عندما يقرر الشخص البدء في اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن، فإنه يحتاج بشدة إلى ميزان شخصي دقيق، حيث يمكن من خلاله معرفة وزن الشخص، وقد تم تطوير بعض مقاييس الوزن لقياس الوزن الصافي ونسبة الدهون المتراكمة، وبالتالي يمكن للشخص بذل جهود أكبر لحرق المزيد من الدهون وتحسين صحته، ولذلك قمنا بتوضيح أفضل ميزان لقياس الوزن والدهون يمكن استخدامه شخصيا في المنزل دون الحاجة إلى زيارة الطبيب.
أفضل ميزان لقياس الوزن والدهون
يعد جهاز قياس الأوزان الذي يوفر لك جميع المعلومات عن وزنك من حيث وزن العظام ووزن الدهون والكتلة العضلية ونسبة الماء في الجسم ومعدل حرق الدهون، من أفضل أجهزة القياسات. وهذا يمنح الشخص قياسا متكاملا يمكنه من التحكم في وزن جسمه ليصبح أكثر صحة وجاذبية. ويفضل أن يكون وزن الكتلة العضلية هو المسيطر، كما يحفزك للعمل على حرق الدهون من خلال حساب نسبة الدهون في الجسم واستخدام سعرات حرارية أقل حتى يتمكن الجسم من استهلاك مخزون الدهون فيه. وهناك أفضل أجهزة القياسات الدقيقة المتاحة لقياس الوزن
ميزان قياس الوزن والدهون من اومرون BF511
يُعد هذا الجهاز من بين أفضل الأجهزة الدقيقة لقياس الوزن وإظهار البيانات بشكل مفصّل، وينصح به الأطباء لدقته، ويمكنه قياس الأوزان حتى ١٥٠ كجم، وهو محدد للفئة العمرية من ١٨ إلى ٨٠ عامًا، ومزود ب ٨ مجسّات حساسة للقياس الدقيق، ويمكنه قياس الوزن بالإضافة إلى بعض البيانات الأخرى
– وزن الجسم بشكل مفصّل.
– الكتلة العضلية بالجسم.
– نسبة الدهون بالجسم بأكمله.
– نسبة الدهون بمنطقة البطن.
– معدل كتلة الجسم.
ميزان قياس الوزن من اكساكتا
هذا الميزان يقوم بقياس وزن الجسم بشكل مفصل، ويمكنه تحمل الأوزان حتى ١٥٠ كجم، ويأتي الميزان مع شاشة LCD رقمية، ويتميز بإشعارك عندما تكون بطاريته ضعيفة، كما أنه يعمل بتقنية الفتح والإغلاق الأوتوماتيكية. يمكن لهذا الميزان قياس:
– نسبة العضلات بالجسم.
– نسبة الدهون بالجسم.
– نسبة الماء.
– وزن العظام.
يتم حساب نسبة السعرات الحرارية المسموح بها للتناول وفقًا لحالة الجسم.
الميزان الرقمي من بيورير Beurer
يقدم لك قراءة دقيقة للوزن الكلي لجسمك بكافة تفاصيله، ويستطيع تحمل أوزان تصل إلى ١٨٠ كجم، ويوفر قراءات بوحدات قياس مختلفة مثل الكيلوجرام والرطل أو الستون. كما يحتوي على ذاكرة داخلية تستوعب ما يصل إلى ١٠ أشخاص، ويعمل بتقنية الفتح السريع. كما يتضمن مؤشرا للتنبيه بوجود حمل زائد، ومزود بشاشة ديجيتال LCD زرقاء اللون بحجم أرقام يبلغ ٣٤ ملم، ويستطيع قياس
– وزن الجسم والدهون ونسبة الماء.
– كتلة العضلات وكتلة العظام.
– معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم.
الميزان الشخصي الزجاجي من بيورير BF100
يوفر لك قياسا دقيقا للجسم العلوي والسفلي، ويحتوي على ٨ أقطاب كهربائية تعمل كمستشعرات دقيقة لقياس كتلة ووزن الجسم بشكل مفصل، ويمكنه تحمل أوزان تصل إلى ١٥٠ كجم، كما يحتوي على دليل للمستخدم بـ ٥ لغات مختلفة، ويتضمن ذاكرة داخلية لما يصل إلى ١٠ أشخاص بالإضافة إلى وضع الضيف، ومزود بشاشة LCD بمساحة ٤٦ × ١٢٠، ويعمل ببطارية ١.٥ فولت، ويستخدم تقنية الفتح والإغلاق السريع، وقادر على الحساب والقياس
– نسبة الدهون في الجسم بأكمله.
– نسبة الماء بالجسم.
– الكتلة العضلية بشكل مفصل.
– كتلة العظام.
معدل السعرات الثابتة والنشطة ومعدل الحرق.
الميزان الشخصي Bf180 من بيورير
يُعد هذا الجهاز أفضل ميزان لقياس الوزن والدهون، حيث يمكنه تحمل أوزان تصل إلى 180 كجم، ويحتوي على شاشة ديجيتال بحجم خط 34 ملمًا، وهو مزود بذاكرة داخلية للمستخدم تصل إلى 10 مستخدمين، ويمكن للمستخدم التبديل بين وحدتي القياس (الباوند والكيلوجرام)، ويتيح الجهاز القياس الدقيق للوزن والدهون
– وزن الجسم العام.
– كتلة الجسم بشكل عام.
– كتلة العظام.
– قياس نسبة الماء في الجسم.
– كتلة الدهون.
ميزان شاومي الذكي لقياس الوزن والدهون:
يعتبر ميزان شاومي الذكي أفضل ميزان لقياس الوزن والدهون بالجسم، فهو يستخدم تكنولوجيا متطورة ليقوم بالاتصال بهاتفك الذكي من خلال تطبيق “فت مي”، ويرسل بياناتك التحليلية المفصلة والمتعلقة بكتلة العضلات وكتلة العظام وكتلة الدهون في الجسم، كما أنه ينبهك في حالة نقص السوائل من الجسم، وهو مزود بشاشة “إل. إي. دي.” تضيء تلقائيا عند الاستخدام، كما أنه يمكنه التحمل حتى وزن 150 كجما، ويساعدك على قياس:
– وزن الجسم والكتلة العامة.
– كتلة العظام وحساب كثافتها.
– كتلة الدهون المتراكمة بالجسم.
– نسبة الماء في الجسم.
يُرسل تحليل مفصل يوضح التغييرات في أيٍ من النسب السابقة.
نصائح لشراء ميزان الوزن الأفضل
يفضل أن يتحمل الميزان الأوزان الزائدة، وخاصة وزن الشخص أو الأشخاص.
الميزان الرقمي الديجيتال هو أحد أدق أجهزة قياس الوزن، حيث يوضح الوزن الدقيق والمفصل لكتلة الجسم.
قبل شراء ميزان الوزن، يجب التأكد من إمكانية قراءة الوزن على الشاشة وأن حجم الشاشة مناسب تماماً لللقراءة الواضحة.
إذا كنت بحاجة لاستخدام الميزان لأكثر من شخص، فمن الأفضل أن يكون لديه ذاكرة داخلية لحفظ قياسات الأشخاص، حتى يتمكنوا من الرجوع إليها في أي وقت.
يجب التأكد قبل الشراء من أنه يمكنك الوقوف على الميزان براحة تامة، حتى تتمكن من قراءة الوزن بطريقة صحيحة ودقيقة.