسدي في الأعضاء المنظمة للجسم، والجلد والمفاصل والعضلات، وحتى الدماغ .
يقوي جهاز المناعة
هناك بعض الخصائص المضادة للميكروبات التي تم العثور عليها في الميرمية ، ويمكن تطبيق الميرمية بشكل موضعي واستخدامها للوقاية من الالتهابات البكتيرية والفيروسية التي تهاجم الجسم من خلال بشرة ، نحن كثيراً ما نفكر في المرض الذي يدخل من خلال أنفنا أو فمنا ، ولكنه يمكنه أيضاً اختراق الجلد واستخدامه كبوابة .
يحافظ على البشرة
يمكن استخدام أوراق المريمية أو مستخلصات من النباتات الفعالة ضد بعض الأمراض الجلدية، مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب، لإنتاج مصل موضعي يساعد على تخفيف هذه المشاكل الجلدية بسرعة، ويمكن تحسين مظهرها تدريجيا عن طريق رش المستخلصات على المناطق المتضررة أو الملتهبة .
يحسن صحة العظام
واحدة من أهم فوائد الميرمية هي احتوائها على فيتامين ك، وهو فيتامين أساسي للجسم وغير موجود في العديد من الأطعمة، ويعد فيتامين ك عنصرا حاسما في تطوير كثافة العظام وضمان سلامتها مع تقدمنا في العمر .
لذلك إذا كنت تعاني من علامات مبكرة لمرض هشاشة العظام أو كنت تعيش نمط حياة قليل الحركة وغير مستقر ، فمن المرجح أن تكون صحة عظامك منخفضة ، يمكن أن يؤدي إضافة أوراق المريمية إلى حميتك إلى زيادة مستويات فيتامين ك بشكل ملحوظ ، حيث أن حصة واحدة منه تحتوي على 27٪ من المدخول اليومي الموصى به من هذا الفيتامين .