العلاقة بين سلس البول وزيادة الوزن

إذا كنت تعاني من تسرب البول عند السعال أو الضحك أو العطس، أو إذا كنت تشعر برغبة مفاجئة في استخدام الحمام بشدة، لدرجة أنك تخشى عدم الوصول في الوقت المناسب، فمن المحتمل أنك تعاني من سلس البول، وهذه المشكلة غالبا ما يمكن علاجها، وتواجهها ملايين الأمريكيين، وخاصة النساء، كما أن نصف كبار السن يعانون على الأقل من هذه الحالة، وهي سبب رئيسي لاستقبالهم في دور رعاية المسنين .

يظن البعض بطريقة خاطئة أن سلس البول هو مشكلة تصيب فقط كبار السن، ولكن في الواقع، يمكن أن يحدث سلس البول في أي عمر. ورغم أن غالبية حالات سلس البول يمكن تحسينها أو علاجها، فإن الكثير من المرضى لم يطلبوا العلاج من أخصائي الرعاية الصحية، وبدلا من ذلك يرون السلس كنتيجة للشيخوخة ويستخدمون حفاضات بدلا من العلاج. وعلى الرغم من أن الأطباء قد يوصون باستخدام الحفاضات كجزء من العلاج، إلا أن هذا نادرا ما يكون العلاج الوحيد لسلس البول .

سلس البول

يمكن أن يؤدي التبول اللاإرادي إلى طفح جلدي وإصابات، والضيق العاطفي والعزلة الاجتماعية، ولا يجب عليك أن تعاني من التبول اللاإرادي في صمت، حيث تتوفر العديد من الخيارات العلاجية التي يمكنك اختيارها مع خبير الرعاية الصحية الخاص بك، والتبول اللاإرادي ليس مرضا، إنه عرض يمكن أن يحدث نتيجة لمجموعة واسعة من الحالات، مثل ضعف عضلات قاع الحوض بسبب الولادة السابقة، أو زيادة نشاط عضلة المثانة بسبب التقدم في العمر، وقد يكون السكري والسكتة الدماغية والأمراض العصبية مثل التصلب المتعدد أيضا عوامل تسبب التبول اللاإرادي .

يحتوي الجهاز البولي على كليتين وحالبين ومثانة وإحليل، وتقوم الكلى بإزالة الفضلات والماء من الدم لإنتاج البول، ويتحرك البول من خلال أنابيب العضلات المسماة حالبين إلى المثانة، والمثانة هي عضو يشبه بالون يتكون من العضلات والأنسجة الضامة والأعصاب التي تتوسع عندما تمتلئ بالبول، ويتم تخزين البول في المثانة حتى يتم إخراجه من الجسم من خلال أنبوب يسمى إحليل، وتتحكم عضلات دائرية مسماة المصرات البولية في نشاط الإحليل، وتمنع عضلات العضلة العاصرة فقدان البول، ثم تغلق العضلة العاصرة قاعدة المثانة مثل الشريط المطاطي في قاعدة البالون، لكي لا يتسرب البول، وعندما تمتلئ المثانة بالبول، تصبح لديك رغبة متزايدة في التبول، وتقوم الأعصاب الحسية في المثانة بالإشارة إلى عقلك عندما تمتلئ المثانة، وقبل التبول مباشرة، تسترخي العضلة العاصرة أولا ثم تتقلص عضلة المثانة، فيخرج البول من خلال الإحليل، وعندما تتوقف عن التبول، ترتاح عضلة المثانة وتتقلص العضلة العاصرة .

ما علاقة زيادة الوزن بسلس البول

من المعروف أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يشكل عامل خطر لتطوير سلس البول، ولكن لم يتم تحديد السبب الدقيق لحدوث ذلك، ويعتقد أن الزيادة في الوزن تؤدي إلى الضغط على عضلات قاع حوض الشخص، وهذا الضغط المستمر يمكن أن يؤدي إلى تضررها بشكل أسرع لدى الأشخاص ذوي الوزن الزائد، وتشير الدراسات إلى أن أكثر من 50٪ من النساء البدينات يعانين من سلس البول أو سلس البول المختلط، وإلى جانب ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، فإن زيادة محيط الخصر يشكل أيضا عامل خطر لحدوث سلس البول، ويؤدي السمنة إلى زيادة الضغط في البطن، مما يؤدي إلى تسرب البول أو سلس البول، وقد يتسبب الوزن الزائد أيضا في تمدد الأعصاب حول منطقة المثانة والحوض، مما يجعلها أقل استجابة للإحساس بالمثانة الكاملة، وأقل قدرة على التحكم في المثانة .

كيف يمكنني التخلص من مشكلات سلس البول

حتى فقدان كمية صغيرة من الوزن يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى تحسينات كبيرة فيما يتعلق بقضايا سلس البول، وقد أظهرت بعض الدراسات أن فقدان 5٪ فقط من وزن جسمك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن يمكن أن يقلل عدد نوبات السلس بمقدار النصف، ومع ذلك ، ولكي تتخلص من مشكلات سلس البول يجب أن تفقد بعض الوزن، يمكنك اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة اليومية، ويمكنك أخذ أقراص سد شهية ، أو إجراء عملية جراحية لخسارة الوزن .