فوائد عشبة سانت جون

نبات سانت جون، أو عشبة القديسين، هو نبات من فصيلة الشجيرات الصغيرة، يتميز بعدد كبير من الأزهار الصفراء المشابهة للشكل البيضاوي، ويستخدم في الطب الشعبي لاحتوائه على الفيروسات والبكتيريا المختلفة، وتظهر زهور هذا النبات في بداية فصل الربيع.

ما هي فوائد عشبة سانت جون

تساهم في تقليل أي أعراض تنتج عن سن اليأس، وذلك بسبب وجود المادة السوداء الكوهوش فيها.

يمكن علاج الجروح المختلفة والأكزيما، وكذلك الالتهابات الجلدية والحروق الطفيفة باستخدام النبات، حيث تحتوي على مضادات الجراثيم. يتم وضع النبات مباشرة على الجلد في موضع الإصابة، ويكون الهدف من ذلك هو العلاج

تساهم تلك النبتة في الحد والتقليل من الاضطرابات النفسية، وذلك لأنها تعمل على التخفيف من الأعراض التي تكون مصاحبة لمرض الاكتئاب، كما أنها تساعد في التقليل من الشعور بالقلق، وبالتالي ينصح بتناولها في فترات الامتحانات، بالإضافة إلى أنها تساهم في تعديل اضطرابات المزاج، وتحتوي على مختلف العناصر المضادة للاكتئاب بشكل عام مثل الفلوكستين والسيرترالين.

تساهم في علاج الأمراض المختلفة للبواسير، كما تساعد في التخفيف من الحكة الناتجة عن إصابة البواسير.

تقوم بالعمل على التخلص من مجموعة متنوعة من الأعراض التي تحدث قبل الحيض، مثل التشنجات، وتسهم في علاج مشاكل التهيج المرتبطة بالدورة الشهرية

تساهم في التخلص من أعراض الوسواس القهري، بالإضافة إلى التخلص من التوتر والقلق

تساهم في المساعدة المستمرة على الإقلاع عن التدخين

تستخدم لمعالجة التهابات الأذن الوسطى المختلفة عن طريق خلط النبات مع القليل من الثوم

تساهم في التخفيف من أعراض الحزن الموسمي الذي يحدث بسبب غياب أشعة الشمس.

طريقة استخدام عشبة سانت جون

يتم تناول المنقوع الخاص بالعشبة ثلاثة مرات يوميا، كما يتم تحضير هذا المنقوع من خلال أربعة ملاعق من الزهور المجففة، ويتم إضافتها إلى كأس من الماء الساخن، كما يترك الخليط لمدة ربع ساعة، بالإضافة إلى تصفيته بشكل جيد وشربه بهذا الشكل، كما أن تلك الطريقة هي الأساس في التخلص من مشاعر الأرق والقلق والاكتئاب.

يتم تدليك الجروح ودهنها بالعشبة، وكذلك الكدمات والحروق، ويتم استخدام خليط من زيت العشبة في أماكن الألم، كما يتم تحضير الزيت بمزجه مع عشرة جرامات من زيت الزيتون.

أضرار استخدام عشبة سانت جون

يُسبِّبُ حدوث حالةٍ من الجفاف في الفم

يتسبب في اضطراب بالمعدة

يعمل على تنشيط الصداع بشكل كبير

يسهم في زيادة الشعور بالإرهاق والتعب والأرق.

يسهم في مشاكل الاضطراب الذهني، والتي تصاحبها شعور بالدوار

يساهم في حدوث حالة من الالتهاب الجلدي الضوئي، وهو عملية ارتفاع معدل الحساسية الخاصة بالبشرة وتعرضها لأشعة الشمس

تحدث زيادة في أعراض انفصام الشخصية، والسبب وراء ذلك هو قدرتها الكبيرة على زيادة حدة ومشاكل مرض الذهان، وهو المرض الذي يؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر والخرف

يفضل عدم استخدام هذا المنتج بشكل مفرط، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامه خاصة لمن يعانون من مشاكل في المعدة، حيث يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع معدلات ضغط الدم، وظهور حساسية الشمسية.

الفوائد العامة للأعشاب

بالنسبة للأعشاب الطبيعية بشكل عام، لها العديد من الفوائد التي تتمثل في علاج الأمراض بطرق طبيعية. أظهرت الدراسات العديدة أن الأعشاب لها فوائد متنوعة وتساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري. كما تساهم في علاج مرض السكر ومنع حدوث أي التهابات في الجسم، وبالتالي تساهم في تطور تلك الأمراض. أظهرت الدراسات أيضا أن معظم الأعشاب يتم استخدامها في الأطعمة لإضفاء نكهة رائعة دون إضافة سعرات حرارية.

كما نصح العديد من الأطباء والمختصين بتناول الأعشاب بشكل يومي وعلى معدة فارغة، وذلك نظرا لفوائدها الشاملة للجسم، فإن الأعشاب تحمي الجسم من الأمراض المختلفة وتمنحه صحة وقوة. على سبيل المثال، إكليل الجبل له دور كبير في تعزيز قدرة التذكر والتنبيه، بالإضافة إلى مساهمته في تعزيز الأداء العقلي ومكافحة الجذور الحرة التي ترتبط بأنواع مختلفة من سرطانات الجسم. ومع ذلك، يجب استخدام الأعشاب بجرعات معتدلة، حيث يمكن أن يسبب استخدامها المفرط أضرارا مختلفة.