اسباب نزول دم اسود قبل الدورة

نزول الدم الأسود قبل الدورة هو أمر يسبب قلقا للفتيات والنساء، حيث يجهلون أسباب تلك النزف، ولما لونه أسودا بدلا من أحمر. يجب معرفة أنها مجرد إفرازات تسبق الدورة الشهرية، ولكن في بعض الحالات، تكون لونها أسودا بسبب أسباب محددة سنذكرها في هذا المقال.

الدم الأسود قبل الدورة الشهرية

قبل بداية الدورة الشهرية تحدث بعض الإنقباضات في الرحم، حيث يعمل الرحم على تنظيف نفسه قبل بداية الدورة، وهذه الإنقباضات هي التي تتسبب في الشعور بألام في البطن قبل بداية الدورة الشهرية، وفي الغالب الإفرازات التي ينتجها الرحم تكون ذات لون بني، ولكن في بعض الحالات يكون لونها أسود وذات رائحة غريبة، ويرجع هذا للأسباب التالية:

في بعض الحالات، يحدث إخصاب البويضة، وقبل موعد الدورة الشهرية بأربعة أيام، يقوم الرحم بتنظيف نفسه لاستقبال البويضة المخصبة. يفرز الرحم في هذه الحالة دما أسود، وقد يكون هذا بقايا من الدورة السابقة. وبذلك، يصبح الرحم جاهزا لاستقبال البويضة وزرعها في جدار الرحم.

في بعض الحالات، يمكن أن تكون الافرازات المهبلية مجرد إفرازات عادية لكن لونها داكن، وتحدث هذه الافرازات قبل وبعد الدورة الشهرية، وتشير إلى صحة الجهاز التناسلي حيث ينظف الرحم نفسه.

يحدث نزول إفرازات ذات لون أسود بعد الجماع لدى بعض السيدات، وهو أمر طبيعي نتيجة لتنظيف الرحم لنفسه دون أي داعي للقلق بهذا الأمر.

في بعض الحالات، يمكن أن يكون نزول الدم الأسود نتيجة بعض الأمراض التي تصيب الرحم، أو نتيجة لمشاكل صحية معينة، مثل الكسل في الجهاز التناسلي، أو مشاكل في المبايض، أو ورم في الرحم، لذا إذا لاحظت نزول دم أسود بشكل مستمر دون توقف، يجب عليك مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.

في بعض الأحيان، يمكن أن يحدث نزول دم أسود خلال فترة الدورة الشهرية نتيجة لتقدم السن اليأس، حيث يقوم الرحم بتنظيف نفسه قبل توقف الدورة الشهرية بسبب انخفاض نسبة الأستروجين.

نصائح للتخلص من نزول دم أسود قبل الدورة

عند ملاحظة نزول دم أسود قبل الدورة الشهرية، يجب اتباع النصائح التالية:

الإفرازات الطبيعية ليست لها رائحة، بينما الإفرازات الناتجة عن مشاكل صحية تكون لها رائحة كريهة، لذلك يجب ملاحظة رائحة الإفرازات. إذا كانت الإفرازات طبيعية، فإن الرحم يقوم بعملية التنظيف فقط، وإذا كانت الرائحة كريهة، فيجب مراجعة الطبيب لإجراء بعض الفحوصات الطبية.

إذا كان نزول الدم الأسود يحدث قبل الدورة الشهرية فقط، فهذا أمر طبيعي، ولكن إذا كان يحدث تكرارًا في أوقات غير محددة، فيجب على المريض الذهاب إلى الطبيب لمعالجة المشكلة.

يجب أن تكوني دائما حريصة على نظافتك الشخصية واستخدام غسول طبي للتطهير باستمرار ، حيث يمكن أن يكون نزول الدم الأسود نتيجة لاحتياج الرحم إلى تنظيف نفسه. ولذلك ، يجب الحرص على النظافة الشخصية.

نصائح في وقت الدورة الشهرية

لتخفيف آلام البطن يمكن الاستحمام بالماء الدافئ ، حيث يساعد على استرخاء العضلات وتسهيل تدفق الدم.
يمكن اللجوء إلى بعض المشروبات الساخنة التي تساعد على تسهيل تدفق الدم وجعل كتل الدم سائلة، مثل القرفة واليانسون والنعناع.

يمكنك ممارسة رياضة خفيفة تساعد في تخفيف حدة الألم، مثل المشي يوميًا لمدة نصف ساعة.
– عمل قربة ساخنة ووضعها على منطقة البطن مع الإسترخاء، ومن الممكن أن تملأي زجاجة فارغة بالماء الدافئ إذا لم يتوفر لديكي قربة، وتقومي بوضعها على منطقة البطن.

لتجنب أي مشاكل، يجب الحرص على النظافة الشخصية وتغيير الفوط الصحية بانتظام خلال هذه الفترة لتجنب الإصابة بأي التهابات.

ينبغي الحرص على استخدام صابون طبي وتجنب الصابون المعطر في هذه الفترة.
ينبغي عدم حمل أي شيء ثقيل ويفضل الاستراحة خاصة خلال الأيام الثلاثة الأولى.

يجب أن تحرصي على حماية نفسك من البرد في هذه الفترة، وتتجنبي تناول الأطعمة الباردة والمشروبات الباردة، وكذلك تجنب المشي حافية القدمين على أرضية باردة في هذه الفترة.

يجب تجنب تناول الأطعمة الحامضة في هذه الفترة، وكذلك التوقف تمامًا عن شرب المشروبات الغازية، للحفاظ على الصحة والوقاية من أي مشاكل صحية.
يجب تجنب تناول الأدوية التي تسبب نزيفًا في هذه الفترة تمامًا حتى لا يتعرض المريض للإصابة بالنزيف.
من الأفضل عدم إزالة الشعر في هذه الفترة، حيث تكون البشرة حساسة جدًا في هذا الوقت وعرضة للإصابة بالتهابات.