نظرا لعدم الاهتمام بنظافة الأسنان وتراكم الطعام عليها، يتشكل ما يعرف بجير الأسنان على الأسنان بعد فترة، حيث تنمو البكتيريا والجراثيم على الأسنان وتشكل تلك الطبقة القاسية من الجير، لذلك، من الأفضل الحفاظ على نظافة الأسنان وعدم وجود مشاكل والاستمرار في غسل الأسنان مرتين على الأقل في اليوم لتجنب تشكل الجير مع الوقت.

الملح للتخلص من جير الأسنان

يعتبر الملح أحد أقوى العناصر التي تساهم في تنظيف الفم من البكتيريا والجراثيم التي تتراكم بسبب بقايا الطعام على الأسنان، كما يمنع الملح تراكم الجير على الأسنان، ويمكن الحصول على أسنان نظيفة ولامعة عن طريق وضع ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء واستخدامه كمحلول للمضمضة يوميا للتخلص من الجير ومنع تراكم طبقة جديدة منه على الأسنان.

يمكن إضافة الملح في وصفات العناية بالأسنان لإزالة الجير، وذلك عبر الخطوات التالية.

– “يتم خلط ملعقة صغيرة من الملح وصودا الخبز، ثم يتم تبليل فرشاة الأسنان في الماء الدافئ وتغمر في الخليط وتفرش الأسنان به. من المفضل استخدام هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للتخلص من الروائح الكريهة في الفم وتنظيفه من الجير.

يمكن خلط الملح مع الخل والماء واستخدام المحلول كغسول يومي للفم، حيث يعمل الخل مع الملح على التخلص من البكتيريا ويزيل الجير الملتصق بالأسنان.

طرق طبيعية للتخلص من جير الأسنان

توجد العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من الترسبات الجيرية، وتشمل ما يلي:.

توضع كمية من زيت الجلسرين النقي على الفرشاة وتنظف الأسنان جيدا، بعد تنظيفها بالمعجون، ويجب أن يترك الجلسرين على الأسنان لبعض الوقت قبل غسلها.

زيت جوز الهند هو أحد العناصر الفعالة في تنظيف الأسنان، حيث يتم وضع كمية منه على اللثة والانتظار لفترة قبل غسل الأسنان، وهذه الطريقة فعالة في إزالة الترسبات الكلسية.

يعد زيت القرنفل من الزيوت التي لا تقلل من الألم في الأسنان فقط، بل يطهر الفم من البكتيريا التي تسبب تراكم الجير على الأسنان، ويوضع كمية من زيت القرنفل على اللثة ويترك لبعض الوقت.

خطوات للمحافظة على الأسنان من تراكم الجير

يمكن تناول كميات من الشاي الأسود لحماية طبقة الأسنان من ترسبات الجير.

يعد شاي الزعتر مع الميرمية من الأشربة التي تساعد على منع تراكم الجير وتطهير الفم والأسنان من البكتيريا والميكروبات.

يُعتبر الشاي الأخضر من بين المشروبات التي تُقلل من مشاكل الأسنان.

تعتبر الفواكه، بما في ذلك التفاح، من الأشياء التي تساعد على محاربة جير الأسنان، وتناول الحمضيات أيضا يساعد على الحفاظ على صحة الأسنان ومنع التسوس.

يجب تناولُ الحليبِ ومشتقاتِ الحليبِ لزيادةِ قوةِ وصلابةِ الأسنانِ وحمايتها من العواملِ التي من الممكنِ أن تؤثرَ بها مثلَ الجيرِ.