كيف اجعل صوتي ناعم

كيف يمكنني جعل صوتي ناعما هو سؤال يشغل الكثير من النساء، فالصوت الناعم يعتبر أحد أبرز سمات الأنوثة، فهو له تأثير ساحر ومميز على المستمعين، وخاصة الرجال. فلا فائدة من الاهتمام بالأناقة والجمال بشكل عام إذا تم تجاهل جوانب الأنوثة الداخلية، ويجب أن نعلم أن أحد جوانب الأنوثة الداخلية الأهم هو الصوت.

أسباب خشونة الصوت

قبل الإجابة على سؤال كيفية جعل نبرة الصوت ناعمة، يجب معرفة أسباب خشونة الصوت بشكل عام، والتي غالبًا ما تنحصر بين هذه الأسباب:

1- تضخم الأحبال الصوتية الناتج عن العادات الغير صحية ولا صحية مثل التدخين.
2- يمكن أن تسبب الاستخدام المفرط للصوت نتوءات شديدة وباردة في الأحبال الصوتية، ومن المعروف أن هذه النتوءات تحدث غالبًا نتيجة للاستخدام المفرط للصوت، ويتأثر بها الأشخاص الذين يستخدمون أصواتهم بشكل شديد، مثل المعلمين والمؤذنين والمغنيين والباعة الجائلين.

3- حدوث نموات حميدة أو خبيثة على الأوتار الصوتية.
4- يمكن أن يؤدي تناول بعض أنواع الأدوية مثل حبوب منع الحمل إلى زيادة نشاط الهرمونات.
5- تعرض الأحبال الصوتية لأشياء مثل الفيروسات و الجراثيم وأياً من الأجسام الغريبة بشكل عام.

كيف أجعل صوتي ناعم

1- إختبر صوتك

للحصول على نبرة صوت ناعمة، يجب أولاً معرفة العوامل المختلفة التي تؤثر على الصوت، والخطوة الأولى هي توعية هيئة الصوت والتعرف على الفئات الستة التي يتألف منها صوتك، وبعد ذلك يمكن اتباع بعض الخطوات مثل التدرب على التنفس الصحيح والتحدث ببطء ووضوح وتحسين النبرة والتردد في الصوت

– الصوت : يجب عليك معرفة مدى ارتفاع نغمة صوتك.
– النطق : من الأهمية بمكان أن تدرك جيدًا جودة نطقك للكلمات، وهل تنطقها بشكل واضح وسلس أم بصعوبة وغير واضح.

– جودة الصوت : تحديد هل صوتك لاهث أم أنفي أم خشن.
– النغمة الكلية : يجب عليك تحديد ما إذا كنت ستتحدث بنبرة هادئة أم بنبرة عالية وحادة.

– السرعة : عليك أن تتحكم في سرعتك في الحديث، هل تتكلم بسرعة شديدة أم ببطء شديد.
– تغيير النغمة : حاول تغيير نغمة صوتك لتعرف هل تتحدث بصوت أحادي النغمة أم لا.

2- سجل صوتك

لتتمكن حقاً من إدراك صوتك الحالية يجب أن تسمعه وبالرغم من أن أغلب الناس لا يحبذون سماع صوتهم المسجل إلا أنه يجب أن تدرك أن نبرة الصوت هذه هي أقرب شيء لما يسمعه الناس حينما تتحدث، وحينما تسمع صوتك فإنك ستتمكن من معرفة الكثير من التفاصيل عنه مثل نغمته والنطق وجودة الصوت والسرعة والنغمة الكلية والسبيل لتغييرها.

3- حدد الصوت التي ترغب في الوصول له

اختار كيف تريد أن يكون صوتك، فليس الجميع يسعون للحصول على نفس نغمة وإيقاع الصوت، فالنساء على سبيل المثال، إذا كان لديهن صوتًا خافتًا وخشنًا، فسيسعين لجعله أكثر ارتفاعًا ورقةً، في حين أن الرجال الذين يمتلكون صوتًا سريعًا وعاليًا، يفضلون صوتًا أكثر انخفاضًا ولكن ذو نغمة أعمق.

4- حسن من تنفسك

ينبغي أن يتم بدء الحديث بالتركيز على التنفس، ولذلك فإن الحديث الجيد يبدأ بالتنفس الجيد. في الواقع، ينبغي عليك التنفس ببطء واستقرار عبر الحجاب الحاجز طوال الوقت. لتنفيذ ذلك، ضع يدك على معدتك وحاول التنفس بعمق حتى تتمكن من رفع وخفض معدتك مع كل تنفس.

5- أبطيء من سرعتك وتخلص من كلمات الحشو

التحدث بسرعة يجعلك تبدو أقل ثقة بالنفس ويصعب فهمك، لذلك حاول دائمًا تقليل وتيرة حديثك .

6- إفتح فمك وفكك أكثر

ينبغي عليك ممارسة الحديث بفم وفك مسترخيين، وأفضل طريقة لذلك هي تبديد حركات الوجه التي تفعلها بشكل طبيعي أثناء الحديث.

7- إرخي صوتك

يكون حلقك هو مصدر صوتك، وليس الحجاب الحاجز، إذا كان صوتك غير مسترخٍ، فسيكون صوتك أكثر قسوةً وخشونةً وتشنّجًا.

8- إستمع لتفاصيل صوتك

سجِّل صوتك مرة أخرى، ولكن هذه المرة وأنت تتحدث في فقرة طويلة بصوت عالٍ، وابذل قصارى جهدك للوصول إلى صوت بطيء ومسترخٍ وواضح بالطبع. ثم استمع للتسجيل وحدد أيًا من مناطق صوتك التي لا تزال غير جيدة وحسِّنها، وكرِّر هذه العملية حتى تصل إلى الطبقة الأفضل والتي ترضي عنها.

9- إستمع لمتحدثين أفضل منك

يمكن تحميل كتب صوتية لمتحدثين أفضل منك والاستماع لها بتمعن والتركيز على الطريقة التي يتحكمون بها في صوتهم وطريقة نطقهم للكلمات وطريقة تغيير نبرة ونغمة صوتهم سواء بالخفض أو الرفع.

10- تلعم دروس في فن الإلقاء

يعتبر الحصول على مساعدة جيدة من محترفينالطريقة الأفضل والأكثر فعالية لتحسين صوتك، لذا يجب بذل الجهد الكافي للبحث عن مدرب في مدينتك وحجز جلسات معه، حيث ستتعرف في كل زيارة على طرق جديدة وفعالة لتحسين صوتك.

11- جرب دروس الغناء والتمثيل

على الرغم من أن هذه الفكرة قد تبدو سخيفة بعض الشيء، إلا أنها في الواقع فكرة رائعة لتحسين صوت الشخص أثناء الغناء أو التحدث، حيث إن الغناء والتحدث مرتبطان بصورة وثيقة وتحسين أحدهما ينعكس إيجابا على الآخر.